1樓：匿名使用者
你可以適當的多吃一些養胃的食品。
常吃水果有益健康，但過量食用對身體也不好，建議一些“老胃病”應該少吃三種水果。
老胃病少吃三種水果
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃可以通便，富含維生素c，被稱為“水果之王”，但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素c和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然“維生素丸”之稱，專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。
這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
山楂開胃易致結石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但專家提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。
因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
得胃病應該如何飲食：
飲食宜精少
精，是指胃病之人不宜吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其消化不良的病人。消化道出血的病人需進無渣流食。少，是要多少調和得適中，善食而能善節入口，飲食宜少如晚飯宜少;食枯硬難消化之物宜少;食葷腥油膩之物宜少;食腐敗之物宜少;食枯香燥炙煿之物宜少。
飲食宜清淡
淡味飲食最養胃，清淡的素食宜於消化吸收，不僅有利於病胃的恢復，也利於長壽。新鮮蔬菜、五穀都是素食健胃佳品。在飲食養生中，食粥為人們喜愛和重視。
清·石成金說：“清晨食白粥，最能暢胃氣，生津液，大補於人。”
飲食宜和緩
指細嚼慢嚥，在充分咀嚼食物的過程中，唾液會大量分泌，唾液中含有大量的多種酶類，可以幫助消化食物中的各種營養成分，唾液入胃後，給胃壁形成了理想的保護層，大大減少了對胃壁的破壞。在咀嚼食物的過程中，胃腸道，胰腺分泌的酶也會大量增加，促進食物的消化吸收。
飲食宜鮮潔
鮮，一是指適量吃新鮮蔬菜和水果;二是吃新鮮食物，不食陳腐和過夜的食物，包括一些醃製食品;三是多食一些保鮮食品。潔，胃病的人，因胃弱抵抗力差，應防止食物的致病菌和寄生蟲汙染，要注意食物的選購、製備和儲存，以及食具的清潔衛生等。
飲食宜溫軟
宜溫，熱燙的飲食對食道和胃都有損傷。過食生冷瓜果之品，也傷胃氣。宜軟，堅硬、油炸、筋韌及半熟之物難以消化，甚或刺傷胃絡，引起出血或糜爛。
合理烹調可使肉類的結締組織和植物的纖維素軟化，可使植物的澱粉粒破裂，便於消化吸收。
也可以吃一些養胃的中成藥比如向摩羅丹效果就挺好
2樓：鈕鈕鈕牛犢子
要養胃啊，平時吃飯要規律，少吃刺激的食物等等
怎樣減少霧霾，怎樣才能減少霧霾的出現？
518姚峰峰 減少霧霾 一，淘汰落後產能和汙染比較重的企業，二，積極開發推廣使用綠色能源，三，堅持科學發展觀，培養民眾的環保意識，四，保護森林草原等綠色植被。怎樣才能減少霧霾的出現？ 掃黃大隊長 形成霧霾天氣的主要原因是空氣中的灰塵 硫酸 硝酸 有機碳氫化合物等粒子以及水蒸氣的共同作用。減少空氣中的...
怎樣才能減輕疲勞，怎樣減少疲勞？
怎樣減少疲勞？消除疲勞八法 1.起居有序，早睡早起。無論應酬還是娛樂都要有節制。每晚要儘早休息，不要再熬夜。2.飲食定時，營養均衡。飲食上要多喝茶，多吃水果，多吃點清淡的東西，如新鮮的綠葉蔬菜 稀飯 麵條湯等。3.洗澡更衣，舒筋活血。好好洗個澡，洗澡可消除體表代謝的排洩物，使毛細血管擴張，有效消除疲...
應當怎樣才能減少腰部損傷？
很多人藉著長假時間，想將家裡從頭到尾打掃一番。愛乾淨是好事，但是打掃時也要講究技巧，不要因為幹活而損害了個人健康。溫馨提醒大家，做家務要注意腰椎健康，也要注意保護好腰部，尤其搬重物最好將重力分擔到腿部，否則很容易損傷腰椎。彎腰提取和搬運重物在日常生活和工作中極為常見，如工人搬運重物 婦女端放在地上的...