1樓：範發明中醫**專科
如何預防老年痴呆
1、中藥調理預防老年痴呆
用中藥來調理身體也是預防老年痴呆的有效方法之一。很多中醫就有講到：**老年痴呆應以補氣益氣、補腎健腦為主，如中藥首烏、杜仲、黑芝麻等有益腎固精的作用。
又如人蔘、龍眼肉、柏子仁、大棗、黃芪、黃精等都有充盈氣血、養心益氣、增進心智的作用。平日裡，可適當食用以上食物，對腦部有一定的恢復作用。
2、多動腦預防老年痴呆
老年痴呆主要是神經系統受到破壞，以致腦神經退化。所以平日可以適當對腦部進行刺激來來促進腦細胞的活力並防範痴呆症。老年醫學家認為經常用新事物向大腦發出挑戰最為關鍵，應多動腦，經常觀察和思考，保持事業心和創造力。
3、預防老年痴呆從飲食著手
人的老化、免疫力下降，以致痴呆症的發生都可能因自由基的作祟而致。所以要想有效預防老年痴呆，可以從消滅自由基著手。所以平時可以多食用抗氧化營養物，主要包含維生素c、e、b以及胡蘿蔔素的攝取能掃除體內自由基，預防老年痴呆。
雖然酒傷肝，但是每日少量飲酒能降低人們患上認知障礙症的風險，但是切忌過量飲酒。偶爾吃巧克力也是可以有效預防老年痴呆。研究表明，經常飲用高濃度可可飲料的老年人在認知功能測試中的表現有了很大改進，這是因為巧克力含有的類黃酮是一種強效抗氧化劑，它能在人體處於老年階段時清除體內的有害分子和保護健康正常的分子。
4、每天兩杯蘋果汁預防老年痴呆
蘋果汁可促進大腦中乙醯膽鹼的產生。該物質與**老年痴呆症的首選藥物安理申（aricept多奈哌齊）成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準確度的功效。
每天吃兩隻蘋果也有相同作用。
5、保護視力預防老年痴呆
密歇根大學最新研究發現，保持良好視力，老年痴呆症危險減少63%。如果視力不好，那麼每年看一次眼科，並接受相應**，那麼老年痴呆症危險也會減少64%。眼睛可反應和影響大腦功能，特別是老年人群。
視力不好，一定要及時就醫。
6、室外散步預防老年痴呆
散步有助於平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時散步、逛街、遊植物園等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期記憶改善20%。
多接觸大自然，有益大腦健康。無論冬夏，室外散步的效果都一樣好。
預防老年痴呆有哪些方法 有效預防老年痴呆
2樓：理直氣壯的無理取鬧
老年痴呆發病機理是大腦皮質萎縮、白質稀疏和腦組織的病理改變，造成大量細胞病態衰老、變性壞死，使記憶和認識功能減退，理解障礙，導致記憶障礙，並最終發展為老年痴呆。
可以補充神經酸促進白質的生長髮育，給受損的神經纖維(白質)提供充分的營養，啟用病變及休眠的神經細胞。及時補充神經酸可以延緩、改善老年痴呆程序，阻止腦萎縮，預防老年痴呆。
防治老年痴呆應該吃什麼，預防老年痴呆可以吃什麼
身邊朋友如果患有阿爾茨海默病，最主要的就是衣食住行，吃什麼食物最好及怎麼吃是很多人關注的問題。阿爾茨海默病飲食原則如下 1.患者儘量少吃辛辣刺激性食物 2.患者儘量吃一些清淡容易消化的食物 現階段，用於防治老年痴呆症的藥物主要包括多奈哌齊 美金剛 加蘭他敏 利凡斯的明和石杉鹼甲，但這些藥物僅起到單一...
老年痴呆的危害具體有哪些呢，老年痴呆有哪些危險訊號？
阿爾茨海默協會 老年痴呆的危害具體有以下幾個方面 患者生活質量嚴重下降。老年痴呆一般最初征兆從失憶開始，如經常忘事，且有些事刻意去記還會忘，事後還想不起來，嚴重影響了工作和生活。再進一步發展，患者的日常生活能力下降，他們不認識配偶 子女，穿衣 吃飯 大小便均不能自理 有的還有幻聽幻覺，給自己和周圍的...
狗老年痴呆能活多久，狗狗老年痴呆有什麼症狀？
從13歲開始，狗狗的老年痴呆症就較為常見了，到了15歲，大多數狗狗都會出現痴呆的症狀。老年痴呆的表現中的記憶障礙和行為異常一般活不了一兩年了。記憶障礙，首先是近記憶力受損，剛做過的事就不記得，逐漸遠記憶力也受損。行為異常，開始為幼稚笨拙，常進行無效勞動，以後為無目的勞動。老年痴呆為漸進性疾病，是腦老...