1樓：匿名使用者
可多食蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等。少吃糖類食物，勿進濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
用海帶絲拌芝麻醬常食用。
枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每日二次。
黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑。可連續食用。
蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收幹，每日吃100克。
除了食療配合繕絲緣絲木精華液每天用，供給頭皮營養，堅持用可改善脫髮。
2樓：zki啊了
要補充優質蛋白質,b族維生素及維生素c和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染髮和燙髮
3樓：
吃補肝腎，補氣血的中藥生髮散，補足頭髮的營養，可以**！
4樓：瑞麗詩佐助
頭髮老掉不長，越來越少怎麼辦？有什麼好辦法
有的，植髮是個解決脫髮的好辦法，你如果發現自己脫髮時間有半年以上時間，明顯有光裸的區域了，那就要到專科的毛髮醫院做毛囊檢測了，看看皮下毛囊是不是受損嚴重了，看看需不需要植髮。
5樓：靂氣
少少唄，關我屁事!呵我頭髮都沒掉！不就你麼，頭髮婂
6樓：滄海闌珊客
掉頭髮的原因有兩個，我簡單敘述吧，請勿見怪：
1、脂溢性脫髮，要少吃葷腥，注意**，多洗澡洗頭。
2、腎虛腎虧，氣血不足帶動頂部供血供氧不足，導致脫髮。建議房事少做，多吃補腎養氣的補藥。
3、倒立法為啥能**脫髮：倒立增加頂部供血供氧，肌膚獲得再生機會。頂部抹擦生薑也是為了刺激頂部**活血的功效。
由此可見，只要是補腎養氣的治脫髮**一般是真確的**，可以試試。
7樓：匿名使用者
我是大四開始掉頭髮的，一抓一大把，把我嚇到了！那時候也是很苦惱的！在我開啟第二份工作之後的一天，有個大學同學找到我，給我說了《黃梭茂發錄》這一紋章，很興奮的跟我說他的頭髮好了，因知道我也掉髮，讓我也去看下。
這個同學是遺傳的，上大學那會就有點地中海了，其實本來我對這些東西都失去信心了，但要是他能好，我感覺我也能。
就這樣，我像抓到了救命稻草一樣，仔細翻看然後照著做了，到差不多4個月的時候，頭頂已經看不到頭皮，頭髮像小森林了！
現在說幾點注意的：
1、保證充足的睡眠時間，如果人的睡眠時間不足或者睡眠質量不好會引起掉髮。
2、養成定期梳理頭髮的好習慣。每天定期梳理頭髮能夠促進頭髮表皮血液迴圈，同時也能促進頭髮表皮細胞的活力，從而有利於頭髮生長。
3、使用木質梳子，尼龍材質的梳子會使頭髮產生靜電，從而刺激頭皮，木質梳子則不存在這樣的情況。
腳趾甲脫落怎麼回事，腳趾甲脫落是怎麼回事？
建議 對於腳指甲脫落這個問題你一定要引起注意，去醫院檢查一下吧，看看甲床有沒有掉。如果甲床掉了的話，你這輩子都不會再長趾甲了。如果甲床完好，先用一些 藥水消毒，建議用肝素溶液，比較貴但是效果好，有活血的功效。一般手外科的術後換藥都用它。最初每隔三天一換藥，用肝素搽一搽，等到創面 幹了，就可以五天一換...
頭髮越來越稀少了怎麼回事，頭髮越掉越多頭髮越來越少怎麼辦
經常脫落嗎?多大了?如果是脫髮造成的稀少請參考以下 脫髮的 多而複雜，但最常見的是脂溢性脫髮，多見於青壯年男子。原因是皮脂分泌過多，髮乳頭堵塞，區域性發生炎症而引起，可能與維生素缺乏，脂肪代謝障礙 精神刺激等因素有關。脂溢性脫髮多發生於前頭及顱頂部，表現為毛髮均勻性稀疏，有的變為禿頂，常有脫屑和不同...
植髮後頭發出現脫落期到底是怎麼回事
自體毛髮移植就是從人體的後枕部提取健康長壽的毛囊，然後種植到脫髮區，並使之成活的一個過程。在這個過程中，由於所提取的毛囊裡含有毛幹，在經過移植後，毛囊裡的毛幹會自動脫落，但脫落的僅僅是毛幹，而不是後天移植的毛囊，毛囊通過移植之後需要一段時間來建立自己的血液迴圈系統，等毛囊適應移植後的環境，便會長出新...