1樓：
適量的運動，鍛鍊身體，合理搭配營養飲食，確實可以對身高生長有一定的好處，但是需要到醫院確診一下骨垢端有沒有閉合，才知道能不能繼續生長。
青春期是青少年身體發育的重要時期，影響身高的因素很多。一方面與遺傳因素有關，另一方面也受後天因素的影響。例如內分泌因素以及性激素的影響。
另外充足的睡眠，均衡的營養，適度的運動，均有助於身高增長。
影響身高的主要原因大概有以下幾種：
遺傳：大多個子比較高父母的小孩通常比較高；個子矮的則比較矮，但只是其一因素，如小孩在其他方面條件良好，成長後也會有一定的身高。
營養：鈣質、維生素d及蛋白質是最影響人類身高的營養，這對身高影響非常大，很多先天因素良好的人因營養不良而長得不太高。
睡眠：因腦下垂體只會在人類睡覺時產生生長激素，因此影響身高
發育：發育的先後非常影響人類的身高，女生一般較男生矮小是因為女性一般較早發育，這也是為什么小學時期女生比男生高的原因了，但男生的發育時間較後，所以一個條件一般的男生最晚會在高中時比一個條件優秀的女生高。而早熟跟晚熟也會有身高的分別，一個晚熟的男生可能十四歲至十六歲時才開始發育，因為他的長高時間較長（一般男生長高的時間大概是20年左右），所以在後期會比早熟的還要高。
2樓：匿名使用者
發育過早會使生理過早成熟，從而影響身高的成長。
3樓：匿名使用者
可以的，多鍛鍊，多喝牛奶
4樓：
可以去檢檢視看骨骼是不是閉合了，沒有的話就還能長高
男生10歲就發育，現在17歲，身高僅168，第二性特徵已經很明顯了，長高的潛力大嗎？
5樓：造夢鄭雨威
有些是屬於慢長
的，28歲以前都是生長期，建議堅持不懈就是勝利，打籃版球摸高不錯的堅持吧 追問：權 但是，我發育比較早，父母也不高。 青春期 剛開始已經猛長很多，我很擔心， 回答：
現在這一代會比上一代突飛猛進，起碼1米7幾 追問： 額，可是有的人說希望很渺茫 第二性 特徵已經很明顯了。 聽說晚高的人從發育開頭都長不明顯 而我，開始時候就猛長 不知道現在有可能再高几釐米接近正常身高嗎。
哎 回答： 我覺得還有8-12公分可以開發 追問： 額，謝謝您的祝福和祝福 追問：
可以加好友嗎？ 回答： 沒問題
男生出現第二性徵了，還能長高嗎
6樓：午夜⌒情歌
你還小。別bai擔心。
書上說du，一方面，14到18是長
zhi高的**時期。是dao屬於後天發育，18到24是衰落時期（回也就是長高比
答較慢的時期），24歲以後骨骼就停止發育了。
另一方面，就是先天的了。不過後天努力彌補就ok了。
其實長高，不妨說說我的想法吧。首先，我得申明我是個男生，我記得以前我才161（18歲），在班裡的身高雖然不是倒數前3，但是也快接近了．跟同齡人走一起，我比較矮，的確很自卑呀，當時我就自己買了全脂奶粉（裡面是有 鈣的成分，可以 幫助人體長高的。脫脂的就沒有鈣的成分了），然後每天晚上睡覺前堅持跳60下，之後喝牛奶，然後洗澡刷牙睡覺了。
現在20歲了，身高170cm。我自己覺得真的真的很有用，我都超過我爸爸了。
你不妨也可以試下吧。反正堅持就可以了。所謂質變則量變嘛，那些打籃球的男生那麼高也是因為時常玩籃球麻．之後你想做的話，買牛奶就要買全脂牛奶，然後一定一定要堅持每天跳60下。
7樓：匿名使用者
能啊，男士成熟期比女士晚一些，我身邊有一個朋友20幾歲了還在長，你這個年齡不用擔心這，會長的。你現在這個時期正式發育的高峰期，多吃點，多鍛鍊會達到理想的身高的、
8樓：小子無敵
我跟你說啊 男孩子在16-21歲之間一直會長 你要多做做拉伸運動 最好能拉動 手 腳的筋的運動 我以前是學校武術教練 著個我很瞭解 要多運動 而不是亂運動
9樓：匿名使用者
能！！！！！！第二性徵的出現和身高不成正比
沒有太大的聯絡 所以不要給自己心裡暗示
10樓：蘿蔔白菜長得高
你想太多了，還會長的，每個時間段的長高頻率都不一樣，不要放棄鍛鍊啊
11樓：匿名使用者
很難講的。不用為了這個事情煩惱。這方面先天的比重大點很難後天彌補的。
12樓：匿名使用者
男生好象要長到22歲的吧，別擔心啦，你還小呢
肯定會長的. 還有 3餐一定都要吃.
13樓：仰默亢天元
長高潛能不以年copy齡為準，是以骨bai骼年齡
即骨du齡為準，骨齡是發育的指zhi標，如果年齡大dao於骨齡，提示你生長遲緩，如果年齡小於骨齡，提示你性早熟等，所以想要了解你的生長髮育情況，應該到正規醫院拍攝骨齡片，醫生會根據骨齡片上顯示出的骨骺閉合情況來判斷你的生長潛力。
14樓：都城羊谷芹
我感覺這個要看自己的抄身體機能，不
一定父母矮，孩子就一定矮，也不一定父母高孩子就一定高。還是要看後天的發育和營養的調理，15歲我感覺還可以長的，多喝牛奶、吃一些含鈣的食物，然後就是多運動，比如打籃球，天天跳有助於長高，希望能幫到你。
男生髮育完了，還能長高嗎
15樓：點點犬吠
男人長高可以長到25歲，25歲的男人早就發育了。因此，男人發育完了還能長高。專 17週歲，你只是基本發育完成屬了，還處於長高的關鍵年齡段，還能長高的。
現在1.7米，1.75米應該沒問題的。
追問： 能到一米八嗎？ 回答：
有可能。但必須做到運動鍛鍊+適當營養+充足睡眠+良好心態。 追問：
偶爾 打打球 ，白天都很困，晚上十點左右睡覺！總覺得自己長不高，總是沒吃早餐！ 回答：
運動要經常參加，打球是好運動，還可以參加如跑步、跳高等運動，晚上10量睡覺是可以的，但要保證8小時的睡眠時間。白天很困，中午可以適當休息。 追問：
中午有睡幾十分鐘！
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