1樓：a山巔之最
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齒
運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
（1）並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
（2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
（3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
（4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
另外，可以借鑑一些美容方面的方法。突出某些部分，隱藏某些部分。從而達到美觀大方的效果。
祝你健康快樂！
2樓：我愛
吃東西時使勁咀嚼，多笑
胖人身上有一股味兒是什麼原因，胖人身上有一股味兒是什麼原因？
也不一定都有吧，胖人怕熱啊，又出汗多，所以一部分可能有點味吧，瘦人出汗多了也會有那種味道的，不相信的話，你親自實踐一下 卓明遠 該是出汗太多的緣故，一般比較胖的人會這樣，即使每天洗澡 換衣服也會有，因為剛換上的衣服很快又被汗浸溼了。不知道你是男生還是女生，應該是男生吧，因為即使是比較愛出汗的女生也不...
我身上滿瘦的但是一胖就先胖臉為什麼
sammi敏 嬰兒肥吧.你多大拉?如果超過24 25歲還肥就是要按摩了. 褚元修齋俏 如果你整個人的體重都增加了就可能是胖了，所以臉也會變大和變圓 但如果你體重沒怎麼增加而臉卻胖了，就可能是臉上的肌肉下垂了。如果真是這樣除了要做點臉部按摩以外，最重要的還是要有充足的睡眠和防輻射 不要長時間對著電腦，...
為什麼我先胖總是胖臉？98斤臉無比的胖，沒輪廓感啊
小棉襖 各人臉形不一樣！胖了有福 落mo的樹 你想先胖胸嗎？美死你吧 定製 我也是這樣，是不是瘦先瘦肚子，沒事的，堅持就好 駱斯 喝檸檬水，搞不好是腫的 我為小丹上王者 這樣的話，坐坐臉部操吧 怎麼樣瘦臉啊，感覺我的臉好胖，沒有輪廓感 20 臉型很好啊？不能瘦，瘦了就不好看了。 lvlusic 於樂...