1樓：匿名使用者
一般是由於身體中有火，當然是中醫角度來說，你去看看中醫，吃點藥就會好了，另外平時注意起居規律，多運動
2樓：
對自己自信點
這也是一種心理做用
總是被嚇到，怎麼辦
3樓：匿名使用者
那是因為你注意力太集中的緣故吧！在有人這樣嚇你時就閉眼睛一下，心裡和大腦都不要接收眼睛傳給你的訊號，就不會再被嚇到！
4樓：匿名使用者
對外部威脅作出首要反應是人體的本能反應，也就是說當人體受到威脅的時候，無論當時處於什麼情形，都會優先將所有的精力用來應付這個威脅。
當你被嚇到的時候，尤其是首次被嚇，你的身體馬上作出強烈的反應，使身體處於緊張的備戰狀態。緊張的備戰狀態極其消耗能量，而人體的能量是有限的，因此用於維持其它身體系統運作的能量就大大減小，以至於部分系統無法維持正常運作。
因此，要讓其它系統維持正常的運作，要從以下幾方面著手：
1、消除你身體上的緊張備戰狀態；
由於受嚇的經歷已經深深印記在你的大腦中，這個記憶你是不可能短期內消除的，只要這個印記存在，都會刺激你的身體處於緊張狀態。因此，你要忽略這個印記的存在，就是要將你的注意力從這個印記上引開。具體做法是：
投入去做你平常喜歡做的事情或者進行強烈的執行。
2、提高你身體**能量的能力。
我估計你的體質不是十分好。因此，需要你增強你的體質，也就提高了受驚嚇的能力，也就會消除受驚嚇後引起的不良反應。具體做法是：吃好、睡好、玩好，再加上適量的運動。
3、減少受驚嚇之外的壓力
你在生活中應該同時還受到工作、學習、生活、感情之類的壓力，建議你儘量這這些壓力放在一邊，不去想它們，不為它們煩惱，這樣你就有更多的能量來恢復你的生殖系統的正常運轉！
5樓：獨行者木子
用迷信的說法是：：「陽火低，」我想你可能身體不太好吧，容易受驚。
6樓：夷靜
你心裡面要有低啊、沒低就怕人嚇、告訴自己沒什麼好怕的、說真的這玩意兒光練也沒什麼技巧的、多盡力就慢慢習慣了、像人家外科醫生血啊、肉的、又不是剛剛開始就不怕的、也是盡力了多了就無所謂了
7樓：繞著地球轉圈
我也被嚇到了……嗚嗚……我要去做催眠
8樓：匿名使用者
一個人看恐怖片練膽量
我經常被嚇到，應該怎麼辦？？
9樓：吃牛皮糖打草稿
會被嚇到的人內心都比較沒有安全感，並且比較容易多想，所以你需要做的就是找一個能讓你產生安全感的地方或是人，我原來也經常被嚇到，但我壯著膽子去逛鬼吧的帖子後，就不覺得有什麼怕了（此法依個人實際情況而定）。另外，不要想太多，實在害怕就小聲或大聲唱歌。希望我的回答可以幫到你，求採納
10樓：9494這樣做
不要想你害怕的事，勇敢一些就好了
11樓：夏滿涼川
調整心理，克服恐懼。
12樓：流年
心裡平靜點，多練練膽子，看看恐怖片
總是很容易被嚇到，是怎麼回事
13樓：讓梓姜春蘭
不做虧心事
不怕鬼敲門嘿嘿
14樓：盛瀅鎖琳瑜
你這是因為心底生了-被害妄想症
15樓：中慧美偉水
沒休息好！腦袋已經麻木所以對偶然間大一點的聲音就會被嚇到，注意休息，娛樂也要身體支援，身體是娛樂的資本
容易被嚇到，想知道該怎麼辦
16樓：windy悠悠我心
