1樓：一二三四五五開
五十歲需要吃鈣片的。「老年人應該長期補充鈣及維生素d以防止骨質疏鬆。」北京大學人民醫院創傷骨科主任醫師王天兵介紹，根據中華醫學會骨質疏鬆和骨礦鹽疾病分會發表的「原發性骨質疏鬆診治指南2011」顯示：
50歲以上的中國人群中約有7000萬以上的人患有骨質疏鬆症。
香港理工大學應用生物及化學科技學系副教授黃文秀博士表示，人的骨骼在青少年時期不斷增長，在30多歲達到頂峰，隨後骨質開始慢慢減少，有必要適當補充鈣。對於老年人而言，隨著年齡不斷增長，身體中的鈣質也慢慢減少，更需要補充鈣質。
2樓：匿名使用者
根據人的體質來決定的，一般身體比較強壯的，多多鍛鍊，在日常可以煲點豬骨頭燙喝喝。在早上太陽沒有那麼大的時候，晒晒太陽。如果身體比較差的話，攝取的鈣比較慢，少量的話，這就需要好好補補鈣。
一般缺鈣會體現：小兒缺鈣的症狀有盜汗、枕禿、出牙晚、不易入睡、易驚醒、學步晚、x或o型腿、雞胸、肋骨外翻、小兒佝僂病等。
一般老人缺鈣會體現：可能都有走路緩慢、關節咔咔響、蹲下站不起、晨僵、身高變矮、駝背等症狀發生，這些都是中老年人骨骼系統病變、衰老的徵兆.
3樓：
一般情況下五十多歲的人容易骨質疏鬆，適當的補充一點鈣質是比較好的！
建議你可以適當的服用一點！不能吃的太多了，吸收不了！
你這個年齡需要適當補鈣，可以在補鈣之前做骨密度測試觀察是否正常，不僅需要補鈣，還有堅持適當體育運動可以減少鈣質流失，補鈣後定期做骨密度檢測觀察補鈣效果
4樓：
其實三十歲之後就需要注意補鈣了
五十歲如何創業，五十歲男還能創業嗎？
想要創業，建議您選擇一個合適的創業專案，看自身是否具備相關專案的資質，找對專案之後腳踏實地努力。當然創業過程中的資金也是需要考慮的問題，如果您啟動資金有限，可以通過小額貸款的方式來解決。推薦使用有錢花，有錢花是度小滿金融旗下信貸品牌，面向使用者提供安全便捷 無抵押 無擔保的信貸服務，借錢就上度小滿金...
五十歲適合學什麼技術，五十歲女人學啥手藝
安徽新東方烹飪學校 西點行業的前景還是很不錯的，技術人員不容易被市場淘汰，民以食為天，無論過多少年都需要西點師。西點師的工資待遇也很好，西點師是 越老越吃香 隗甘翠和 開個商店.50歲的年齡學技術有點太晚了.來不及了.比不上年輕人了.這麼大的年齡,找工作也不容易了.還是自己幹吧 安徽新東方烹飪學院 ...
五十歲買什麼保險，五十歲老人買什麼保險好
50歲屬於中老年群體，伴隨年齡的增長，敏捷度以及對疾病的抵抗力都在下降，面對的意外傷害 疾病以及死亡的風險大幅上升。因此54歲，主要考慮醫療險 意外險等方面保障，比如這些 50歲左右的你適合買哪款保險？風險防範主要是疾病和意外，可以挑選的保險種類包括 1 意外險，建議選擇。消費型的意外險價效比高，傷...