紅豆薏米枸杞粉吃什麼樣的比較好，紅豆薏米枸杞粉的功效與禁忌

1樓：

現代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。

經過小火炒制後的薏米性平甚至偏微溫，更佳適合用者。將炒熟的紅豆和薏米，加入紅棗和枸杞打成粉，調拌成糊食用，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。

一定要自己熬製，實際上用一個電飯鍋就可以搞定，而且記得夏天每天晚上喝一碗，既除溼，又**（晚上就喝一碗，不吃麵食）

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2樓：難受生病耽誤事

在紅豆與薏米中含有比較多是膳食纖維，經常吃能夠促進腸道的蠕動，從而具有潤腸通便，緩解便祕的功效。

要想氣色好，面色紅潤有光澤，吃薏米紅豆就能夠獲得。因為紅豆薏米能夠改善暗沉粗糙的肌膚，並且還能夠減少面部色斑的出現。

紅豆性平補血，薏米能祛溼，兩者搭配在一起吃更加有利於大家維護好健康。因此大家在日常的生活中不妨多吃點紅豆，這樣才能夠更好的保養好自己的身體。

3樓：

4樓：環球網校

紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，有利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。

5樓：布布

磨的比較細，喝進嘴軟滑的

6樓：匿名使用者

紅豆薏米**溼氣重，表現為腹脹，大便稀，粘，四肢沉重，身困體沉，頭重如裹，特別中午睡覺起來感覺特別累，小便渾濁，汗液粘連，下陰潮溼。

7樓：史繼超

神農磨坊13624276448

8樓：匿名使用者

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9樓：愛吃爆米花阿柒

益元谷的紅豆薏仁枸杞粉精選7味天然食材做原材料，經過科學精準的配比。對內調理脾，胃，肺，腎和五臟六腑；對外消除溼氣引發的口乾，口苦，頭暈頭痛，**油膩，滿臉起痘，大便糖稀等表症促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。專治經前水腫，下肢浮腫等症

紅豆薏米枸杞粉的功效與禁忌

10樓：墨汁諾

一、功效：

1、薏米，可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃。紅豆，有利水、消腫、健脾胃的功效，還能補心。枸杞味甘性平，歸肝、腎經，有滋補肝腎，益精明目、滋補強壯等作用。

紅豆薏米枸杞粉有祛溼利尿，****，益精明目的功效。

2、紅豆性平補血，薏米能祛溼，兩者搭配在一起吃更加有利於大家維護好健康。因此大家在日常的生活中不妨多吃點紅豆，這樣才能夠更好的保養好自己的身體。

3、調節脾胃，脾胃失調不僅會影響到大家日常的生活，而且還會對身體健康造成影響，因此想要調節脾胃，非薏米與紅豆莫屬了，大家日常可把它熬成粥吃，不僅不會對脾胃造成負擔，而且還更利於身體的吸收。

二、禁忌：

1、汗少還有便祕的患者最好不要大量服用這道食譜，否則容易加重病情；

2、薏米中含有的糖類黏性比較高，所以如果吃太多容易出現消化不良的情況。所以建議，消化系統不是很好的人群或者是消化能力比較弱的人最好少吃或者是不吃；

3、薏米雖然在服用之後具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍舊是屬於一種保健食品，而不能夠作為一種藥品。所以，如果身體出現了高血脂的情況，建議最好能夠立即到醫院進行檢查**，而不能夠自己服用薏米紅豆粥，這樣對於身體健康並沒有好處；

4、薏米性涼，所以服用之後會令身體出現冷虛的情況。建議體質虛寒的人群最好不要長期服用，而且懷孕期間的女性以及月經期間的女性也最好不要服用。

11樓：會飛的青春

薏米，可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃。紅豆，有利水、消腫、健脾胃的功效，還能補心。枸杞味甘性平，歸肝、腎經，有滋補肝腎，益精明目、滋補強壯等作用。

紅豆薏米枸杞粉有祛溼利尿，****，益精明目的功效。

12樓：匿名使用者

,有利尿消腫的作用,還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。專治經前水腫,下肢浮腫等症。

紅豆薏米枸杞紅棗粉吃了有什麼好處

13樓：

紅豆有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等功效，薏米富含維生素和膳食纖維，含有蛋白質、脂肪、糖類、磷、鐵等微量元素。薏米具有清熱解毒、利水滲溼、健脾止瀉等功效，枸杞有補腎的作用，紅棗能補氣養血。

它們的功效是：能夠祛除體內的溼氣，消除水腫、健脾補腎，補氣養血，還能提高人體的免疫力的作用。