神經反射靈敏。也是缺乏安全感的一種表現。
17樓：異之人
被什麼嚇到了？三根蛇 螞蟥? 還是什麼呢？
18樓：
咱們能說啥，神經反射靈敏，大腦同步快，這是好事
很容易被嚇到是怎麼回事
19樓：葫蘆娃
只是你心裡不自信的原因，和我一樣。
教你個辦法，也是我自己常用的辦法：如果碰到一些想到一些自己不喜歡的人或做了什麼事情的話，你就想：我身體裡德正義之光啊，出來消滅他們吧。
ok，然後就去做其他事情，時間長了就好了。
這樣你會有自信的。
20樓：祭沈然江兒
吃驚是人類感受到危險之後的自然反應。
成年人被嚇著了怎麼辦？
21樓：宇宙第一搞笑
可能是因為壓力過大，可以選擇中藥調理改善，以及做好心理的調養，避免壓力過大，以及積極的鍛鍊增強體質，儘量避免驚嚇。
避免驚嚇的方法：
1、食療：首選是棗，棗能夠提高神經系統的抑制功能，這已經得到大量醫療實踐的證實，睡眠本身就是一種抑制活動，睡不好的時候，不妨定個計劃，每天吃些棗，也許效果會很不錯呢。然後是核桃仁，核桃仁營養豐富，特別是有大量的磷脂，對人的大腦有很好的滋養作用，經常食用，不僅可以促進睡眠，還能夠提高人的記憶能力，一舉兩得。
最後，還有一個柏子仁，就是松樹的果實中的一種成分，這可以從中藥店裡買到，它和棗一樣，對於提高大腦的抑制能力有明顯的作用。此外，豬心和羊腦，也具有提高睡眠質量的功效。
2、外部減壓：可以選擇溫水浴，足療，按摩。
22樓：北凌簡蘊涵
受驚嚇在**中出現同樣是正常的，每個人被人在身後猛一叫都會嚇到的。平時容易受驚嚇可能是生活壓力太大導致的，不要太累了，該休息的時候好好玩玩，學著去放鬆自己，祝好。
為什麼我總是容易被嚇著
23樓：潮如彤
應該是心態問題在作祟吧 就像我怕鬼一樣 其實你從那個陰影中走出來 相信自己就沒有什麼了
24樓：匿名使用者
那是因為你膽子太小了吧
孩子嚇著了怎麼辦，孩子被嚇到了怎麼辦？
淡泊明志 請及時到正規醫院就診 祝孩子早日 一切順意！ 晚上睡覺前抱著他拍床邊叫 孩子被嚇到了怎麼辦？ 孩子被嚇到了後媽媽 要多抱抱小孩子，受驚嚇的孩子最需要是媽媽的擁抱，媽媽的氣味和抱抱呼吸聲都能給孩子些安全感，有助於孩子快速從驚嚇的情緒中緩解過來 如果孩子被嚇後久未恢復，可以用土方法叫一叫，也可...
被嚇到了怎麼辦，被嚇到了怎麼辦？
俟義 這是你心裡的陰影，你害怕它所以才嚇著你的，其實啊，這些東西，你不去害怕它就沒事的，你可以想象它只不過是一件很普通的事，人生有很多很多開心的事啊，你放開心的，沒事的，多和朋友聊聊，說說你心中鬱悶的事，不要去害怕哦. 邶易泣才俊 老人迷信的方法是對著外面叫寶寶的名字並叫他回來，讓他不要怕。不過可以...
為什麼我總是很容易被嚇到，我總是很容易被嚇到 ，是為什麼呢？
手機使用者 應該是心態問題在作祟吧 就像我怕鬼一樣 其實你從那個陰影中走出來 相信自己就沒有什麼了 kiss丶乷灬 這和個人有關係，你的神經離表皮太近，心理素質不好，如果用正確的方法加強鍛鍊，會有所改善 我總是很容易被嚇到 是為什麼呢？ 反潮流 你太內向了,膽子是要靠煉出來的 我是女的 從小極內向 ...