1樓：喬恩巴里
踢毽子時全身的肌肉都要放鬆，身體自然擺動；跳躍時，要像山猿般靈巧；落地時要像燕子般輕盈，才能把毽子踢好。
1、選擇平坦的場地，避免風的干擾，空氣要流通，使肺部能吸收大量的新鮮空氣。
2、每個動作，先練習空踢，目的是培養學生動作的熟練度及身體的平衡感。
3、先從單腳踢開始，學完單腳踢的基本動作後，再練習連貫動作，要左右**互練習，以促進身體均衡發展。
4、踢毽子時兩眼要注視毽子，不要單看腳的動作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時間點。
5、當毽子失去控制時，儘可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此訓練對毽子的接續性及流暢性，並訓練學生的耐力及步法的靈活。
6、身體躍起在半空中踢毽子時，注意當落下時，以前腳掌先著地，以保持腳步輕快，並可避免腳踝受傷。
7、除花招動作特殊變換外，任何踢法務求毽子要直上直落。
2樓：
踢鍵子基本鍛鍊目的：通過踢、盤、拐、分、大跳等踢鍵動作的自如連線，能訓練孩子的反應能力，鍛鍊下肢肌肉群和關節的靈活性及柔韌性。
最新遊戲規則：
1.「唐僧定位」－－在地上畫出直徑2米的圈，兩至三位小朋友或孩子與爸爸媽媽進行比賽，踢法不拘，一旦鍵子落地或雙腳出圈，即為輸家。
2.「眼疾手快」參賽者每人手持一個乒乓球拍，如有鍵子用腳難以接住，可以用球拍「海底撈月」，救起鍵子，但下一步必須用腳來踢。這對兒童的反應速度和心理上的鎮靜與行動上的有序是極好的鍛鍊。
女生踢鍵子被踢到了下部怎麼辦啊？？是這樣，那天我站在黑板前，這女同學光顧著踢毽子，也不看我，一腳就
魏經理 沒事的，劇烈運動不要做！最好不要騎自行車...
實況8的角球怎麼踢，實況8角球技巧？
進攻方向左側的角球如果是右腳隊員來罰更容易進 角度在離底線30 40度左右方向如圖 太靠近底線容易被守門員拿到或是出界。力度80 左右 一半是100 滿格是200 同時要注意場上隊員的位置。同樣，右側角球換左腳隊員來罰 同時你要注意球開出後按住進攻方向鍵拉弧線 注意是球開出後才按。你可以在訓練模式裡...
怎么踢突然變向的弧線球，怎麼踢突然變向的弧線球
這隻能靠練習 突然變向的球難度高了 要球不規則受力有力量就直接側身用腳背抽啊 用腳背搓或者抽都行 只要不用腳弓去推 點球主要是靠力量用內腳背前端 接近大腳趾 猛抽球心稍下一點的位置，注意身體前衝並下壓，此時球會出現下墜，就是通常所講的落葉球。如果想還帶上弧線的話，擊球時可嘗試身體左前方傾斜下壓 我是...