1樓：w無情冷血
紅豆具有補氣血、消腫的作用，薏米具有健脾胃、清熱排毒的作用，都對人體有很多的益處，所以不少人都鍾愛紅豆薏米水。不過紅豆薏米水的功效很多人都知道，但是紅豆薏米水什麼時候喝最好，就沒有那麼多人知道了，而在最佳時間喝可使其功效發揮到最大。
一、紅豆薏米水什麼時候喝最好？
春節時由於空氣中含有大量的水蒸氣，所以會感到比較的潮溼和悶熱，此時的溼氣比較重，喝紅豆薏米水就可以幫助祛溼健脾。夏季時天氣炎熱，而且身體也比較容易水腫，體內的溼氣嚴重，此時喝紅豆薏米水可緩解水腫、增強食慾等。一天中的時間除了晚上，其他時間都可以喝，而早上時胃部的吸收比較好，所以早上喝較好，而且還可當做早餐吃。
二、紅豆薏米水的功效有哪些？
1、喝紅豆薏米水可促進腎臟功能快速恢復，若是出現有因腎臟疾病而引起的身體浮腫，還可起到清熱利尿、消除水腫的作用。
2、薏米中含有含有豐富的硒，而硒具有較好的抗癌作用，薏米搭配紅豆可有效的抑制癌細胞的增長，而且對於胃癌還可起到輔助**的作用。
3、紅豆薏米水具有**、健美的功效，可幫助消化，潤腸通便，所以常食用可幫助減掉身體多餘的脂肪，同時搭配運動可有效幫助**。
4、紅豆薏米水具有高纖維、低脂肪的特點，所以具有不錯的降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石的作用。還具有健脾、補肺、清熱、止瀉等作用，也是天然的美容食品。
可知在春季和夏季，以及在早上的時間喝紅豆薏米水是最好的，不過在其他時間也是可以喝的，並不會對身體產生不好的影響。但是喝紅豆薏米水也應注意，尿多以及便祕的人應該少喝，避免因此出現尿頻以及便祕加重的症狀。
2樓：匿名使用者
紅豆薏米茯苓粉一般吃的時間沒有規定的，從營養學來說，早上吃早飯的時候，喝一杯，一週每天早上一杯，還是比較好的。因為早上喝了之後，會給一天帶來充足的營養，及時吸收，還不會長胖。另外，五穀粉最好選谷爾美的，可以去馬爸爸平臺找下，自己在用還不錯。
3樓：
紅豆薏米茯苓粉是五穀粉的一種，而五穀粉什麼時間喝，是看你具體的情況而定，一日三餐都可使用，一般是每天固定的時間喝比較有效果。另外，這個一般不可當主餐來吃，因為不管是多好的東西，都不能天天偏向著來吃，人體是需要營養均衡的，本人建議可以試一試谷爾美五穀粉，因為它是多種不同的穀物之間的搭配，讓人們能夠在食用的過程中最大程度的發揮出五穀雜糧的功效，預防以及減弱人們身體上的一些疾病，達到健康生活，美麗人生的目的。
4樓：美臻
早晨7-10點最好 最好天天喝
紅豆薏米粉一天吃幾次
5樓：匿名使用者
最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量，這個量對於身體是最有好處的，同時也不會損傷脾胃。
在日常吃薏米紅豆粥的時候，可以適量的加入一些粳米進行熬煮，這樣能夠更好的達到清熱利溼以及消暑消腫等等的效果。薏米和紅豆都是很好的排尿食物，這兩種食物混合在一起之後，非常的適合夏季服用。不僅能夠達到消除水腫的作用，同時還能夠美白**，對於女性來說，是一種很好的美容聖品。
6樓：
早晚只能.吃一次，一次別吃的太多 。
7樓：
早晚吃一次，一次別吃太多
紅豆薏仁粉什麼時候喝最好？
8樓：
建議每天喝兩次。第一次為早上5點到7點空腹服用一次，第二次為睡前半小時服用一次。
在《神農本草經》中有記載，薏仁有治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣的功效。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。
從中醫的角度講，早晨5到7點是脾經當值得時候，此時服用健脾化溼的藥物正好迎合脾的特性，對於**具有較佳的效果，再者中藥服用一般都是以空腹為佳，有利於有效成分的吸收。
拓展資料：
紅豆薏仁粉藥用功效：
清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。 將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能**肝硬化、肝腹水，補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是解全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏苡仁同煮可**腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配以連翹和當歸煎湯，可**肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯可**腸痛等。
紅豆的營養成分與綠豆相近，在某些成分上甚至超過了綠豆。因此，多食紅豆對身體大有裨益。
9樓：蓋可欣曠念
氣，非常適合夏季體內溼氣較重的人食用。而且，紅豆薏米除了能夠幫助排出體內的溼氣，還有一定的潤腸通便、美容養顏的功效，所以紅豆薏米是很多人養生的首選。
