1樓：煞風景哦哈
你好，請問你是男生還是女生啊？臉上的肌肉比較多的話，通常都是臉上的咬肌比較發達，通常跟你日常的飲食習慣有很大的關係，我們要儘量避免咀嚼堅硬耐嚼的食物，比如堅果、牛筋、甘蔗或者口香糖等。這些食物需要我們反覆用到咀嚼肌，從而使得咬肌得到過度鍛鍊，進而變大，影響下頷臉型。
還有就是每天再吃一顆瘦臉果，它含有大量的鉀元素，可以迅速減小咬肌。
平時注意飲食，多吃纖維素和鉀元素含量高的食物，比如菠菜、芹菜、豆苗、冬瓜等等。因為纖維素可以促進腸胃消化系統，而鉀元素是號稱「咬肌殺手」可以很好的抑制面部肌肉生成。知道吃什麼還不可以，我們還要知道少吃什麼，不能吃什麼。
平時生活中，我們要儘量少吃紅肉，多吃點白肉（雞肉、魚肉）。不要吃動物內臟，遠離酒精，少抽菸等等。
其實想要瘦咬肌的話也可以採用臉部按摩的方式代替的。手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩；下顎至鎖骨部位，也可在塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。
2樓：晚晴雨雪
頭髮留長一點，披著，齊劉海
3樓：攪拌稀飯
你也可以用化妝品來修飾臉型
身體不胖，就是臉胖，怎麼回事？到底能不能減下去 10
4樓：辰谷
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：
1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
3、嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
4、同時也可以採取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：
（1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
（2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。
（3）、託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。
（4）、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
（5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
（1）冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
（2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。
試試以上這些方法吧，都是我們**吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助。
最後祝你**成功！
5樓：匿名使用者
運動是**的一種好方法
6樓：匿名使用者
分為幾種情況的：
1.如果你的咬肌肥大，那就可以注射肉毒素，建議連續注射3針，間隔3個月到半年，可以保持5-6年以上。
2.如果你是脂肪多，做一個頰脂墊祛除手術。
3.如果是因為骨架的關係，可以選擇做一個下頜角手術。
7樓：姢
對不起，佔位置……等
身體不胖，每次先胖臉，身體不會怎麼胖，臉上肉一捏一大把，好難過，沒有人臉上比我肉多的。 20
8樓：
其實胖瘦無需太在意，順其自然就好，主要是要身體好，心靈美，自己開心最重要了，肉嘟嘟的也挺可愛的呀，太瘦了反而不好看這個是要順其自然的。莫強求莫強求啊，雖然是看著有些胖，但看著就有福氣啊，你也是個有福氣的人，看開就好了。每個人身體機能不同，有的人小頭小臉，身體肉多，有的人胸大，有的人臀大，有的人腿粗等等，不必難過，就像每個人長相不一樣是一個道理。
多少人像你這樣，臉不要瘦，身材不胖，這樣給人的感覺永遠年輕，沒皺紋，多理想呀。
9樓：況含苼
都說臉大是福。身體不胖說明你身材好，臉上有點肉**好，顯年輕。不要再糾結了，你看一看臉瘦的人那臉上的**沒你好。
10樓：親愛的小魚你好
正因為每個人的長相不同，才使這個世界變得更加的豐富多彩。不要嫌棄自己身上的每一處特色，你需要的是根據自己身型特徵去搭配著裝，把缺陷收藏卻又能讓自己大放光彩的、吻合你的個性特徵配裝能讓你忽視臉部的不足。這個世界沒有十全十美的人和物，但我們可以從生活中去彌補不足， 讓自己信心滿滿。
一個自信的你所散發出來的氣質光環能完全覆蓋有些肥胖的臉蛋，也可以因為你的氣質而改變了你的胖臉，使它看上去多了幾分的可親與可愛。愛上自己身體的每一部分，用豐滿的內心去啟用它們的魅力吧！
11樓：
上半身胖可能跟遺傳有關係，稍微胖點也無傷大雅，一副很富態的樣子，瘦子們羨慕都來不及呢！但關鍵還是要控制自己的別過量飲食，保持適量的運動，祝你身體健康
12樓：小熊
1， 彈珠瘦臉法 具體方法： 1.早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾，用手輕輕的把臉拍幹。
2.拍幹以後用我們平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動，**的肉多就滾**，一個月不到肉肉就自動消失。 tips：
因為小彈珠令臉上的血液迴圈順暢，所以**還會變的紅潤有光澤。 2， 手指按摩法 具體方法： 洗臉並抹上保養品後，用手握成拳狀，然後用四個指關節來按摩你的臉。
直到臉紅紅的就可以，這說明是血液迴圈正在促進，脂肪正在燃燒，每天一次就可以了。 tips：最好在睡覺前用此方法。
其他神奇方法 1 大聲喊「啊」 面對鏡子， 嘴呈「啊」字張開，下巴往下持續約10秒，動作重複3次。 這一姿勢能夠很好地鍛鍊下巴及臉頰肌肉。 2 左右撇嘴 雙脣輕閉，嘴脣先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。
剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。 3 舌尖咕嘟 舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針刺激嘴脣內側的穴位，連續3次以上。
舌尖刺激嘴脣內側的肌肉，可以幫助消除法令紋，讓你不再「吊臉頰」！ 4 嘴角牽動 輕鬆放平雙肩， 嘴脣輕閉，然後嘴角略施力往兩側牽動。再張開嘴巴露齒，牙齒要咬合，讓脣瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重複5次以上。
這一運動可以調整牙齒的咬合，讓平時咀嚼不到的肌肉也有機會參與新陳代謝。 5 獅子齜牙 眼睛直視前方， 兩手分開擺在臉頰兩側，想象自己是隻小獅子。下巴稍微往下傾，嘴角往外側牽動，動作約持續10秒，重複5次以上。
獅子表情促進了整個臉頰肌肉的擴張，對消除地心引力所造成的臉頰贅肉十分有效。 6 下巴抬升 背伸直， 將頭緩緩向後仰，讓下巴和脖子儘量往上抬，持續約10秒鐘。嘴巴張開呈「啊」字型，直到下巴肌肉感到緊繃，注意背部不要彎曲。
將脖子及下巴放下，調整呼吸，重複上述動作5次以上，可以很好地促進血液迴圈，強化下巴到頸部的曲線。
記得采納啊
13樓：
直接減臉的肉肉就可以了。手指按摩法 具體方法： 洗臉並抹上保養品後，用手握成拳狀，然後用四個指關節來按摩你的臉。
直到臉紅紅的就可以，這說明是血液迴圈正在促進，脂肪正在燃燒，每天一次就可以了
14樓：匡莊靜
臉胖多可愛啊！我都喜歡臉胖都胖不了，哎，不管怎麼樣都要自信，不要因為這不好那不好就把自己弄得很自卑，做最好的自己，自信的人才是最美哦?
