1樓：待扣
可能有一些缺乏安全感，所以容易被嚇到。而且還有些自閉，無法真正正視到、感受到對方的真正舉動。 人常說見怪不怪，也就是見到多了、瞭解多了就不會再驚訝了。
似乎你有些不好意思面對他人，所以即使人在旁邊也沒能真正感受到對方的動作，也就無法從對方的動作判斷出對方的動作的原因，也就會本能的做出缺乏安全感的舉動了。
為什麼我總是很容易被人嚇到？
2樓：
朋友我也是這樣啊
這說明我們反應快啊,
說明我們腦子不遲鈍
值得高興的事
被嚇到是神經太敏感了
注意啊不是精神敏感,是神經
與心臟沒有關係
就算有點關係
也比鹽對我們造成的傷害少的太多太多
3樓：匿名使用者
這正常的，突然嚇倒，就是“突然”，在你毫無準備的情況下，腦筋反應太快，不能正常接受，承受不了，才被嚇倒
雷聲是有準備的，所以不會被嚇
4樓：匿名使用者
少看恐怖片，精神過於集中
成年人經常被驚嚇是什麼原因？
5樓：這小子確實帥
神經方面的問題。
建議 少看刺激感官的影視作品
保證充足睡眠
去專業心理諮詢
6樓：
膽也忒小了,練習練習.
7樓：禚玥
小時候有什麼特別讓你印象深刻的事麼？比如親戚中發生過的比較可怕的事情
總是容易受到驚嚇，是怎麼回事
8樓：匿名使用者
神經衰弱 首先你要有良好的生活習慣 飲食要正常 可以多運動運動 多看看電影聽聽**
9樓：淡藍色的思念
因為你沒有安全感，
跟你的性格有關係的
平時少看一些電影多看書
10樓：呀哈哈1下
氣血虛·······後面的字請自動忽略傳遞給粉絲1
經常被嚇一跳是什麼原因
11樓：郯稷
當你全神貫注的做一件事情的時候突然間旁邊傻了一個人所以給你嚇一跳。這意味是神經。受到刺激。
12樓：筱蚊子
可能由於膽小怕事導致經常被嚇一跳，這樣應該是主要原因吧。
13樓：和順永吉
經常被嚇一跳是什麼原因？醫學叫膽怯，中醫辯症屬心血虛有火，心火太盛，元氣虛損。找個中醫吃中藥調理一下就好了。
14樓：
朋友你好，你可能不管幹什麼工作的時候都是特別的認真？特別的，細心的去做，專注的去做，所以說每個人嗯到你跟前的時候你都沒聽見，還那這一聲你才知道，所以說嚇一跳嗯，就是這
15樓：清夜歐琪
是什麼原因？第一個年齡大的人，有時候會有心悸的現象，所以有人一下就嚇一跳，另外一個就是當你做事情特別專注的時候，也會被嚇一跳的
16樓：雨葉
因為注意力特別集中在自己做的事情上，沒有注意到
17樓：塗秀皖
經常被嚇一跳的原因是可能你心臟出了毛病，要及時就醫才對。
18樓：
很容易被嚇到是由於精神比較敏感，對輕微的刺激容易產生過激反應的表現。這種情況多伴有靦腆、膽子小、缺乏自信等性格特點。可以嘗試與人講話時提高聲音，增加自信，可以在空曠無人的大海大聲說話。
中醫上認為，心主神志，可以適量服用硃砂安神丸降低神經的敏感性。另外一些精神科的疾病也可以引起易驚，如神經衰弱、抑鬱症等，可以到醫院心理精神科進行諮詢，進行心理分析從而明確**。
19樓：商映冬
你的心臟有問題去看醫生
為什麼我總是容易被嚇到
20樓：滿奕聲杜凰
其實小時候的習慣多多少少會造成現在的你，但是自己去改變這樣的症狀得靠你自己，現在你應該是上班或生意人吧，把一些事情放開點，思想方面想開點，你每天把神經蹦得那麼緊張，難免，一點點動靜，你就會嚇到。其實你去面對了，這樣的事情也就沒所謂的嚇到了！
21樓：遲朝郎韻詩
缺少點安全感吧！！得到可以託付的人你就可以不怕了，無論發生什麼事都有人在你身邊陪你，你做什麼都可以！！！那個後盾.....遇到就好了
22樓：中溫韋
您好，我是心理專業的，你這完全是心理作用，用我們老百姓的話就是自己嚇唬自己，因為您當時是在考慮問題，當外界因素突然將您拉回現實生活你就會產生激動心情，特別提示您你這種心理在駕駛汽車等事情上一定要注意小心，因為你會不自覺走思！並不是您認為自己做了什麼虧心事!就像我們說孩子，做事一定不能三心二意！
23樓：後晶延俊發
沒休息好！腦袋已經麻木所以對偶然間大一點的聲音就會被嚇到，注意休息，娛樂也要身體支援，身體是娛樂的資本
24樓：區盈秀於逸
兩種可能:第一你太膽小了~第二你的中樞神經過於敏感!
