1樓：外星人初夏
吹肺活量的方法：
方法一深吸，用鼻子深吸一口氣。貼緊：拿吹嘴貼緊嘴周不能漏氣。慢吹：慢慢的一點一點的連續往外吐氣，直至撥出最後一點氣。切記急吹，資料會特別小。
方法二，深呼吸三次左右（吐氣要吐盡），接著深吸一口，用力把漏斗罩嘴上（罩緊點），用力均勻地吹出去，勻速撥出，到最後蹲身體兩肘加腹部做最後撥出。呼氣時勻速用力吹出。最後利用彎腰，把最後一口氣也吹出來。
快吹是不行的，儘量把氣的量平均一點，然後緩緩地吹出，不要太用力，也不能太輕，持久的時間越長，肺活量就越高。
2樓：糖皮質激素解痙
測試肺活量先將吹嘴裝在測壓管的進氣端，手握測壓管手柄並保持導壓管在測壓管上方的位置。頭部略向後仰，盡力深吸氣直到再不能吸氣時，將嘴對準吹嘴做一次盡力深呼氣。直到再不能呼氣為止。
此時在液晶顯示屏上可顯示肺活量值，該值以ml為單位。
肺活量體為重要的人體呼吸機能指數，主要通過人體自身的肺活量與體重的比值，亦即每公斤體重的肺活量的相對值來反映肺活量與體重的相關程度，用以對不同年齡、性別的個體與群體進行客觀的定量比較分析。
肺活量怎麼吹
3樓：愛生活的淇哥
測試肺活量先將吹嘴裝在測壓管的進氣端，手握測壓管手柄並保持導壓管在測壓管上方的位置。頭部略向後仰，盡力深吸氣直到再不能吸氣時，將嘴對準吹嘴做一次盡力深呼氣。直到再不能呼氣為止。
此時在液晶顯示屏上可顯示肺活量值，該值以ml為單位。
肺活量體為重要的人體呼吸機能指數，主要通過人體自身的肺活量與體重的比值，亦即每公斤體重的肺活量的相對值來反映肺活量與體重的相關程度，用以對不同年齡、性別的個體與群體進行客觀的定量比較分析。
擴充套件資料
肺活量計使用注意事項：
1、測試者必須將顯示器向上，不可倒置，注意不可堵住文氏管的出氣口。測試者要學會深呼吸氣，避免聳肩提氣，應該像聞花式慢吸氣；學會吸氣後屏住氣再對準口嘴吹氣，防止此時從嘴處吸氣。吹氣時應徐徐用力，一氣呵成，以免中途停頓，資料鎖定。
2、使用時，應小心輕放，避免碰撞、摔跌。測試過程中應保持文氏管的暢通，如有異物必須消除，測試結束後，要用酒精棉球擦拭氣管部。
3、吹氣嘴不能重複使用，預防交叉感染，吹氣嘴的消毒可選用器械消毒液洗淨浸泡3～5分鐘，消毒後的吹氣嘴，用清水衝淨晾乾，包裝待用。停用時，應取出電池，以免電池腐蝕儀器。
4樓：匿名使用者
吹肺活量沒什麼技巧，只是需要吹之前做一次深呼吸，吸的越多，到測量時撥出的就越多。但平時可以做些鍛鍊以提高自己的肺活量。
1、堅持抬頭挺胸直腰的正確姿勢
在日常生活中，無論坐、站或走路，如能長期堅持挺胸抬頭直腰的姿勢，肺活量可增加半成至兩成，而身體各組織所獲得的氧氣量也隨之增加。
2、堅持參加適當的體育鍛煉
根據自己年齡，選擇2～3項體育鍛煉專案，不可貪多求全，運動不可過度，而要量力而行，持之以恆，循序漸進。
3、堅持參加適當的體力活動
根據年齡、性別和職業，參加體力活動，從事腦力勞動的人，也需要經常參加適當的體力活動。
4、堅持每天做擴胸動作
先握緊拳頭，然後向左右上下前後用力拉推伸展動作50次左右。同時做伸懶腰、活動頸椎10次。