15樓：祖子
有的人先天的就是臉大，身上不胖，但穿上衣服別人首先注意就是臉，臉上肉一多，人家一看就覺得胖。
16樓：匿名使用者
嬰兒肥，臉胖身上瘦，好看啊，不必難過，就像趙麗穎一樣，才七八十斤，但是臉胖嘟嘟的多漂亮
17樓：
每個人身體機能不同，有的人小頭小臉，身體肉多，有的人胸大，有的人臀大，有的人腿粗等等，不必難過，就像每個人長相不一樣是一個道理。珠圓玉潤別有風情
18樓：錦鯉
1.慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
2.託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。
3.按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
19樓：來自湄江敏銳 的檳榔樹
我和你一樣，每次先胖臉，其實沒什麼，臉圓圓的，富態，許多人還挺羨慕的，所以呢，你不用難過
20樓：娛小冰
如果只是臉上的肉比較多的話，建議你還是在網上買一個瘦臉儀，每天都用用，然後多做一點排油的運動就可以了
21樓：
臉上有肉肉，我感覺很好呀，我也是這種型別的，如果身體不胖，臉先胖，那這樣不是很好嗎，臉上肉嘟嘟的，看上去有福相，也不顯老，看上去比同齡人只有年輕
22樓：馬蘭花
放心我比你還胖，周圍的朋友都說我有富態，我很高興，高興就好。
23樓：高處接近天
臉大的福氣，臉大的美女別生氣因為你是最美的美女，我也是臉大但是我覺的臉大的美女都好看，所以你不要悲觀要覺的自己是女人中的女人。買個瘦臉儀吧。這樣就好。我只胖身不胖臉。好羨慕你
24樓：匿名使用者
我也是臉大，所以一胖起來臉就先顯胖了，可以改變一下發型擋住腮幫子就會好很多呢。
25樓：匿名使用者
臉大是福，沒有聽人常說四方大臉，看著好辨認.也耐看，人群中一眼就能認出你。你留個長髮可以把臉遮一下。要不天天帶給口罩。?
26樓：語嫣
好像我也是這樣的，哪怕是長一斤肉，從臉上就能看出來，瘦也是這樣，好無奈啊！好像沒有十全十美的，不是胖就是瘦
27樓：在聖蓮山看戲的信天翁
又有很多瘦臉的按摩的棒，不過人要很勤快才行，大臉年紀大了有個好處，老的慢，並且比瘦臉的人年輕，所以還是有很多好處的，不要太多顧及，瘦臉也不一定好看，圓臉不一定難看，喜歡你的人，你啥樣都好看
28樓：初戀像軍火
從心裡角度講是這個道理，但是從倫理道德來說，你的奶奶，你的爸爸媽媽她們都是你最重要最親的人了，只不過是因為你對你的奶奶在心裡和思想上比其他親人的依耐要多一點點而已？好好生活，愛家人，比朋友，好好生活從心裡角度講是這個道理，但是從倫理道德來說，你的奶奶，你的爸爸媽媽她們都是你最重要最親的人了，只不過是因為你對你的奶奶在心裡和思想上比其他親人的依耐要多一點點而已？好好生活，愛家人，比朋友，好好生活
為什麼我的身上不胖，可是臉上卻很多肉看起來很胖，有什麼辦法瘦臉嗎？
29樓：匿名使用者
1、改善下巴輪廓：從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位置，迴圈做10-20次，換按至左邊面頰，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓。
2、消除面頰浮腫：從鼻翼兩旁以食指打小圈從顴骨兩旁按至脣邊，能消除面頰浮腫，迴圈做10-20次，能撫平笑紋。
3、預防面部肌肉鬆弛：保持閉口狀態，將嘴角向上拉伸，有臉被拉長的感覺；像金魚似的鼓出兩腮，將口中的氣體左右移動，活動面頰，帶動面部贅肉運動。
準備，進行3分鐘的有氧運動：
第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次；
第二步，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次；
第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次；第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。
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