紅豆薏米簡單的快捷的製作方式也是其受歡迎的主要因素。只需要將紅豆薏米洗淨用水泡4-5個小時，用水煮開，即可飲用。但是相比於其簡單的製作方法，更多人關心的是飲用紅豆薏米去溼需要多久才會見效？
專家介紹，紅豆薏米去溼的效果也是因人而異的。這些與體內的溼氣的嚴重程度以及身體對紅豆薏米的吸收情況都有關係。不過，一般來講，一個月是一個週期。
如果一個月後沒效果，就需要好好檢查下是否自己真的是溼氣重，或者是否同時有其他的疾病。
專家解釋，並不是所有的溼氣都是可以飲用紅豆薏米的。溼氣在體內的存在方式並不單純的，它還和其他形式相結合，有溼熱和溼寒之分。如果是輕微的溼熱體質，是完全可以飲用紅豆薏米去除溼氣，但如果是溼寒體質最好遠離紅豆薏米。
雖然紅豆薏米有非常好的清熱去溼作用，但是由於紅豆性平，薏米性寒，紅豆薏米本身屬於寒性的。而溼寒體質的朋友體內的寒氣較重，飲用紅豆薏米只會加重症狀。而且紅豆薏米也不是所有人都可以飲用的，由於其寒性，月經期和孕婦都是不宜使用的。
現在的女孩子大部分都是溼寒體質，因為愛吃冷食甜食、愛穿短褲短裙、長期吹空調、吃得油膩、容易暴飲暴食，這些習慣都容易讓女孩子形成虛寒、脾虛的溼寒體質。雖然電視上到處是涼茶廣告、網上到處是薏米紅豆粥，但這些並不適合現代的女孩子。對於溼寒體質的女孩子，還是可以飲用沁元茶進行調理。
方便快捷，不用熬煮，直接沖泡飲用。可以直接去**沁貢堂店鋪購買。
如果是溼熱體質，除了食用紅豆薏米，還可以喝沁貢堂怡清茶。中藥調理，效果更佳！沁貢堂怡清茶是由藥食同源的中草藥配製而成，配方源自《神農本草經》，經過現代先進的工藝製作成方便快捷的袋泡茶形式，通過健脾養胃、利尿排毒的方式，清熱祛溼、潤膚養顏。
不僅對於溼熱體質有非常好的調理作用，還有一定的美容功效，對於因為溼熱引起的痘痘、口臭和各種炎症有非常好的作用。
10樓：卓榮花逯碧
飯前半小時服用最佳，脾胃不好的可以飯後半小時服用的，一天兩次或者三次都是可以的，時間充裕的話，建議三次的
11樓：區國英覃丙
薏米紅豆有利尿消腫祛溼的作用，早上7.00-9.00是胃經的旺盛時期，下午13.
00-15.00是小腸經最活躍的時間，這兩個時間段食用最好。不過上班為了方便，我都是薏米紅豆粉當早餐，稀健薏米紅豆茶當下午茶。
12樓：匿名使用者
薏米紅豆是祛溼消腫的很好食品 它對人體沒有*** 一日三餐吃即可
按照中醫人體12條經絡的主導時間段 早上7.00-9.00是胃經的旺盛時期這時吃的東西吸收消化最好 下午13.00-15.00是小腸經最活躍的時間事宜飲用其湯水這樣不會發胖
13樓：一生一雅
我喝了很久的老金磨方紅豆薏米粉，加蜂蜜口感極佳， 每天早上衝一杯，代餐粉很好，最好的時候是你可以喝，不是在不宜食用的人群中，1，早上空腹衝飲一杯，代餐，2、晚上睡覺前衝飲一杯
14樓：匿名使用者
紅豆薏仁粉現在傳得沸沸揚揚，祛溼都喝，減重也喝，實際上就是以訛傳訛，它沒有那麼神奇的，普通人身上確實有溼氣但是也不需要強制祛溼，因為人的體質每天都會有變化，一味的刻意吃這些調理反而會導致內分泌失調，沒經過專業中醫師或者營養師辯證過的體質自己去隨意吃對身體影響很大，尤其是如果是準備減重的人，不要盲目的吃紅豆薏米粉，它屬性偏寒涼，喝一點時間會導致女性月經量少或者閉經，想科學合理的減重可以網上找一下【唐維利甩磅記】非常好的一個文章寫的很科學的膳食方案減重，想健康減重的人可以好好看看，我就是按照上面的去做了瘦下的，對大家應該有幫助的。
15樓：匿名使用者
早上7.00-9.00，下午13.00-15.00，這兩個時間段食用最好。也可以喝稀健薏米紅豆茶，直接泡水喝就好了
紅豆薏米枸杞粉吃什麼樣的比較好，紅豆薏米枸杞粉的功效與禁忌
現代人精神壓力大，心氣虛 飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。經過小火炒制後的薏米性平甚至偏微溫，更佳適合用者。將炒熟的紅豆和薏米，加入紅棗和枸杞打成粉，調拌成糊食用，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。一定要自己熬製，實際上用一個電飯...
野葛根粉在什麼時候吃合適，葛根粉什麼時間吃最合適
小戰哥 第一 不要選擇早上空腹食用。因為葛根粉是帶有涼性食品，經過一個晚上的消化，早上的胃已經是相當空了，再吃偏涼食物對身體不好，若真的不得不在早餐吃葛根粉，可以在吃之前，先喝一點水，這樣也便於人體吸收葛根粉元素。第二 在動運過後吃比較好。因運動能消耗大量的能量，加上葛根粉可以增加人體的免疫功能，補...
B365水果酵素粉好用嗎 什麼時間喝效果最佳
我有喝過哈 對便秘挺好的 什麼時候喝就要看你是想要什麼樣效果了 想 還是調理身體 喝法都是不同的哦 希望對你有幫助呢。b365水果酵素粉 效果怎麼樣 沒聽過你說的這個產品的品牌。買到 質量 的效果還好！科學的飲食和運動是非常有必要的輔助。科學的飲食，不是絕對的節食和素食主義。而是要葷素結合，吃的適量...