1樓：撿心事的兔子
紅豆薏米炒熟了可以泡著吃，祛溼茶就是用這兩種食材做的，有祛溼氣、去水腫的功效，不過炒熟了打成粉的效果更好。下面介紹做法：
準備材料：紅豆500克、薏仁米500克
製作步驟：
1、紅豆500g、薏仁500g準備好
2、洗淨，晒乾
3、紅豆放鍋裡翻炒大約10分鐘
4、薏仁放鍋裡翻炒大約10分鐘
5、用料理機將炒好的紅豆薏仁碾成粉末
6、將碾碎的紅豆薏仁粉裝瓶密封儲藏即可
2樓：一弦一柱
紅豆薏米炒熟了可以泡著吃，還可以做成薏米紅豆米糊，做法如下：
準備材料：紅豆50克、薏米50克、紅棗6顆、清水1000毫升一、炒熟的紅豆、薏米、紅棗泡水。
二、紅棗去核，薏米紅豆換幾次水洗淨。
三、將紅豆薏米紅棗一起放到豆漿機中，加入1000毫升水。
四、選擇營養米糊鍵即可。
五、做好後如果覺得不夠甜，可以適量加些白糖趁熱攪拌融化。
3樓：編輯暱稱
紅豆薏米炒熟之後可以泡著吃。紅豆薏米炒熟後研磨成粉食用更方便。
紅豆薏米粉有多種功效：
1、提高免疫力。薏米和紅豆中都含有豐富的蛋白質，可以提高身體免疫力，增強身體體質。
2、幫助身體排毒。薏米和紅豆中都含有大量膠質和纖維素，增強腸道蠕動，包裹有害毒素，並排出體外。所以說紅豆薏米有著排毒養顏的功效。
3、預防便祕。紅豆和薏米中含有大量果膠與纖維素，能夠促進腸道蠕動，促進消化，具有預防便祕的作用。
自制紅豆薏米粉：
原料：紅豆100g、薏米100g
步驟一：紅豆薏米1：1的比例就行，放水淘洗乾淨，兩手使勁搓搓紅豆薏米2-3次，然後在水中浸泡30分鐘。
步驟二：浸泡好後稍微瀝水，入鍋，小火翻炒20-30分鐘，炒至紅豆變色就可以關火了。
步驟三：把炒好的紅豆薏米倒入破壁機中，點動操作。
步驟四：打好之後過篩2-3遍，使粉質更細膩。
步驟五：取紅豆薏米粉加適量熱水調和成糊狀即可食用，食用時可以加入蜂蜜或者糖，均按自己口味新增。
1、薏米可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
2、紅豆也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
4樓：帝都小女子
紅豆薏米炒熟了可以用開水沏泡吃，以“炒薏米紅豆羮”為例。做法如下：
主料：紅豆50g，薏米50g，紅棗4顆
輔料：紅糖20g，開水600ml
步驟：1.準備食材：薏米，紅豆，紅棗，紅糖。
2.紅豆和薏米挑出壞的，清洗乾淨。
3.選一隻鍋壁較厚的鍋，中小火翻炒至熟透放涼。
4.晾涼的紅豆和薏米，加入清洗過後紅棗。
5.倒入破壁機的料理杯裡。
6.加入紅糖（如果沒有紅糖用白糖也可以）。
7.倒入適量的開水大約600ml。
8.啟動破壁機的研磨程式。
9.1-2分鐘後香濃幼滑的紅豆薏米羹就做好了！
10.倒出直接飲用即可。
5樓：匿名使用者
可以，就是感覺有點麻煩，我都是去網上買現成的稀健薏米紅豆茶，，，，
6樓：匿名使用者
可以，可以去煮或者泡水喝，去身體的溼氣
炒熟的紅豆和薏米混合磨成粉用開水泡了喝同樣有去溼效果嗎？
7樓：八哥說科技
可以的，但用炒薏米的適合脾胃虛寒的人群。
脾胃虛寒的人群要用炒薏米、脾胃溼熱的用生薏米。因此，紅豆薏米水，確實可以祛溼，但也要看自身體質辨證使用。用不對，不僅無法祛溼，還可能適得其反。
生薏米性涼，寒溼體質的人不宜服用，可以用炒薏米。將生薏米炒至微黃，去其寒性，健脾祛溼功效也更明顯。
薏米紅豆水確實有一定的祛溼作用，但這個食療方只適用於體內有溼熱的人。薏米祛溼雖好，但有一定寒性，紅豆性平，整個方子偏涼性。溼邪分溼熱和寒溼，薏米紅豆水只適合症狀不嚴重的溼熱體質。
