1樓：玉米人
補腦的東西可多啊 我上初三的時候我媽天天給我砸核桃吃，多吃點杏仁、松子、山核桃什麼的，叫你媽媽給你剝好了，放袋子裡，要吃的時候用微波爐一熱，倍兒香，上晚自習累了就吃一點。食譜照往常，不需要特意去補。建議你吃點豬肝湯，西蘭花，黑木耳等維生素多的東西，夜宵我媽經常熬蓮子湯、銀耳湯，你也可以加點黑米、黑豆煮粥喝。
聽人家說豬肉等大葷吃了不利於記憶力，未考證，節制點吃吧。
早餐也比較講究，幹稀搭配，含澱粉的東西一定要吃，免得到第四節課餓得頭暈。牛奶最好晚上喝，早上腸胃比較虛弱，喝點豆漿比較好。
至於補品那吃了就是圖個心裡踏實，不見得有多大用，但是聽人家說三勒漿效果不錯（那個叫苦啊，喝的時候眼淚都被逼下來了，肯定得抗疲勞啊）。
上課不打瞌睡根本辦法只有一個，就是晚上早點睡覺，12點不算遲啦，我初三的時候都是2點以後才沾著床邊，睡眠不在多而在精，得睡的踏實才行，有的人到了夜深人靜的時候就想東想西的發愁，愁有個啥用啊，該睡就得睡。你也可以帶點風油精到學校，但治標不治本，人的精力是有限的，把它放到無限的學習生涯中去，那就得懂得好好分配。
還有最佳的背書時間其實不是早上，早上背書記得快忘得也快，晚上則相反，這就得看你個人情況啦，大腦啥時候最活躍，最清醒就什麼時候背書、看筆記。
大腦總是累就得常常調節，數理化做多了就找點詩詞背背，或者去整理錯題集，幹一些腦活動較小的事。
學海無涯，題海無邊。每天發的講義日積月累都得趕上人高。建議你每週週末坐在床上沒事就把這周發的講義統統倒出來整理一下，邊整理邊回顧錯的題。整理的困了剛好睡覺。
恩，再有的我也一時想不起來，找找周圍的學長學姐問問吧。
2樓：匿名使用者
病情分析：怎樣合理安排食譜，怎樣自己上課不打瞌睡
意見建議：其實課上利用好時間，下課即使安老師的要求複習一下即可，不用加班加到這麼晚，這樣只會是白天沒精力而已，我們都知道學生壓力大，但是一定不要給自己太大的壓力，合理利用好自己的時間
3樓：我不在這裡裡
你要上課不打瞌睡的話你可以喝咖啡 但是咖啡對小孩子是不好的 其實你可以在學校裡儘量把作業都做完 回家後你就可以只看書和另外做一些習題 我個人來看的話 市面上補腦的東西都是沒用的 關鍵是看你自己怎麼安排自己的時間 話說你說得安排食譜是指飲食？飲食的話就是吃蔬菜 肉類 水果 補充營養 但一定不要過剩 你是睡眠的時間太少了 要減少學習的時間 不然你自己會很累
我是一個初三學生，這段時間開始晚上瘋狂學習，幾乎每天晚上都熬到12點左右，就算到了12點還是不想睡
4樓：丁睿睿睿睿
晚睡有很大危害
先不說健康，你愛學習，但睡覺也是給大腦排毒，長期晚睡會記憶力下降嗷嗷嗷
5樓：對於你不忘懷
會，不但會影響身體，對學習效率也有一定的影響。
6樓：匿名使用者
有害，可能會出現神經系統的疾病，例如睡眠障礙
7樓：
別弄壞身體，保持健康快樂最重要
8樓：
我初三也這樣的?原因不知道，身體還行?
我是一名剛剛覺醒的初三學生，想要拼命學習了，我打算12點睡5點起床，中午午睡半個小時
9樓：_壹
……說實bai
話，我不覺得這du
個時間很晚
我中zhi考的時候晚上1點睡，中dao午半小時，從一回月份堅持答到七月份，之前一直不太努力，中考的時候全市37名。
現在我高三，晚上12點半，雖然有的時候學的高興了，能學到2點多，但總是沒有規律，而且12點半對於衝刺階段的確時間不夠用。
我想最重要的是自己的動力和潛力吧。哈佛教授對他的學生們說：「你們選了我的課，每天只能睡3小時」 連哈佛的學生都是這樣，更何況咱們剛剛起步的人
其實，我中考時的動力就是想統招進全市最好的這個高中，不想自費。動力很簡單，但是我做到了。我也一直不期待多大的飛躍和超常發揮，只希望應有的收穫！
只有自己能幫自己！
你能做到嗎？
10樓：匿名使用者
以一個過bai來人的經驗告du訴你，你那是高zhi三的學習方法，dao你不需要制定到底幾專點睡幾點起，屬而是要考慮效率，你現在做的是要保證睡眠質量，上課時跟著老師，你說你是剛覺醒的初中生，那我覺得你的學習底子也應該不是很好吧，我建議你平常的時候去補補課，不要在睡覺的問題上下功夫了，午睡是必須的，一個小時就可以。這就是我的建議，希望對你有用，望親及時採納
11樓：隨心
呵呵 想要學習 任何時候都不會晚的 勞逸結合 要保持足夠的睡眠 才會有充沛的體力去奮鬥 希望你考上理想的高中！
12樓：匿名使用者
身體是革命的本錢。學習，不僅在於時間，更重要的是效率！希望你能勞逸結合，找到適合自己的學習方法，不要有太大壓力。最後，祝你取得好成績！
13樓：匿名使用者
首先你現bai在覺醒不遲，每du個人都不
同，有的學生睡zhi得dao很遲，起得很早但不瞌睡，有版的睡得權很早學習卻很好，如果你覺得自己睡的很遲但早起還是有精神，你可以這樣做，很多學生學習很晚但不影響記憶力，希望你在後半學期努力學習，有一個好成績。加油！
14樓：匿名使用者
不會。。。我也是初三覺醒的。 沒有那麼努力。不用嘴頭說。實際做就行了。
15樓：二色·蓮花蝶
親，我建議你12點睡6點起，沒問題的
當然，中午千萬記得午睡
16樓：你不愛我又怎樣
只要你能堅持著，沒什麼的，我們班
以前有同學1點睡，4點起，最後考上一流大學了況且你說的專這個作息時間屬還是我們老師要求我們這樣的，只不過堅持下來，十年如一日是有點難度，那就要看你的毅力咯～
平時要抽出時間做做運動，也不會對免疫力和記憶力有太大損害，加油吧祝你成功！
請大家幫幫忙，幫我安排學習作息的時間表！ 我現在是初三，每天做作業很晚睡（大約每天12點左右，...