請問為什麼有的人容易被嚇到呢
而且有的人就不會?
這問題問得好,因為不會被嚇到的人說明他們心態好,也就是處事冷靜!
你只要把心態放平衡,我想你的毛病一定能改過來的~不過我還是建議你到心理醫生那看看.結案~
25樓：慕三宛問筠
應該是心態問題在作祟吧
就像我怕鬼一樣
其實你從那個陰影中走出來
相信自己就沒有什麼了
26樓：亦輕塵
也許你是比較膽小，或者……你家人是不是對你比較嚴厲？我看過一些案例，有些孩子家人過於嚴厲會導致跟你類似的狀況。沒關心的，放鬆自己，相信自己，多跟別人交流，不要害羞啊！
27樓：匿名使用者
可能是做事情的時候過於專注吧，或者壓力有些大，神經老是繃著吧，試著讓自己輕鬆起來，多出去走走，我發現在開放的狀態下（比如海邊，山野，公園），即使在看書或者睡覺，也不會被嚇到．推心置腹的交流，可增強人們的友誼和信任，更能使人精神舒暢，愁煩盡消，請多找朋友聊聊天。
8、豁達、開朗和樂觀一些，不僅可以有效的緩解和消除壓力，同時也對健康大有益處。
只要你減輕壓力，就能使你獲得對突發事情的承受力，你就身心健康，生活快樂!
我總是容易受到驚嚇是什麼原因？
28樓：財經能不我知
這肯定都是正常現象，周圍安靜的時候突然大聲說話不得嚇死人啊，這個是人作為動物的本能吧，別人沒有心裡猛然一驚那是因為他們神經反射弧什麼過慢。
放到史前那種大型動物縱橫世界的時代馬上要被弄死的吧，對周圍完全沒有任何反應的冷漠深沉的人大都是後天鍛鍊的，現在的這個吊社會經常有人假咳嗽突然嚇人什麼的鳥東西真的是太嚇人了。
老師或者家長發脾氣那個就是你對權威實在太看重了。這個也是正常現象，人總是這樣相信權威，敬畏權威，比如以前的那個官老爺下面的跪著的人我猜他們可能比你現在更加心驚膽戰。
膽小不是問題，君子不立危牆，暴躁多橫死。現在是文明社會，也不太需要你想張起翅膀讓自己更加威武雄壯的鳥那樣恐嚇對方了，你多適應下對方大聲說話，多看到老師家長發脾氣你就會習慣，或者你也可以反過來大聲說話，笑嘻嘻心裡mmp的看老師家長發脾氣，但是這樣我總感覺不是中庸之道。
29樓：佳聞科技服務
神經衰弱吧！
神經衰弱的**:
(1)大腦長期過度緊張。比如我們學生，尤其是高三的同學，不僅需要長時間地學習、複習，還要承受較大的考試壓力，缺乏必要的休息、體育鍛煉和充足的睡眠。久而久之，造成神經衰弱。
(2)長期情緒壓抑。如果一個同學學習成績較好，並能夠從中獲得快樂，得到老師和同學們的認同的話，即使學習上壓力較大，也還是能夠承受。而有些同學本身學習比較困難，而老師又看不到他們為此而付出的努力，甚至有時說出一些有損他們自尊心的話，因而時常使他們感到委屈、不滿和痛苦。
在這種情緒之下，長期進行緊張的腦力勞動，就容易產生神經衰弱。
(3)本人的個性特徵。有上述這些情況的同學並不少見，但是患神經衰弱的同學還是極少數的。這說明患神經衰弱的人，本身的個性特點也是發病的不可忽視因素。
一般認為，在性格上比較內向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的同學較容易患上神經衰弱。
對於神經衰弱來說，最主要的方法應該是心理**，藥物只能起到輔助暫時的作用。最關鍵的是在心理醫生指導下，找到自己的**，依靠患者自己去戰勝疾病。因此患有神經衰弱的朋友應該注意以下幾條：
1．首先在醫生的幫助下，找出**，並設法去除。這是關鍵的一步。如有一位神經衰弱的學生，患病後依照醫生建議不再開夜車，堅持體育鍛煉並按時服藥，但收效不大，原因是**並未消除。
原來他一心想考大學，但又把握不大，信心不足，心理負擔過重引起神經衰弱。
2．樹立**的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早**，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。
3．堅持鍛鍊身體，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關係。
4．接受心理醫生的幫助，改變不良的性格特點。
總之，患神經衰弱的朋友最好是在心理醫生的指導下進行心理、藥物及作息安排等綜合方法進行**，那麼可能在某天，你會發覺神經衰弱銷聲匿跡了。
另外這還有更歸類的一些**方法供你參考：
（1）藥物**：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑鬱藥，這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普**、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。
若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。
