1樓：帥的驚動了上帝啊
飯後就算是再想抽也最好忍住，還有就是劇烈運動以後，生氣上火的時候，這三個時間段如果抽菸對於身體的損害是平時抽菸的好幾倍，就算是煙癮再大也別在這幾個階段抽菸。
飯後一支菸是非常愜意的，人在吃完飯以後身體的狀態是很放鬆的這個時候抽上一支菸既解乏又能提神醒腦，但是在舒服的同時你的身體也在吸收香菸中的尼古丁和焦油等一些有害物質，而且由於吃完飯之後身體的吸收是平時的好幾倍，所以對於有害物質的吸收也就是平時的好幾倍，據研究表明，飯後一根菸能頂平時三到四根的吸收量，所以說飯後還是不要抽菸了。
劇烈運動以後也是不可以吸菸的，劇烈運動之後身體是比較疲憊的，這個時候來上一根菸，能夠暫時的減緩這種疲憊感，但是在劇烈運動之後無論是血液的流動還是肺部的呼吸迴圈都是很急促的這時候抽菸對於肺部的傷害是很大的，所以就算是煙癮再大也要忍一忍。
生氣上火的時候很多人都喜歡抽根菸冷靜一下但是這時候也是最不應該抽菸的，雖然煙能夠讓你在短時間之內鎮定下來，但是人生氣上火的時候血液流動非常的快，同樣代謝也就很快這時候跟隨血液流通的有毒物質也就吸收很快。
其實無論是什麼時候最好還是不要抽菸畢竟抽菸確實不是什麼好的習慣，而且對於身體健康也不是什麼好事。
2樓：珺權
菸民們都愛講飯後一支菸，賽過活神仙，其實這個時間段是一口煙也不要洗。否則會加速心肺疾病。
3樓：大夢三生浮屠顛
有煙癮的人是沒辦法控制自己的，煙癮來了就肯定要抽。個人是建議不要飯後抽菸，對肺傷害更大。
4樓：匿名使用者
最明顯的應該是「飯後一支菸」，這種習慣很不好！
5樓：匿名使用者
飯後一定不要去抽菸，容易造成肺病。
6樓：
在早晚的時間最好不要抽菸，否則對身體特別不好。
7樓：夢想
剛睡醒的時候最好不吸菸，睡覺前最好不吸菸。
8樓：老發看看完
煙癮不管大不大，那麼最好都不要去抽菸。
再怎麼喜歡抽菸，煙癮再大，哪幾個時間段也不可以抽菸？
9樓：天空
現在很多人都開始追求健康的生活方式，吸菸有害健康也是人盡皆知的，但是對於煙癮很大的人來說，煙癮一來什麼道理都是虛無縹緲的，戒不了煙也要時刻注意抽菸的時間，在不適合的時間段抽菸會對人體的危害加倍。
第一就是早上起床後不能立刻抽菸，很多人在早上起床會不會直接點上一支香菸，感覺抽一根菸後精神多了，然後才開始洗臉刷牙吃早餐，其實這樣的做法是錯誤的，早上起來抽一支菸會感覺到精神很多那是因為一晚上的新陳代謝後，血液中降下來的尼古丁濃度彌補上來你才會感覺到精神，但是這樣會導致頭暈、胸悶、無力等症狀，對人體的危害加倍，並且空腹吸菸，煙氣會刺激支氣管分泌液體時間久了就會變成慢性支氣管炎。
第二點就是在吃飯後不能立刻抽菸，很多人都說「飯後一支菸，賽過活神仙」首先飯後血液迴圈增加，吸進去的尼古丁會迅速的吸收到血液裡，嚴重危害血管健康。飯後吸菸還會讓胃和十二指腸造成直接的傷害，使腸胃功能紊亂，膽汁分泌增加容易引起腹部疼痛的症狀。
在剛吃完飯身體會對食物進行積極的消化，在吸收營養的同時，對香菸煙霧的吸收能力也會增強，這樣吸進去我們身體裡的有害物質也就增加了。在這兩個時間段煙癮再大也建議不要吸菸，可以喝一杯花茶，清新口氣轉移注意力，有助於排毒也有助於戒掉抽菸。
10樓：小懂的賬號
吃完飯後和睡覺前都不能抽菸，同時備孕的時候也不能夠抽菸。
11樓：匿名使用者
睡覺之前儘量不要抽菸，容易睡不著覺。
12樓：時光匆匆
喝酒的時候不能抽菸，一早上剛起床之前不能抽菸。
13樓：玩轉鋼筋人
早起是堅決不能抽菸的，這樣容易導致產生依賴性。
14樓：匿名使用者
早上起床的時候不能立刻抽菸呀。
15樓：思念久久你
早上起來的時候千萬不能抽菸，吃飯的時候也不能抽。
16樓：最小的90後
在剛做完很大的手術的時候，不能抽菸。
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