1樓：彼岸婲兒開
天天吃紅豆、黃豆、黑豆、綠豆、紅棗湯不會胖，這些豆食物裡面含有豐富的蛋白質，紅棗養血益氣並沒有脂肪不會胖的。
豆類泛指所有能產生豆莢的豆科植物，同時，也常用來稱呼豆科的蝶形花亞科中的作為食用和飼料用的豆類作物。豆類植物種類極多，全世界有近二萬種，大部分用作蔬菜，如豌豆、菜豆、刀豆等，也有用作油料作物和作為糧食的輔助主食，如黃豆製作豆麵，小豆製作紅豆沙等。豆科植物由於一般具有共生的根瘤菌，可以幫助吸收空氣中的氮，所以蛋白質含量較高，營養豐富。
紅棗、幹棗、大棗、棗子，起源於中國，在中國已有四千多年的種植歷史，自古以來就被列為「五果」（桃、李、梅、杏、棗）之一。大棗最突出的特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。
紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。
2樓：
配方：紅棗30g,黑豆80g,黃芪25g,龍眼肉30g，冰糖30g。
製作：①紅棗去核，黑豆洗淨，去泥沙，泡4h，黃芪切薄片，洗淨。
②將黑豆、紅棗、黃芪、龍眼肉同放入鍋內。加水適量煮40min,加入冰糖攪勻即可。
每天早餐都吃黃豆綠豆紅豆黑豆花生芝麻吃了有什麼好處
3樓：匿名使用者
首先說黃豆吧，黃來
豆可以製成的源食品有很多，比如豆腐、豆漿等。總所周知，豆腐有助於補腦、固體、美白、豆漿有易於**。此外，黃豆中含有大豆異黃酮。
常吃豆製品還可降血壓。黑豆，可以與黃豆共同磨製豆漿引用。黑色食物是補腎的食品。
吃黑豆當然對腎臟有好處了。紅豆，有稱為赤小豆。具有利尿的作用。
吃紅豆湯、紅豆飯可以起到**的作用。綠豆，綠豆消暑的效果很好，夏季可以經常使用綠豆湯和綠豆粥之類的飲品。可以消暑。
花生，補血，此外花生有很強的飽腹作用。芝麻，黑芝麻補腎、黑髮養髮。白芝麻含有豐富的維生素b,可瘦腿。
另外，這些東西都屬於五穀雜糧，多食對人體有好處。只是豆漿不宜空腹飲用，建議搭配一些蔬菜、水果和主食類食品，不僅補充了豆類所缺乏的營養成份，還更有利於健康。
吃紅豆，綠豆，黑豆，各有什麼好處，會發胖嗎？
4樓：匿名使用者
都是五穀雜糧之類的好食品、、、
建議煮粥吃，對調理身體好、、
5樓：幸福天蠍女
紅豆是養心的，綠豆是養肝的，黑豆是養腎的，對身體很好的，不會發胖。
6樓：
紅豆：補血
綠豆：降火
黑豆：補腎
天天吃黃豆紅豆黑豆過多會怎麼樣
7樓：春羽乘風
天天吃豆類，再好吃也會吃膩的，吃到吐，隔十天半月再吃也可以的。
8樓：
黑豆為豆科植物大豆（學名：glycinemax（l.）merr）的黑色種子。黑豆又名櫓豆、黑
版大豆等。黑豆具有高蛋白權、低熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色。
黑豆性喜溫暖，耐高溫，生育適溫18~30度，播種法繁殖以顆粒大而飽滿、色澤烏黑髮亮者為佳。
紅豆綠豆花生米黃豆黑豆吃了發胖嗎不放糖
9樓：laolian世界
不放糖，也要適量吃，紅豆綠豆是高澱粉和花生米黑豆高油脂食物會叫人發胖的。
10樓：米曉爾
這些都是雜糧，所以一般來說是不會胖的。不過有個要注意的就是，如果你是o型血的話，版那麼是不宜吃花生，權紅豆，和黑豆的。這些豆裡有澱粉，o型血的人對澱粉的消化基本沒有。
澱粉是o型血人發胖的源泉，所以這個你要注意下。
五色粥（紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，紅米）吃多了會不會變胖？
11樓：鄧華壽
如果每月吃兩 三次對女士來說會美容的
12樓：匿名使用者
基本上是不會的，但是，如果吃了很多，馬上就坐或者睡，那是會胖的
13樓：匿名使用者
這難道是心理作用？不過多運動是可以促進新陳代謝、但是你這個感覺像**嘛。我就是堅持不了運動的、所以偶爾想起來才會跳跳繩抖抖腿扭扭腰、哈哈！
一大早起床喝白開水能促進新陳代謝、還有多吃點水果蔬菜就ok~
14樓：慶祥
這是粗糧。適當的吃是好的，但不能當每日餐點
紅豆綠豆黃豆黑豆可以**嗎？
薏米,紅豆,綠豆,黑豆,黃豆,怎麼吃有益
蒼井瑪利明步 每種豆加一點打豆漿有利於健康，其實應該是這樣的。薏米適合四季食用，經常食用能讓 光澤細膩，消除粉刺 各種斑斑，還能 脫屑 痤瘡 粗糙的問題。薏米還能改善消化不良 強腎 防治腳氣病，並且有一定的抗癌效果。薏米實在是好東東 要注意的是，便祕 尿多 薏仁利水效果很好 及孕早期的婦女忌食哦。建...
紅豆綠豆黃豆黑豆薏米高粱血糯大黃米燕麥能一起煮粥嗎
拾萬里之外 紅豆綠豆黃豆黑豆薏米高粱血糯大黃米燕麥能一起煮粥，做法如下 一 材料 紅豆30克 綠豆30克 黃豆30克 黑豆30克 薏米30克 高粱30克 血糯30克 大黃米30克 燕麥30克 二 做法 1 各種原料抓上一小把。2 將原料中的豆類用清水浸泡3 4個小時。3 將所有原料清洗乾淨倒入電飯煲...
豆漿製作，黃豆 綠豆 紅豆 黑豆一起做的豆漿，能喝嗎
您做到叫雜豆豆漿 我在家裡面還會放點米做成五穀雜糧 豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量澱粉食品後才能不被作為熱量來消耗，而真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用。如果空腹飲服豆漿，它只能代替澱粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化 泌尿系統的負擔。因...