5、防止煙霧損害肺部
居室和工作、學習場所都要注意空氣衛生，居室要常開窗戶，促進空氣流通，及時消除室內煙霧，吸菸者戒菸。
5樓：知道∮不
深呼吸3次左右（吐氣要吐盡），接著深吸一口，用力把漏斗照嘴上（照緊點），吹吧，用力均勻的吹出去，等你感覺沒氣的時候，彎腰，繼續把廢裡的氣擠出來，記得要慢慢彎，有點缺氧的難受，可是保證你能多吹幾百！
注：吹的時候嘴和漏斗間不要有縫隙別漏氣了！
6樓：匿名使用者
深呼吸後慢慢均勻的吹
7樓：匿名使用者
你按平常吹的時候先吸一口氣，再屏住呼吸（就是鼻子不要呼氣也不要吸氣），再用嘴巴往裡吞氣，直到感覺肺非常漲的時候再吹，中間可以咽一下，就像吃東西一樣，不過一定要保證屏住呼吸。邊屏氣邊吞這個要靠憋水去找感覺。反正我是這樣弄的，感覺非常不錯。
這個要等到呼吸平穩的時候用，不然影響發揮。
大學生體測肺活量怎麼吹
8樓：sunny小賈老師
在測肺活量的時候，大吸一口氣，這樣對於你提升成績有很大的幫助。
9樓：
大學生體測肺活量怎麼吹 只要用嘴巴對著塑料吹口 使勁往裡面吹就可以
10樓：卞鵾
大學生體測肺活力的催化與普通的催化都是一樣的，具體的根據醫生的指去操作。
11樓：
深吸一口氣，然後慢慢的吐出來。
怎麼才能吹肺活量吹的最佳？
12樓：匿名使用者
速度慢點，一點一點放氣，會很高，我說的是真話，中考的時候我們班主任教的，普通人都能吹得很高，當然好像只限於電子測量器，好像那種傳統的儀器並不管用，祝你好運！
13樓：匿名使用者
那東西我用過兩種，一種是一個桶，一吹就升高，它的技巧是要猛吹，增大它的慣效能多升高一些。第二種是電子的，我感覺它測試的數值是根據你吹氣的時間，所以不能吹的太狠，要用適當的力度來吹，以延長時間。
14樓：匿名使用者
千萬別放屁 憋著屁吹效果賊棒～
15樓：匿名使用者
吸氣，吸氣，再吸氣，再吸氣，慢慢吹，盡力吹.....
怎樣吹肺活量多，怎樣吹肺活量多
跑步 這是最簡單也最方便的鍛鍊專案，不受天氣影響，寒暑假都能進行。對增強肺活量來說，變速跑的作用最大。快步跑100米，然後慢慢跑回來，如此反覆地跑，每跑兩到三公里為一組，每次鍛鍊最好跑兩到三組。快步並非說速度一定要飛快，而是要拉大步子快走，因為速度過快學生承受不了。由於目前許多學生都沒有定期鍛鍊的習...
求吹肺活量的技巧，吹肺活量的小祕訣
吹肺活量沒什麼技巧，只是需要吹之前做一次深呼吸，吸的越多，到測量時撥出的就越多。但平時可以做些鍛鍊以提高自己的肺活量。1 堅持抬頭挺胸直腰的正確姿勢 在日常生活中，無論坐 站或走路，如能長期堅持挺胸抬頭直腰的姿勢，肺活量可增加半成至兩成，而身體各組織所獲得的氧氣量也隨之增加。2 堅持參加適當的體育鍛...
肺活量怎麼吹得高，肺活量測試時怎樣吹指數高
宅爸死 跑步 這是最簡單也最方便的鍛鍊專案，不受天氣影響，寒暑假都能進行。對增強肺活量來說，變速跑的作用最大。快步跑100米，然後慢慢跑回來，如此反覆地跑，每跑兩到三公里為一組，每次鍛鍊最好跑兩到三組。快步並非說速度一定要飛快，而是要拉大步子快走，因為速度過快學生承受不了。由於目前許多學生都沒有定期...