1樓：匿名使用者
人體在清醒而極端安靜情況下，不受精神緊張、肌肉活動、食物和環境溫度等因素影響時的能量代謝率。測定基礎代謝率，要在清晨未進早餐以前，靜臥休息半小時（但要保持清醒），室溫維持20℃上下，按間接測熱法利用儀器進行測定。基礎代謝率的單位為kj/m2/h（千焦/平方米/小時），即每小時每平方米體表所散發的熱量千焦數。
在同一性別、體重和年齡組的正常人中基礎代謝率很接近，其中約90%以上的人其代謝率與平均值相差不超過15%。故臨床上以此百分值作為正常值的界限。超過這一界限就被認為基礎代謝異常。
如甲狀腺機能亢進的患堵塞，其基礎代謝率可比正常值高20～80%；而甲狀腺機能低下者則比正常值低20～40%。基礎代謝率的測定是臨床上診斷甲狀腺疾病的簡便而有效的方法。其他如腎上腺皮質和垂體前葉激素分泌不足時，也可表現為基礎代謝率降低。
體溫升高時，基礎代謝率也升高。通常體溫每升高1℃，基礎代謝率就升高13%。人在長期飢餓或營養不足時，會出現基礎代謝降低。
此外，測定基礎代謝率和在不同活動強度下的能量代謝率也是合理制定營養標準，安排人們膳食的依據
2樓：**與健康閒聊
人的體重一天當中這個時候稱最準確
3樓：才經亙
首先，基礎體溫的測試是在清晨起床後，保持清醒、安靜、未進食的前提下測試的。基礎體溫是有個體差異的，所以不能同某個個體去做對比。一般排卵時體溫會低於平時基礎體溫1攝氏度左右。
人體基礎代謝量怎麼算
4樓：aaa**王
女性基礎代謝率=661+9.6*體重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年齡
男性基礎代謝率=67+13.73*體重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年齡
基礎代謝率是指人體在基礎狀態下的能量代謝。基礎狀態是指人處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等因素影響時的狀態。單位時間內的基礎代謝稱為基礎代謝率。
不超出或不低於正常值的15%，均屬正常。
擴充套件資料
人體在清醒而極端安靜情況下，不受精神緊張、肌肉活動、食物和環境溫度等因素影響時的能量代謝率。測定基礎代謝率，要在清晨未進早餐以前，靜臥休息半小時（但要保持清醒），室溫維持20℃上下，按間接測熱法利用儀器進行測定。
基礎代謝率的單位為kj/m2/h（千焦/平方米/小時），即每小時每平方米體表所散發的熱量千焦數。在同一性別、體重和年齡組的正常人中基礎代謝率很接近，其中約90%以上的人其代謝率與平均值相差不超過15%。
故臨床上以此百分值作為正常值的界限。超過這一界限就被認為基礎代謝異常。如甲狀腺機能亢進的患者，其基礎代謝率可比正常值高20～80%；而甲狀腺機能低下者則比正常值低20～40%。
5樓：丹黛
一、基礎代謝率的公式，主要是以下三個公式。
1、基礎代謝率%=(脈率+脈壓)-111
2、基礎代謝率%=0.75×(脈率+脈壓差×0.74)-72
3、基礎代謝率%=1.28×(脈率+脈壓差)-116
脈率（pulse rate）是每分鐘脈搏的次數，正常情況下與心率一致，與呼吸的比例約為4：1～5：1。
脈壓指的是收縮壓和舒張壓之間的差值，正常範圍是30~50mmhg，在20~30mmhg之間或50~60mmhg之間臨界值，此時如果伴隨心腦血管病危險因素者應當積極**。
脈壓：指收縮壓與舒張壓之間的差值，醫學上又叫脈搏壓，正常值約為40毫米汞柱，一般大於 60 mmhg ，稱為脈壓增大，小於 20 mmhg 稱為脈壓減小。
要進行基礎代謝率測定的話，至少有12小時未吃食物，在室溫20℃，靜臥休息半小時，保持清醒狀態，不進行腦力和體力活動等條件下測定的代謝率。
二、基礎代謝率的影響因素
（1）體表面積 身材大小不同，人體的基礎代謝總量的顯然不同，基礎代謝與人體的體表面積呈比例關係。rubner早在2023年發現，基礎代謝率如果以單位體表面積表示。
（2）年齡性別 女性的基礎代謝率略低於男性。嬰兒時期，因為身體組織生長旺盛，基礎代謝率最高，以後隨著年齡的增長而逐漸降低，參看圖。
（3）環境溫度與氣候 環境溫度對基礎代謝有明顯影響，在舒適環境（20～25℃）中，代謝最低；在低溫和高溫環境中，代謝都會升高。環境溫度過低可能引起不同程度的顫抖而影響代謝升高；當環境溫度較高，因為散熱而需要出汗，呼吸及心跳加快。因而影響代謝升高。
