1樓：橘汁又撒了
可以薏米紅豆的作用：
1、薏米和紅豆有清熱利尿作用；經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖。
2、薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效。
3、薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點。
薏米紅豆不能天天喝：
在日常吃薏米紅豆粥的時候，可以適量的加入一些粳米進行熬煮，這樣能夠更好的達到清熱利溼以及消暑消腫等等的效果。
薏米和紅豆都是很好的排尿食物，這兩種食物混合在一起之後，適合夏季服用。不僅能夠達到消除水腫的作用，同時還能夠美白**，對於女性來說，是一種很好的美容聖品。
薏米紅豆粥雖好，但是不能夠作為小米粥這樣的日常生活必需品，在平時生活中服用的時候一定不能夠過量，否則並不利於身體的健康，反而有可能出現腹瀉、腹痛等等的情況。
人民網-喝薏米紅豆粥好處多 但也不能天天喝
2樓：
紅豆薏米不能經期吃。
1、薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
2、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷!
3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。
3樓：宓娜康河
你好，月經期間是可以吃紅豆薏米粥的，
意見建議：月經期間不建議服用辛辣的刺激性的生冷硬
的食物的，因為此時如果服用對月經是有影響的。
4樓：乙祺第五小之
薏米紅豆的功效主要就是祛溼,經期可以吃紅豆薏米冰糖粥.
5樓：愛笑的睦有天
可以吃，薏米紅豆有很好的保健作用，不過薏米是寒冷的食物，經期吃可能引起痛經，建議紅豆薏米粥在經期後第三天吃，會有美白美容效果。上班什麼的不方便，可以喝稀健薏米紅豆茶
6樓：協和何方方
月經期能喝紅豆薏米水嗎？
7樓：匿名使用者
你好，月經期間是可以吃紅豆薏米的，但是要買一些炒過的薏米或者低溫烘培過的才不會那麼寒，假期間女生非常容易水腫。例假後第三天吃的話效果更加，紅豆是補血的，薏米是祛溼的，女孩子大多是寒涼體質或者體內溼氣過重，因此吃這兩個沒問題。如果能加點紅棗和薑絲，還對減少痛經有效果。
之前經期也在比農買了一些紅豆薏米粉，它得紅豆薏米是低溫烘培過的也省了我一道工序，裡面紅豆薏米粉中的紅豆指的是紅小豆，紅豆和紅小豆（赤小豆）很相識，用紅小豆效果會更好，也能放點紅糖、牛奶或者蜂蜜味道更加，薏米對女生來說是好物。薏米排水祛溼。
意見建議：月經期間不建議服用辛辣的刺激性的生冷硬 的食物的，因為此時如果服用對月經是有影響的。
紅豆薏米月經期能吃嗎
8樓：護舒寶
姨媽君到訪，吃的喝的都要留心，要不ta鬧彆扭發動攻擊咱們就頭疼了。薏米紅豆湯可以健脾益胃、去除溼熱浮腫，在例假期間喝一些是可以噠，不過親親記得要喝溫的哦。
關於例假時候飲食方面的建議，親親不妨看看下面這幾點參考參考哦～
1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。
2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以儘可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。
橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。
4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
如果親親覺得miss護的解答有幫助的話，就表猶豫賜下一個美麗動人的採納吧，祝好～
9樓：胡馬晶兒
薏米性寒，經期吃不太好，紅豆可以補血。
經期能喝紅豆薏米水嗎
10樓：護舒寶
姨媽君到訪，吃的喝的都要留心，要不ta鬧彆扭發動攻擊咱們就頭疼了。薏米紅豆湯可以健脾益胃、去除溼熱浮腫，在例假期間喝一些是可以噠，不過親親記得要喝溫的哦。
關於例假時候飲食方面的建議，親親不妨看看下面這幾點參考參考哦～
1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。
2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以儘可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。
橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。
