1樓：
需要做到以下四點 樂觀的心態 充分的休息 適當的運動 均衡的營養 我教你一招最直接的吧 天天在睡覺前作運動 早上起來吃營養早餐（你可以參照網上的一些資料 我沒有那麼專業啦）一定有效果 我就是受益者 前段時間我吃了安利的營養早餐 兩個多月 我的感覺好多了 大便正常了 睡眠正常了 體質上去了 我不想做廣告 但也不象上邊的那樣摘抄幾段給你 掙點分 我把我的感受告訴你 這比空對空好多了
2樓：清揚
我還以為你說：我體質好美 呢 嘿嘿
身體差就要多鍛鍊 活潑點 跟別人鬧鬧 再補充些營養 多笑笑 就ok拉 什麼病都沒了
3樓：幻伽
多鍛鍊吧，這是最好的方法！
增強體質的方法，我最近覺得自己的體質變得很差，求點可以增強體質的方法，我沒有啞鈴，也不想出門， 5
4樓：匿名使用者
做俯臥撐，第九套廣播體操 。管用。
5樓：默唸這份愛
家庭copy鍛鍊法
去試試吧
我交際能力很差，不知道怎樣交朋友，也不知道怎樣跟別人搭訕，總是不自信，而且自卑
庫鴻熙隗楊 你或許會把這件事情看得很嚴重，很急迫。但是越著急，就會越擔心，反而會更糟。其實要想提高交際能力，這是一件緩緩提高的事情。因為重要的是需要時間來積累信心，或許你可以明天變得很活潑，但是你內心的恐懼依然存在，但是經過了信心的積累，那麼漸漸地信心就是你的一部分。這才是最有用的方法。或許你不應該...
我覺得我的眼光很差，我不知道怎麼打扮自己？
這個問題沒什麼好擔心的吧，你可以多和朋友一起去逛街，聽聽她們的意見。其實買衣服還是要自己拿主意的，要穿出自己的風格哦，而且你可以多看看雜誌，瞭解今年的時尚走勢，慢慢的就會打扮了哦！不過，你一定要對自己有自信！多看看雜誌 網路上的一些搭配方法 多多留意 增加自己的審美知識面和審美意識啦。然後的話 定一...
我不知道人是怎麼來的，我不知道來的人是誰,可他堅持說，這個人已經在路上了。 這句話是什麼意思 能解釋解釋嗎？
tk夢丿還在 我不知道來的人是誰，他堅持說，可這個人已在路上啦。馬爾克斯 這個人是死神，你從生命開始時，他就在路上了 百年孤獨中奧雷里亞諾上校的預感，來的人是麗貝卡 李偉超知道 說這樣的話的人也許是精神失常或者有著某種信念，比如有人堅信明天更美好一樣，是一種精神上的自我肯定與導向。有一句話 誰給你的...