（2）中醫**：中醫認為神經衰弱多繫心脾兩虛或陰虛火旺所致，**時應按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫**，對部分神經衰經也有一定療效，可在醫師指導下選用。
（3）心理**：可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，讓其明確本病並非**無望，並引導其不應將注意力集中於自身症狀之上，支援其增加**的信心。另外還可採用自我鬆馳訓練法等。
（4）物理**：有經絡導平**、電磁場**、腦功能保健**、生物反饋**等多種。
總之，**神經衰弱的方法不少，最好能綜合使用，若能調動病人主觀能動性，積極配合**，更能達到最佳**效果。
神經衰弱是一種常見的精神障礙。它是一種由於高階神經系統長期持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態。發病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結果。
凡是能引起持續的緊張情緒和長期內心衝突的因素，如學習、工作過度緊張、人際關係不協調、家庭不和、親人亡故、長期思想矛盾等等，都可以誘發神經衰弱。此外，此病還與人的個性心理特徵有關。神經衰弱患者往往具有內向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自制力弱等特點。
這些精神因素與個性心理特徵相結合，因而容易導致對生活的張弛調節障礙，使大腦處於持續性緊張狀態而發病。
神經衰弱導致的心理異常及軀體異常表現為：自控能力下降、易煩躁、對刺激物的感受性異常增高，特別敏感，失眠、多夢易醒，頭部持續性純痛，頭昏腦脹，注意力渙散，記憶力減退，易疲勞、心悸、食慾不佳、腹脹、腹瀉、便祕、尿頻、月經失調、遺精等等。這些症狀並非每個患者都全部具有，有的只表現為其中的幾種，且輕重程度也有不同。
對神經衰弱的**，除了使用必要的藥物外，主要是進行心理**。通過解釋、疏導，幫助患者端正對這種疾病的認識，不要過分緊張、焦慮，認識致病原因和發病機理以及**的知識，樹立戰勝疾病的信心。對神經衰弱的**，可以採用藥物**、多樣化活動**和心理**。
1.藥物**：主要是使用抗焦慮劑和協調興奮與抑制之間平衡的藥物。
2.通過多樣化活動調節大腦神經功能：有位中學數學老師由於經常進行單一而過度的數學思維活動，導致了以失眠為主要症狀的神經衰弱。
在醫生指導下，採用多樣化活動的**方法**，即每天從事多種活動，如做家務、到菜園子勞動、澆灌花草、修剪盆景，搞些小修理，指導孩子學習，探親訪友等等，每種活動的時間都不長，一個接一個，很緊湊。一段時間後，睡眠改善,**就寢，很快就能入睡了。按照他的體驗，如果一天只從事單一的活動，儘管很疲勞，也難入眠。
多樣化活動之所以對**神經衰弱有較好的療效，是因為在多樣化活動的情況下，由於大腦廣泛區域神經過程交替活動，使腦細胞得到了鍛鍊，逐漸增加了大腦神經活動的興奮過程和抑制過程的相互誘導作用（這種作用在過去因大腦負擔過重而被減弱了）。因此，到了夜間，大腦中經過白天興奮性活動的許多神經中樞都發生了負誘導作用，並迅速成瀰漫性抑制。這樣，“常夜難眠”就變成“長夜好眠”了。
3.心理**：常用的有放鬆**和催眠暗示法。
放鬆**：這是一種通過一定的程度訓練，學會精神上和軀體上放鬆的一種行為**。即練習如何按照自己的意志逐漸放鬆全身肌肉，藉而獲得心理上的鬆馳。
具體做法是以舒適的姿勢靠在沙發或躺椅上。首先閉上眼睛，將注意力集中在頭部，把牙關咬緊，使兩邊面頰感到緊張，然後將牙關鬆開，咬牙的肌肉就會產生鬆馳感，逐次將頭部各處骨肉一一放鬆，接著把注意力轉移到頸部，儘量使脖子的肌肉弄得很緊張，感到痠痛，然後把脖子的肌肉全部放鬆，覺得輕鬆為止。第三步是把注意力集中到兩手上，將兩手用力握緊，直至發麻、痠痛、兩手開始放鬆，然後放置在舒服位置，並保持鬆軟無力狀態。
第四步是把注意力移到胸部，先做深吸氣，憋幾秒鐘，緩緩把氣吐出，再吸氣，如此反覆，讓胸部覺得輕鬆為止。這樣反覆類推，將注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放鬆。最後，全身軟軟地處於輕鬆狀態，保持2--3分鐘。
按此法學會如何使全身肌肉放鬆，並記住放鬆的次序，每日照此法做2次，持之以恆，可使自己的心身輕鬆，從疾病中解脫出來。
催眠暗示**：此法須在心理醫生指導下進行。它是利用催眠術使患者處於類似睡眠的狀態，然後進行言語暗示或精神分析，以達到了解**和消除症狀的**目的。
進行催眠暗示**時，醫生首先讓患者集中注意力，凝視一物體，同時用單調的語言，使患者進入類似睡眠的狀態，然後針對患者的病狀，用堅定有說服力的言語暗示，改善患者的緊張、焦慮情緒，最終**疾病。如上例中的患者，經過醫生半個多月的催眠暗示後，失眠症狀消失，神經衰弱得以痊癒。
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