1樓：手機使用者
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟併攏，雙腳外開180度，成“一”字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。
還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20毫米以上），經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋，回頭客的重複購買也有很多，。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
2樓：匿名使用者
好像可以，市場上有謝嬌正器械，最好去正規醫院看看，因為還未成年，可以的
3樓：剛比
建議上醫院骨傷科去看看，拍個**。沒**沒法知道那個頸椎移位。醫院裡會給你正好的。17歲的話，應該沒問題。另外問問幾年了
4樓：匿名使用者
那你首先照一張頸椎和胸椎的x光看一下，可能是你長時間姿勢不良造成的。再去一下正規的醫院看一下。
我有點彎腰駝背，感覺背部的骨頭都凸起來了，怎麼辦
5樓：匿名使用者
可以用昂首床墊來糾正的，三個月基本上能糾正好，這是目前比較好的方法，也是新方法。
我是十九歲女生 ..駝背很久了 現在如果我雙肩向後昂首挺胸，，後背就有兩塊骨頭特別突出 ..這樣子還能矯正
6樓：
抓緊時間找醫生矯正 應該能緩解
7樓：匿名使用者
應該能夠矯正 你去看看一些醫生
8樓：匿名使用者
最好，自己平時注意下吧，我們班有個瞎脖的，姑娘長得挺美的，就這個氣質頓時降低了許多。
背上肉好多怎麼辦？？特別是脖子這一塊！好難看啊！！這可能和我以前有點駝背有關係，頸椎有時候彎久了特
9樓：錢包.你瘦了
那是你體內有寒氣好不好。而且你的肩頸不是很好
10樓：我是少爺爺
經常運動，仰臥起坐，體前屈
11樓：匿名使用者
注意平常的坐姿站資，練練瑜伽會好一些的
12樓：匿名使用者
愚園路正骨那裡去看看吧，之氣我有龜殼一樣的在脖子肩那，現在平了不少呢，看好了給我加分！！！
13樓：匿名使用者
一定要注意飲食，**！祝你成功！
14樓：方多好貼
平常要多注意鍛鍊身體，
這個情況，
也是比較常見的，
也有不少人有的呢，
尤其是一些肥胖的人，
更容易出現這個情況，
不要太著急，
尤其是胖的人，
要注意**。
我是個女生我小駝背雙肩高低不同脖子短
去醫院檢查下是不是胸廓畸形 建議你到醫院檢查，你這個需要做矯正 而且你還處於生長期，現在做 還不算晚。不要感情用事，認為以後會自動好轉，要理性思考自己的處境，幻一下想一年後你會發生的最嚴重的後果。同時你要知道你期望得到的最好的結果是什麼？如何達到期望的最好結果，這一切都需要你有一個完整的思考，馬上去...
我是個17歲的女生。今年上高二了，我真的特別煩。我爸爸是房地產的董事長。爸爸不許讓我跟朋友玩，就永
跟你爸爸交流，要麼叫你爸爸在生個兒子，不行在娶一個，到時你想幹嘛就幹嘛。茁言茁言 手機使用者 有些事是註定的了的！現在是你玩的時候，把握現在別讓自己後悔！ 哈哈時光機 其實這事你只要想下，假如沒有你爸爸的財富，那你又會怎樣想怎樣做這就知道了你現在和以後應該怎樣做了啊 風飛雪 做我女朋友，那我就幸福了...
我駝背,18歲,怎麼辦好，我駝背了，怎麼辦 我今年才18歲，並且沒錢
你才18歲，彆著急，這不是病，可以恢復的。一 睡覺姿勢要注意。人在床上的時間有三分之一，所以保持睡眠姿勢很重要。建議你不要睡席夢思等軟床，還是睡木板硬床，儘量採用仰臥姿勢，枕頭不要太高 不要超過10釐米 二 看你的年紀現在還在上學吧。所以坐姿也非常重要。坐的時候腰板一定要挺直。堅持一段時間會有效果的...