1樓：曦曦
據研究表明，日本人的平均壽命都在八十多歲以上，而我國只有七十多歲。日本連續幾年都佔據前列。其實平均壽命和我們的環境差異還有我們平時的飲食習慣等各種原因都有關。
在日本人的飲食習慣中，就像他們平時吃飯的時候，一般就是吃到八分飽就可以了。其實我們身體的能量遠沒有我們平時吃飯所需求那麼多，八分飽足夠，這個觀點我國著名女星韓雪也曾經提到過，可見是有一定的依據的。很多時候我們吃飯吃的很飽，肚子都被撐起來。
其實這樣反而會加重我們腸胃的負擔，影響我們的身體健康，所以吃飯並不是吃越飽越好。
日本其實是一座島國，周圍都是海，這樣優異的環境使得他們那裡有著豐富的海產品，一年四季都可以吃到新鮮的海鮮。尤其是魚類，含有豐富的蛋白質。多吃魚類還有助於大腦的發育，變得聰明。
日本還是一個很注重運動的國家，適當的運動有助於我們的身體健康。他們為此還專門定了「運動日」，就是要全國的人都能夠重視運動，多運動有助於提高身體的免疫力，降低生病的機率。
2樓：生活達人小盧
日本人確實有很多的好習慣，我們確實應該要學習他們那種注重養生的。
3樓：罵醒我
日本人喜歡泡溫泉，這樣有助於血液的迴圈，還喜歡喝茶。
4樓：win亦
日本人喜歡泡溫泉和喝牛奶，而且情緒也不易暴動。
5樓：靜好
也許他們經常飲茶，對於健康有很大的幫助。
6樓：託飯天王
日本國內大力提倡喝牛奶，日常人們回和一些清酒之類的都對身體好
7樓：匿名使用者
日本人一般都喜歡吃生魚片，這應該是好習慣吧。
8樓：氣子孩
日本人比較養生，這個我們應該學習一下，還有他們比較喜歡泡溫泉。
9樓：你說過
日本人還是懂得養生的，從吃的食物上還是工作時間就能看的出來。
日本有什麼習俗，日本人的習俗有哪些？
簡單de幸福 日本人之間打招呼 基本上是以鞠躬來表示的。站著的時候，雙腳合攏 直立，彎腰低頭。從一般性行禮到上身至90度的鞠躬。根據禮節輕重程度的不同，低頭的角度是各種各樣的。在鋪著 榻榻米 的房間裡，必須要坐著行禮。以 正座 的姿勢上身彎下，兩手放在前面著地然後低頭。一般日本人行禮致意是互不接觸身...
日本人值得我們學習嗎，日本人有哪些優點值得我們學習？
日本很多方面實際上是中國以前的，只不過被我們自己遺忘丟失了。忘記自己歷史的是可恥的。日本的禮儀服飾文字鍛造很多都是遣唐使帶回去學的。 阿黎 其實我也是蠻討厭日本人的，中國隊和小日本比賽的時候，就想輸誰都可以就是不可以輸給小日本o o. 他們的許多品格是值得我們學習的,就說積極向外國學習這一點就是很好...
孩子有哪些好習慣，要培養孩子哪些好習慣
這八個壞習慣，影響孩子成才 做人好習慣 學習好習慣 衛生好習慣 飲食好習慣 閱讀好習慣 安全好習慣 運動好習慣 勞動好習慣 禮貌好習慣 一 9個做人好習慣 1 心態積極 2 孝敬老人 3 勤儉節約 4 持之以恆 5 充滿自信 6 守時惜時 7 誠實可信 8 善待他人 9 不給他人添麻煩二 9個學習好...