1樓：溫景明泉溪
那是因為你總是在想著那些未解決的事情，總是沉溺在以前的失敗中無法自拔，心中有陰影造成的。躺下了就不要再想那些亂七八糟的了。每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
最近一直失眠，睡著了也是做噩夢，誰幫幫我
2樓：郭少亞
怎麼回事倒是不清楚，也許是白天太累所以夢裡會經常跑吧！我以前也有過！做噩夢就更好解決了，很早就聽老一輩的說做噩夢就放一把剪刀在枕頭底下，注意別扎找自己，這樣就好了！
這幾天我枕頭底下的那把剪刀還在呢！呵呵！
老是失眠，睡著了也經常做噩夢，怎麼辦啊
3樓：匿名使用者
你這個情況就需要到醫院正規**了，失眠初期都是心理因素導致的，後期則是植物神經功能紊亂導致的！所謂心病還需心藥醫，治失眠找**，對症**！失眠遠遠沒有你想的那麼簡單！
單純服用西藥是不行的，容易產生藥物依賴！
4樓：改樂雙
心理緊張引起內分泌紊亂
最近經常失眠，就算睡著了也總做噩夢，好痛苦啊！誰能告訴我這到底是怎麼一回事呢？？
5樓：匿名使用者
失眠的原因有：
1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。
2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，4、精神因素：
包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠5、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發事件引起的失眠只是一種現象，可能是偶然發生的、暫時的；而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現象，他們的情緒持續性地處於低落狀態，緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑鬱、焦慮等等情感不僅佔據他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
建議你可以服用棗仁安神膠囊或安神補腦口服液改善症狀。
6樓：啦啦姑
這位朋友你好，不知道你有多大，我希望你讀讀（地藏菩薩本願功德經）就有答案了。
最近老是失眠,要不就是睡著以後做噩夢,.,心情煩躁也是其中之一,..有沒有什麼好的方法可以壓抑下??
7樓：禁封
哈``卡bai子``我終於du
曉得我這段時間不失眠而
zhi且不做夢dao
的原因了回``挖嘎嘎``` 你把答
睡眠還給我了.所以類``你失眠老`` 噢呵呵``` 告訴你個好方法哈``` 睡覺的時候呢.最好是2~3天才睡一次.
這樣起碼能睡著... 可憐的孩子挖.. 有心事呢..
說出來.不要悶在心裡噢.. 旁人看你這樣也會不開心的噶` 嗷`~ 為你失眠慶祝下.
笑...
8樓：閁錒1120麼
這主要是你可能遇到了煩心事。而且你老去想那些煩心事，想又解決不了！導致版你上火，心權
浮氣燥！從而在導致在夢裡也體現出來了！保持平常心，遇事不鑽牛角尖。你會舒服很多的！心病還需心藥醫^_^ 祝你早日開心起來！
9樓：匿名使用者
他家這裡有專門的醫療科室，平時主任級別的大夫也會出來診斷真的很為老百姓服務
我最近老是失眠，即使睡著了也容易驚醒，還老做噩夢。
10樓：匿名使用者
lz先去醫院檢查是不是得了失眠症，如果是就去渝北花卉園對面的康盾看看吧
最近連續幾天失眠 然後睡著了就開始做噩夢 貌似現在還感冒了 而且是被嚇醒的 求助
11樓：手機使用者
前幾天我和你症狀很像，而且做的噩夢都感覺很真實就是有鬼的存在，我就換了個睡覺的方向，第二天晚上就沒有失眠了，也沒有做噩夢了
12樓：金東柱
你多大？男的女的？一般幾點睡覺？在哪工作？
這幾天老失眠 英語怎么說，這幾天老失眠 英語怎麼說
i ve been suffering from insomnia these days.these days i can hardly fall asleep i cannot sleep well sereval days.i couldn t get to sleep lately.最近經常失...
這幾天老失眠，以前總是一覺睡到天亮，這幾天總是睡到凌晨三四點
圭雍 病情分析 你好，失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的 意見建議 建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操放鬆,避免服用興奮飲料,不吸菸,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態，精神放輕鬆點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強鍛鍊 以前都是一覺睡到天亮，這兩天卻總是凌晨兩三點...
為什麼我這幾天總是做噩夢，為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
存薪找樂 愛源永不後悔，你好。首先不要太緊張。做夢或者做噩夢我們每個人都會發生。想一下，最近發生了什麼事情嗎？令你焦慮緊張，放鬆心情，多參加戶外活動，多和朋友在一起，儘量不去想夢裡的事情。有時候你越在意越擔心，事情越容易發生，因為是在潛意識裡不斷的暗示。希望你早日走出陰影。 不廢話，插圖為解！記住一...