（4）甲狀腺功能 甲狀腺素可以增強所有細胞全部生化反應的速率。因此，甲狀腺素的增多即可引起基礎代謝率的升高。基礎代謝率的測定是臨床上甲狀腺機能亢進的重要診斷指徵之一。
甲狀腺機能亢進者，基礎代謝率可比正常平均值增加40～80%，甲狀腺機能低下者，可比正常值低40～50%。
（5）其它因素 影響人體基礎代謝率的還有藥物及交感神經活動等一些因素。
6樓：飄洋童話
，第一種是基礎代謝率，等於脈率加脈壓減去111，第二種基礎代謝率等於0.75乘以脈率加脈壓差，乘以0.74-72第三種基礎代謝率等於1.28，乘以脈率加脈壓差減去116。
7樓：匿名使用者
通俗來講：基礎代謝率=脈搏+脈壓差-111
8樓：愛吃甜的魚
這個不是算的，是用機器測出來的。算出來的都是錯的。
9樓：匿名使用者
基礎代謝率計算公式
美國運動醫學協會提供了以下一個公式：
bmr(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(釐米))-(6.8×年齡)+66
bmr(女)=(9.6×體重(公斤))+(1.8×身高(釐米))-(4.7×年齡)+655
此外，各大中型健身俱樂部都有體測裝置，你只需根據教練的提示，握住儀器把手，一兩分鐘後，就能夠得知自己的基礎代謝率，以及身體成分的具體資料。
基礎代謝其他計算公式：
（單位kcal)：
男人18～30歲 :15.3m+679
30～60歲 :11.6m+879
60歲以上 :13.5m+487
女人18～30歲 :14.7m+496
30～60歲 :8.7m+829
60歲以上 :10.5m+596
《中國居民膳食營養素參考攝入量》一書中推薦的基礎代謝率計算公式：
男人18～44歲 : (15.3m+679 )95%45～59歲 :
(11.6m+879 )95%女人18～44歲 : (14.
7m+496)95%45～59歲 : (8.7m+829 )95%1kcal=4.
184kj m:體重，kg
怎樣測身體的基礎代謝率？
10樓：美味山珍
人體抄在清醒而極端安靜情況下，不bai受精神緊張、肌肉活動、食物和環du境溫zhi度等因素影響時的
。測定，要在清dao
晨未進早餐以前，靜臥休息半小時（但要保持清醒），室溫維持20℃上下，按
利用儀器進行測定。
的單位為kj/m2/h（千焦/平方米/小時），即每小時每平方米體表所散發的熱量千焦數。在同一性別、體重和
的正常人中
很接近，其中約90%以上的人其
與平均值相差不超過15%。故臨床上以此百分值作為正常值的界限。超過這一界限就被認為
異常。如
的患堵塞，其
率可比正常值高20～80%；而
機能低下者則比正常值低20～40%。
率的測定是臨床上診斷
的簡便而有效的方法。其他如
和激素分泌不足時，也可表現為基礎
降低。體溫升高時，基礎
也升高。通常體溫每升高1℃，基礎代謝率就升高13%。人在長期飢餓或營養不足時，會出現基礎代謝降低。此外，測定基礎代謝率和在不同活動強度下的
也是合理制定營養標準，安排人們膳食的依據
心率慢的基礎代謝率低嗎
很多人在檢查完身體之後，得到自己心率很低的結果都會感到十分的恐慌，認為心率低就代表自己的基礎代謝率很低。殊不知，基礎代謝率是指人體在平靜的狀態下，心情沒有受到影響的時候的代謝比率，它與很多因素都有關係，並不是單純由心率決定的，大家在檢查完之後，千萬不要理解錯誤了。一 與基礎代謝率相關的因素人體的基礎...
我在減脂期，基礎代謝率降低正常嗎，比較體重掉了
a山巔之最 每個 的人都常常聽到一句話 要提高你的新陳代謝率，代謝率下降了，就會形成易胖難瘦的體質，哪怕吃的東西很少，也瘦不下去。人體的熱量消耗有三個主要途徑 一是飲食，二是活動，三是基礎代謝率。而基礎代謝率在這其中起到非常關鍵的作用，如果你想要 與其辛苦節制飲食，還不如提高基礎代謝率比較實際，不僅...
為什麼一天中下午2點的時候是一天最熱的時候
這個是地理問題 過程如下 1.地面熱量來自太陽輻射。只要當地面熱量收入 吸收太陽輻射 支出 向外散發熱量 地面就必須持續升溫。白天因太陽輻射的變化，地面熱量收入先由少到多 正午時太陽輻射最強，地面熱量收入達極大值 後由多到少 正午後太陽輻射逐漸減弱，地面熱量收入減少 而午後一點鐘前後才使得地面熱量收...