17樓：匿名使用者
請問你幾點上學？幾點放學？中午回家嗎？給我具體的條件我才能幫你。
18樓：匿名使用者
學習成果=學習效率x學習時間。
每個人每天的時間都是有限的，唯有提高學習效率！每晚12點睡覺，相信你的睡眠時間是不夠的！那麼必然會影響白天的學習效率，揀了芝麻丟了西瓜，得不償失！
不知道你每天是幾天放學的哈，也不知道你作業多，還是你寫的慢。總之在十點半左右要入睡。
二、6點起床。如果晚上作業多，寫不完的話，早上6點起來也可以再寫。早上的記憶力是最好的。你可以起來讀一些英文，不僅練了自己的閱讀能力，而且有利於聽力的提高！
三、在學校一定要記得勞逸結合，課間一定要出去溜溜，換一下腦子，不要老是呆在教室。你可能會發現，學校裡，班級裡，學習最好的學生，不是那個最努力的，而是那個課間有可能還跟學生打打鬧鬧的。因為他的大腦一直處於活躍的狀態。
還有，注意補充營養，高蛋白食物應該多吃，魚，肉，豆，蛋，奶，要均衡！
加強體育鍛煉，因為還要考體育的嘍！（還勞逸結合了，一舉多得的事情）
望採納！
19樓：寶貝宇萍
首先休息時間要保證！！沒有休息好，學習效果也不好。主要的還是把握好上課時間和自習時間，現在複習要的是效果
20樓：心田語錄
在學校裡做回家作業！！！！！！！！！！！！！ 我是初一的，我們老師也佈置挺多作業的，我就是這麼幹的，現在作業已寫完！
21樓：鱈妮寶貝
應該自己制定一個合理的計劃
我是初三的學生，每天學習到晚上一兩點，早上七點四十左右起床。白天上課時特別困，有沒有什麼小偏方能治
22樓：紅豆綠豆水果
才初三啊，為什麼一定要那麼晚睡呢？現在是長身體的時候，晚睡不好，會折壽的。如非必要，就好好調整一下你的作息吧，把睡眠時間一點點往前調，儘量在11點左右，最晚也別超過12點，早上也可以起早一點。
注意是鬧鐘一響馬上起床，不要貪那麼一兩分鐘懶覺，否則上課一定會打瞌睡，睡眠時間再多也沒用！嗯，最重要的還是多睡，相信真正好成績的永遠是會生活，會愛惜自己的人！加油哦～
23樓：匿名使用者
集中精力學習，過幾天集中睡一覺
可以喝一點腦力寶
24樓：匿名使用者
學啥習在學就成呆子了，在學校裡好好玩才是個出路
25樓：烽火戲壕
七點四十。。你幾點上學啊，困了就打自己倆嘴巴子
26樓：
喝咖啡，頭懸樑，錐刺股
27樓：寂寥香燼暗
在鼻子和太陽穴上摸風油精
我現在是個初三學生，感覺學習很迷茫，每天都不知道在幹什麼不知
若相惜只好相離 想學習好，還是原地踏步？突擊法 保持健康的作息時間，晚上11點之前必須休息，保持充足的睡眠，讓大腦更清醒，早晨3點到5點，複習，背單詞的最佳時間。上課必須要有筆記本，老師強調的東西要記下來，前提是自己要看得懂寫的是什麼，需要複習的。課下多做題，勤問問題，在一段時間內詢問老師自己近期的...
我現在是初三的學生，要考像成都9或綿陽中學 綿陽南山
第一頁不一定考的上,但也說不定十幾名也可以考上.你只要充分自信,然後又有足夠的能力,就可以去考試呀 我還記得我們那年,我們班一個同學是考的全縣第一,結果去七中考試,都沒有發揮好,最後被保送進我們郫縣一中火箭班讀書的.而且,四七九中的學生,不止比成績,還比生活.別人有錢的很有錢.每天都是開著好車去上課...
我現在是初三的學生了，現在很偏科，數學，物理，都很差，有什麼辦法可以提高 謝謝你們，幫我一下吧
首先吧，得有氣勢，就是自己肯定能學好的氣勢.自己首先要相信自己，對於學習，不能把它看成是種對自己的虐待，而是一種享受，注意，享受.如果說你是看了題後只知道答案而不明白解答過程，你完全可以高興得手舞足蹈，因為你還沒被應試教育徹底毀滅，唯一要做的就是稍微的改變一下。因為終究還是要看考試成績的，這點誰都跑...