1樓：而意已
經常喝對身體是有好處的。
紅豆薏米水的功效：
1、風溼性疾病的病人可以把薏米紅豆煮湯當水喝，去除溼氣有很好的效果。
2、薏米紅豆搭配有利於腎臟功能恢復，如果有因腎臟疾病造成的腳部和腿部的浮腫，可清熱利尿，消除水腫。
3、硒有抗癌作用，薏米中就含有人體所需要的硒，再加之紅豆這一好物，可以有效抑制癌細胞的增長，對胃癌和子宮癌可以起到輔助**的效果。
4、頭髮沒營養，大把大把的脫髮現象，困擾很多人，薏米紅豆對滋養頭髮，防脫髮有明顯的效果，如果你的面部有色斑或者粉刺，可以服用薏米紅豆湯，有助於修復。
但也有人不能吃，比如體質偏寒的女性不宜吃薏米紅豆、生理期的女性，不宜食用，會導致痛經。而且由於紅豆薏米性寒，正處在孕期的女性不宜食用。
2樓：鳳採萱
紅豆薏米水可以消腫祛溼，紅豆熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，古籍說紅豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清熱排毒的功效。經常吃肯定對女生很好。不過薏米性微寒，體質偏寒的mm可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圓、紅棗一起煮。
3樓：pc美丫
這種保養保健是長期的，我覺得是沒有太大好處的，但肯定也沒什麼壞處，多喝水，總是好的
4樓：業穎馨**座
有的，薏米紅豆紅棗這三樣一起煮有健脾祛溼的功效，我偶爾會煮這個，因為上班不方便，所以大多數時間喝的都是稀健薏米紅豆茶，也容易泡飲味道也還不錯。
5樓：合肥歐米奇西點學院
紅棗是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。薏仁米、紅豆是化溼健脾，除溼熱的利器。兩相結合，可以達到補血祛溼的效果，妥妥的養生飲品。
長期吃薏仁米紅豆紅棗銀耳湯對人體有壞處嗎
6樓：廾粞
沒有什麼壞處。
銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、潤燥之功，對不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳它可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
據明代的記載：“幹棗潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣”。紅棗的維生素c含量居百果之冠，比蘋果、桃子高80～90倍，比梨高140倍左右，被譽為“丸”，有抗過敏、抗癌、護肝的功效。
7樓：匿名使用者
不會有壞處。薏仁米有去
溼的功效，紅豆和銀耳是涼性的，紅棗是溫性的，紅豆與紅棗補血，銀耳潤肺，四種東西一起燉湯，是很好的匹配，有很好的補益作用。
還可以在此基礎上再加入百合，蓮子，桂圓，枸杞等。
這類湯男女老少一年四季皆適宜，只是易上火體質少加桂圓和枸杞，秋冬乾燥少加薏仁米，女性在經期不吃或少吃為宜。
8樓：匿名使用者
沒有什麼壞處，具有養氣血祛溼的作用。
經常喝紅豆花生紅棗黑米薏米有什麼好處
9樓：暢聽自然蛟河店
用薏米，紅豆，紅棗，黑米，黑豆，花生一起煮粥時，可以適當加冰糖的，但建議不要放太多太甜。糖的攝入量推薦每天少於50g,若長期高糖飲食，會使人體內環境失調，進而給人體健康造成種種危害。世界衛生組織調查發現，食糖攝人過多會導致心臟病、高血壓、血管硬化症及腦溢血、糖尿病等。
10樓：匿名使用者
應該很好啦，很多粗糧又不缺蛋白質和微量元素，不失為健康的早餐，吃了精力充沛。
黑芝麻黑米黑豆既是粗糧又都有補腎強身的作用，而且鈣等微量元素都比較多；雞蛋有優質的蛋白質，花生米有高熱量，薏米養顏利溼，紅薯潤腸通便，枸杞能滋補肝腎、提高抵抗力。這些食材熬出來的粥對身體很有好處。
11樓：匿名使用者
木有，這是黑頭髮的。我現在就一直喝著
紅棗薏仁米紅豆有什麼好處啊
12樓：植物網
薏米是常用的中藥，性味甘淡微寒，又是普遍、常吃的食物，是中國傳統的五穀之一，具有豐富的營養和藥用價值，能夠用於健脾滲溼，除痺止瀉。為常用的利水滲溼藥。
紅棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。
紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
13樓：匿名使用者
紅豆薏米加了紅棗有補血、祛溼、益脾的功效的。還能加些桂圓，一般會煮這些都是一些比較心細的人，我自己喝的是比農紅豆薏米粉，沖泡著喝不用自己煮的那麼麻煩。味道也比想象中要好得多，薏米有健脾祛溼的作用，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
(紅豆要選用功效更強的赤小豆)紅豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。紅棗，紅棗味甘，性平，具有補益脾胃、養血安神等功效。桂圓有益脾、健腦的作用，故亦入藥
紅豆薏米仁加了紅棗還有祛溼的功效嗎
14樓：將心比心
還是有祛溼的功效的，薏米是很好的除溼藥材也是食材，紅棗有養彥補血作用，紅豆有化溼補脾作用，這是一道美味，又有除溼保健作用。
擴充套件資料：
食材：薏米仁、赤小豆、紅棗、龍眼肉
1、將薏米與紅豆洗淨提前泡發（約十二個小時）。
2、泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。
3、紅棗和龍眼肉洗淨備用。
4、等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉。
5、轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。
小貼士：
一般薏仁紅豆粥都是用去祛溼、美白、健脾，除了煮粥喝外還可以做成薏仁茶，常見的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐米。閒暇之餘來一杯更利於祛溼美白、健脾。