4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
如果親親覺得miss護的解答有幫助的話，就表猶豫賜下一個美麗動人的採納吧，祝好～
11樓：有夢既敢為
可以喝。紅豆薏米水養血益氣。
紅豆薏米是以紅豆和薏米為原料煮制而成的飲品，可以消腫祛溼，熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，有美白、清熱排毒的功效。
12樓：大野瘦子
可以。紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，有利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。
13樓：大芝超大隻
薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。
既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。所以，薏米紅豆水有很好的保健作用。
但是，早於薏米有使身體冷虛的作用,故懷孕中及月經期就不宜服用。月經前喝是可以的
14樓：協和何方方
月經期能喝紅豆薏米水嗎？
15樓：雪雨舞裳
知道懷孕期間不可以喝，經期沒聽說過應該是可以的，畢竟補血的。
16樓：匿名使用者
薏米紅豆雖然有很好的保健作用，但是薏米是寒冷的食物，經期喝不好吧，你可以經期過後喝呀，平常我近乎天天喝稀健薏米紅豆茶，經期那幾天我是真不敢喝，怕痛經。。。
17樓：
可以呀，呃，聽取能夠喝紅豆薏米水，這個對女人的身體好，經期經常喝就不會痛。
18樓：暖憶江南
一般情況下，紅豆薏米茶經期能喝。但是要適量的進食，避免出現水腫的情況。通常來說，薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效
19樓：憑清悅
紅豆的作用是補血、養血，薏米的作用是清熱、除溼，所以經期可以喝紅豆薏米水。紅豆薏米熬的水有保健作用。體熱、溼氣重的患者可以食用。
紅豆還有補血、養血的作用，經期量多可以食用紅豆薏米水，平時喝也對身體有好處，尤其體重過胖，體內溼熱比較重的患者，可以喝薏米水來清熱除溼。食療比藥物相對要好，長期食療才會有效果，偶爾吃可能效果不明顯。所以想調理，經期可以喝紅豆薏米水。
來大姨媽能喝紅豆薏米嗎
20樓：匿名使用者
可以的。
薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
關於薏米和紅豆的「消腫」作用，不光指水腫，還有肥胖。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。
水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。
祛溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，**水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。
21樓：匿名使用者
能喝，薏米紅豆有很好的保健作用，但是要適量，薏米是寒冷的食物，建議紅豆薏米經期後再喝，上班為了方便去溼，也可以喝稀健薏米紅豆茶，經期早點睡覺，飲食儘量少喝冷飲、少吃生冷瓜果
22樓：協和何方方
月經期能喝紅豆薏米水嗎？
薏米紅豆粥經期能喝嗎，經期可以喝紅豆薏米茶嗎？
會飛的青春 可以適當喝點，紅豆有明顯的利尿消腫，健脾胃的功效 薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲溼等功效，在每次來月經的時候是可以適當吃點紅豆薏米湯的，不用過度擔心，但是紅豆薏米都是性寒之物，吃多了也可能導致痛經。女性經期可以多吃點暖宮滋補溫和的食物，例如黑米 黑木耳 黑棗等食物。紅豆薏米粥的做法步驟...
紅豆薏米百合蓮子粥月經期可以喝嗎
盛昱扈語兒 紅豆薏米主要是祛溼，不太影響經期。百合蓮子屬於清火的，比較涼性，所以經期建議不吃或少吃。一定要吃可以適當，不是一定要吃，就頭三天不吃就好了，適當調整。 闕長征沃君 您好，這個不建議在經期喝有薏米的東西，因為薏米是有活血的效果的，有可能會導致經血淋漓不盡或者出血增多等病情，你這個可以在平時...
薏米紅豆粥要加糖嗎，熬薏米紅豆要放糖嗎
侯爵哆啦 主料 紅豆50g 薏米50g 輔料 冰糖適量 1 準備好紅豆和薏米。2 將紅豆薏米放入漏筐中沖洗乾淨。3 然後倒入鍋中，可以再次清洗一遍哦。4 加入清水約900毫升。5 用高壓鍋，或者電飯鍋，普通鍋都是可以的，我用的是高壓鍋，選擇了豆子這檔加壓。6 壓力鍋解壓後，加入冰糖，攪拌融化就可以了...