8樓：匿名使用者
烘焙很簡單的事情
只要別把它當成藥品來理解就有點用
要是把它當成藥物保健來理解基本上會失望的
因為薏米是要和紅豆搭配一定比例
比如紅豆50克薏米30克形成配伍才可以煮著吃才有用
9樓：細水長流蔭遠堂
有，它可以利水消腫，解毒排膿，清熱去溼的功效。
10樓：
效果好的辦法多的很，但每天能做能堅持的卻方法很難很少，粥難堅持，別 以為做粥簡單，我也每天做過，但還不是最簡單的方法，還是因為麻煩很難長期堅持，
別的更難堅持長久，
最好的辦法是還是紅豆自己炒，薏米直接到中藥批發部購炒薏米，也不貴，一樣一斤打成粉，在家用破壁機打成粉，或者到菜市場有專門打粉的很便宜、這樣可以喝一兩個月，每早每晚都來一勺沖茶喝，最為簡單易堅持，去溼重在堅持，堅持重 在簡單，越簡單越能堅持。
紅豆薏米可以直接用熱水泡著喝嗎
11樓：健身教練龍偵探
每天喝紅豆薏仁水能**，有那麼神奇嗎？健身教練為你揭開真相
12樓：great簡單愛
可以，但是要炒熟打成粉，市面上有賣現成的紅豆薏米粉，沖水就可以喝了。沖泡的時候先用溫水調成糊狀，再用開水衝，一定要迅速一個方向攪拌，我自己喝的比農赤小豆薏米粉就是這樣吃的，也可以根據自己口味加入蜂蜜、牛奶、糖
13樓：會飛的青春
生的紅豆和薏米不可以，只靠開水泡一會兒，裡面的營養成分泡不出來，口感也不好；可以將紅豆和薏米以1:1的比例混合，然後用炒鍋炒熟，再拿打粉機或者攪拌機打碎一下，想吃的時候挖一勺泡水即可；或者每天晚上將紅豆和薏米以1:1的比例煮湯，吃掉紅豆和薏米，剩下的湯汁可以放到冰箱，第二天喝；
14樓：拱浩星源
應該不會吧 這兩種都是很好的食物 補血益氣
薏米和紅豆可以直接用開水泡著喝嗎，
15樓：會飛的青春
生的紅豆抄和薏米不可以，只靠開水bai泡一會兒du
，裡面的營養成zhi
分泡不出來，口感也不好；dao可以將紅豆和薏米以1:1的比例混合，然後用炒鍋炒熟，再拿打粉機或者攪拌機打碎一下，想吃的時候挖一勺泡水即可；或者每天晚上將紅豆和薏米以1:1的比例煮湯，吃掉紅豆和薏米，剩下的湯汁可以放到冰箱，第二天喝；
16樓：橙果養生大講堂
紅豆和薏米煮粥喝，護膚又除溼，大肚腩沒了，氣色也變好了
紅豆薏米怎麼炒熟紅豆薏米炒到什麼程度好
馨寶 紅豆薏米炒法 將赤小豆和薏米倒入一個乾淨無油的鍋中，小火慢炒，炒20分鐘左右就可以了。紅豆薏米炒到 赤小豆炒製表面發暗，豆體有變黑的感覺，能聞到豆香味就可以了。薏米要炒製表面發黃，有焦香的味道，並且會有一些薏米上出現小泡泡和裂紋。注意，赤小豆和薏米都不要炒糊了，注意翻炒頻率和翻炒時間。一次性炒...
薏米孕婦可以吃嗎，紅豆薏米孕婦可以吃嗎
並不是每位女士都可以適合吃薏米。薏米對女人好處多多，可以健脾益胃 補肺清熱 祛風勝溼 養顏駐容 輕身延年，但是，並不是每位女士都可以適合吃薏米，薏米是一種藥食同源的植物，中醫的認為其質滑利，薏米對子宮平滑肌有興奮作用，可以促使子宮收縮，嬰兒有誘發流產的可能，所以，孕婦要慎用薏米。孕婦是一個特殊的群體...
痛風能喝紅豆薏米水嗎，痛風可以吃薏米紅豆粥嗎
如果是在痛風發作期，那麼最好不要喝。一般情況下可以少量喝點紅豆薏米水。 痛風患者最好不好喝紅豆薏米湯，痛風的飲食中患者應多食蔬菜 水果。因蔬菜 水果是鹼性食物可促進體內沉積的尿酸鹽溶解和排出。如西瓜 冬瓜。 great簡單愛 可以的，痛風和溼氣有一定的關聯，而紅豆薏米是清除體內溼氣最好的偏方，紅豆選...