1樓：生活達人妙招小妹
建議你要堅持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。刷牙時尤其要注意牙齒和牙齦交匯處，這裡最容易附著牙菌斑。
2樓：匿名使用者
常用的自我清除牙菌斑的口腔保健用品和方法有以下幾種：
刷牙。刷牙是清除菌斑、預防和控制牙周疾病最有效、最易被人們接受和掌握的方法。刷牙一定要認真刷、每天早晚各一次，刷牙時尤其要刷牙齦與牙齒交界處及兩牙之間容易附著菌斑的部位。
認真有效的刷牙，如果再配合使用含氟牙膏，效果會更好，因為氟素可以抑制菌斑。患有牙周疾病的人宜選用刷毛軟的牙刷，更好的是軟毛刷頭的電動牙刷，像seago的就經過臨床驗證可以清楚95%以上的牙菌斑。
牙線。牙線能有效地清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。
牙籤。在牙齦萎縮，牙與牙之間出現間隙（牙縫）的情況下，要藉助牙籤來清除牙齒鄰接面的牙菌斑。
牙間刷。牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規格方面有多種多樣，可根據牙間隙的大小進行選用。
口腔沖洗器。口腔沖洗器是利用高壓水柱以清除牙面和牙間隙的食物殘渣和鬆散的牙菌斑，以起到清潔牙齒的輔助作用。
漱口和漱口液。漱口液能減少牙菌斑的形成，減少齲病和牙周疾病的發生。
3樓：大眾口腔
牙菌斑是個醫學術語，俗話是牙垢。有了牙垢，最經濟最快速的方法是：到正規口腔醫療機構潔牙！同時，注意堅持正確刷牙，早晚刷牙，飯後刷牙。
4樓：匿名使用者
去醫院口腔科洗洗呀試試？
5樓：東莞美齒**
牙結石和菌斑可以通過潔治，也就是洗牙的方法去除，建議到醫院口腔科用超聲波潔牙機徹底清除牙結石和菌斑。如果是牙釉質發育不全的話，就比較麻煩了，可以考慮冠修復患
牙菌斑怎麼樣才能去除
6樓：生活達人妙招小妹
建議你要堅持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。刷牙時尤其要注意牙齒和牙齦交匯處，這裡最容易附著牙菌斑。
7樓：康益健口腔護理
牙菌斑是基質包裹的互相粘附、或粘附於牙面、牙間或修復體表面的軟而未礦化的細菌性群體，為不能被水衝去或漱掉的一種細菌性生物膜，只能由機械方法清除。
傳統的手頭刷牙往往由於刷牙方式不對、刷牙時間不夠長、刷牙頻率不夠高等原因，無法達到理想的清潔效果。這時有定時提醒功能、高震動頻率的電動牙刷就有其用處。
8樓：鄭州植得**
您好，刷牙時注意要刷牙齦與牙齒交界處及兩牙之間容易附著菌斑的部位，使用含氟牙膏，效果會更好，因為氟素可以抑制菌斑。
意見建議：也可以使用牙線，能有效地清除牙齒鄰面的牙菌斑，在正確刷牙的同時再使用就可以祛除大約90％的菌斑。
9樓：東莞美齒**
牙菌斑是牙周炎症的主要原因和啟動因子，清除菌斑的方法包括機械性和化學性。或者也分為專業性清除菌斑及患者自我控制清除菌斑。百刷牙是最主要且最有效的清除菌斑的方法，提倡早晚刷牙，一天至少要兩次度，可使用牙線、牙縫刷、牙籤、水牙線等鄰面清潔工具。
此外還應定期到醫院進行專業的清除菌斑，如超聲波潔治術、噴砂或拋光。要養成定期看牙，定期洗牙的好習慣。
牙菌斑怎麼去掉，牙菌斑怎麼樣才能去除
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牙齒周圍有好多的牙菌斑要怎麼去除
羚詳硼閣術 牙菌斑不能用漱口或用水沖洗的方法把它去除，可以買專門有這種功效的牙膏，幽螺莎星hp牙膏就不錯，主要還預防幽門螺桿菌。 金寶媽媽 對於牙菌斑的去除，最有效的方法就是通過洗牙來解決，只有洗牙才能去除已經長出來的牙斑菌。此外，日常生活過程中，注意口腔衛生，建議您早晚都要保持良好的刷牙的習慣，刷...