促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。專治經前水腫，下肢浮腫等症。
紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合溫性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅**還兼具美容的功效。不過千萬不要貪圖口感而加糖，糖可是容易發胖的哦。
薏仁，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。
關於薏仁和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。
我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。
水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，**水腫必用紅豆，而實踐證明，薏仁紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體。
尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。
蛋白質16.2%，脂肪4.6%，糖類79.
2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。
薏米的種仁和根又能入藥治病。李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能"健脾益胃，補肺清熱，去風勝溼。
炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。"大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，初步鑑定，它對癌症的治抑率可達35%以上。
難怪桂林地區有首民謠這樣唱道："薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。"
1、含有一種薏苡素，可清熱排毒，加速人體新陳代謝和血液迴圈，且所含蛋白質可分解蛋白質酵素，軟化**的角質層，讓**更顯光滑有彈性。
2、代謝水分溼氣、美白、潤澤肌膚、健脾補肺、清熱、利溼、利尿強骨、促進子宮收縮。
3、富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，排除體內廢物，預防腸道癌症發生。
4、現代藥理研究已指出：薏米有著抑制癌細胞成長的作用。
對應症狀：食慾不振、瘡毒、**溼疹、筋骨溼痺、水腫。
15樓：風不停息
紅豆薏米仁加了紅棗還有祛溼的功效。配紅豆的薏米要通過細火炒制，薏米性寒必須使用炒過的薏米來減輕寒性，否則會傷脾。更必須鋪以紅棗、枸杞、蕎麥、葛根，滋補脾胃、相輔相成，再加上冰糖可入肺、脾經，有補中益氣，和胃潤肺止咳的功效。
這樣食用，才能發揮真正的效果。
16樓：天蠍
可以加紅棗，不影響其祛溼功能反而有其他益處，但千萬不要放含溼的東西，比如大米等熬過以後會粘稠的東西……
薏米紅豆粥（湯）為什麼又叫湯呢？因為薏米紅豆粥怎麼煮都不會像其他粥一樣變粘稠，
有人對我說“我在熬薏米紅豆粥的時候，加了一把大米，結果粥就熬稠了，味道那叫一個美啊！”我說：“千萬不能加大米進去！
”為什麼？因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。
中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉，一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
除了紅豆薏米粥，大家還可以多瞭解各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成更多適合自己體質的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養生的佳品
腎虛：薏米紅豆加黑豆
腳氣：薏米紅豆加黃豆
咳嗽：意米紅豆加梨
食慾不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥
洩瀉、腹痛、糖尿病：薏米紅豆加南瓜
體虛、**、遺精、夜尿過多：薏米紅豆加芡實
孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨蔘
產婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓
煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子
胃中寒痛、食慾不佳、怕冷：薏米紅豆加生薑
**湯：a、將鮮牛奶煮沸後加入薏米粉3-5克，攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補溼行氣活血調經止痛，排水**。
b、烏龍茶、幹海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有**之功效。）
喝紅糖生薑紅棗水好嗎，經常喝紅糖姜紅棗水好嗎
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紅豆對身體有什麼好處，經常吃紅豆對身體有什麼好處？
紅豆在日常生活中是一種普遍使用到的食材，比如說我們經常煮八寶粥 薏米紅豆粥等，都需要用到紅豆。之所以紅豆的用途和做法如此廣泛，主要是紅豆有著豐富的營養價值。紅豆中富含鉀和抗氧化物質，能夠很好的維護心肌功能，起到保護心臟的作用。紅豆英文名稱 adzuki bean 食材檔案櫃 主要功效 治水腫，去腳氣...