1樓：健十**官方客服
補硒過量的危害
1、慢性中毒：如果長期大量的額外補充硒元素，身體承受不了後，就會引起慢性中毒的發生，慢性中毒可體現在神思恍惚，幹什麼都提不起精神，頭髮、指甲脆弱易斷，**過敏，嚴重者可損傷肝臟、腸胃等器官。
2、急性中毒：身體如果在短時間內攝入大量的硒，可導致急性中毒的發生，而且急性硒中毒目前還沒有針對性的解毒方法。急性硒中毒可使身體出現心肺水腫、腦水腫、溶血等嚴重併發症，重者可導致死亡。
其他病症：因為地域和職業的原因，有些人平常接觸到的硒要比其他人多很多，因此會出現地域性和職業性硒中毒，這些人以慢性硒中毒為主，如消化不良、毛髮易脫落等症狀。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2樓：依然未央
硒（selenium）是體內必須之微量元素。若硒攝取不足或攝取過量，均可能導致疾病產生。硒的鹽類化合物則可以經由吸入、食入或**接觸而造成中毒。接
觸硒粉塵或薰煙後會迅速引起.烈的眼、鼻和咽喉刺激症狀，並可能表現出金屬薰煙熱（metal fume fever）或引起化學性肺炎。
食入過量硒的急性中毒症狀包括心律不整、溶血、肝臟壞死、肺部水腫、腦水腫等，嚴重者死亡。
慢性硒中毒的症狀包括毛髮、指甲易碎裂脫落、腸胃不適、禿頭、**紅疹、倦怠、情緒不穩定、四肢無力發麻、肝臟損害等。實驗室檢查可由測定尿液及血液中硒的濃度來確定診斷。
硒中毒目前（截止2023年）無特殊解毒劑可供**，以支援性**為主。
人體本身的硒總含量為15mg。男性體內的硒多集中在**及前列腺輸精管中，也就是說人體的硒需求量極低，絕大多數人並不會缺硒，隨便亂補導致慢性硒中毒將無藥可救。
硒存在於土壤中，而世界各地的土壤硒含量皆不相同，各地植物所含的硒濃度也因此不同。
硒中毒地區主要受非地帶性的地質因素——岩石的影響，所以，其分佈無地帶性規律，而是呈散灶狀分佈。
在中國，湖北恩施、陝西紫陽為硒中毒的灶狀病區，主要與高硒含煤地層有關。在調查恩施高硒環境及形成原因時發現，當地石煤硒含量高、儲量豐、出露面大且呈灶狀分佈。湖北恩施被稱為中國硒都，慢性硒中毒者本身數量大，再補硒就只有死路一條。
地方性硒中毒一般表現為慢性病程，根據臨床症狀的不同，地方性硒中毒可分為兩種型別：
1、盲目蹣跚症：這是由於人和動物攝食了含有中等量硒的食物和飼料而引起的，硒主要以有機態進入人和動物體內。病人有神經系統的症狀，如**痛覺遲鈍，四肢麻木，頭昏眼花，食慾不振等。
2、鹼性病：這是由於人和動物攝食了含有蛋白質結合硒（可能是硒氨基酸）的穀物、蔬菜和植物，病人表現為頭髮脫落，甚至眉毛、鬍鬚、**等都會脫落；指甲變形、凹陷，最後脫落；還有皮疹、皮癢等症狀。
職業性硒中毒的主要症狀是：面色蒼白，精神疲憊，胃腸功能紊亂，消化不良，呼吸有大蒜氣味。嚴重者可導致中樞神經系統中毒或「鹼性病」。
預防硒中毒最有效的辦法就是使人和動物避免攝入富硒的食物和飼料，美國採取除去富硒牧草或更換草場的辦法來預防。有些牲畜也有識別富硒牧草的能力，因有些富硒牧草會散發出一種蒜臭味。
另外，土壤中含硫多會抑制植物對硒的吸收，因此，有些國家採取在草場施用石膏或含硫肥料等措施，來降低植物含硒量。
陝西近年來採用換糧的辦法，對預防人體硒中毒也收到良好的效果；維生素e是一種良好的抗氧化劑，可預防硒中毒；蛋氨酸也可以防止硒中毒，但口糧中必須有足夠的維生素e。
硒是一種化學元素，人體需要量極低，安全範圍極為狹窄，沒有醫院的檢測報告時，千萬不可隨便補硒。
中國缺乏硒的地區曾流行心肌變性壞死的「克山病」，但30年前就幾近絕跡。
硒又現身於健康領域，被宣傳成具有抗癌、防癌的作用，各種補硒的保健品和藥物充斥市場。然而科學家未發現補硒可以防癌，卻提醒攝入過量的硒必然導致硒中毒。
3樓：快樂**醫生
【硒過量的危害】人體補硒過量會有**痛覺遲鈍、四肢麻木、頭昏眼花、食慾不振 頭髮脫落、指甲變厚、皮疹、皮癢、面色蒼白、胃腸功能紊亂、消化不良、呼吸有大蒜氣味等症狀。
【食用方法】一般成年人硒的適宜攝入量是50-250微克。具體也要根據說明書，嚴格按照說明書定時定量的服用。
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4樓：因緣法
硒過量表現：
指甲變厚、毛髮脫落，肢端麻木，嚴重者會引起偏癱。
補硒過量的危害有哪些
5樓：秋風體育
過量補硒會導致硒中毒，出現脫髮、脫甲等。
急性硒中毒：每日攝人硒量高達400～800毫克/千克體重可導致急性中毒。表現為運動異常和姿勢病態、呼吸困難、胃脹氣、高熱、脈快、虛脫並因呼吸衰竭而死亡。
慢性硒中毒：慢性硒中毒往往是由於每天從食物中攝取硒2400～3000微克，長達數月之久才出現症狀。表現為脫髮、脫指甲、**黃染、口臭、疲勞、齲齒易感性增加、抑鬱等。
6樓：隱墨出琛瑞
硒過量可導致中毒，出現脫髮、脫甲等。補硒要適量，不要盲目補，建議用一些含量適中的補硒產品，硒維康口嚼片這個會安全一些。補要要慢補，急不得。
硒攝入過量有什麼危害？
7樓：橘落淮南常成枳
硒攝入過量可能會引起硒中毒。
硒中毒是由於人因食用含硒量高的食物和水，或從事某些常常接觸到硒的工作，可出現不同程度的硒中毒。動物在攝入含硒量高的牧草或其他含硒量高的飼料時，也可發生中毒。
急性中毒時出現一種被稱作「蹣跚盲」的綜合徵。其特徵是失明、腹痛、流涎，最後因肌肉麻痺而死於呼吸困難。
慢性中毒時出現脫毛、脫蹄、角變形、長骨關節糜爛、四肢僵硬、跛行、心臟萎縮、肝硬化和貧血，即所謂「家畜硒中毒或鹼毒（質）病（alkali disease）」。
擴充套件資料
硒的作用
1、抗氧化作用 自由基被稱為「百病之源」。過多的自由基和過氧化脂質會損害集體代謝和危及機體的生存。硒是谷胱甘肽過氧化物酶的重要組成成分。
對自由基和過氧化脂質的清除起著非常重要的作用。研究證實，硒與鋅、銅及維生素e、維生素a、維生素c、胡蘿蔔素等協同，清除自由基的能力比單用硒高几百至幾千倍。
2、抗衰老作用 過多的自由基在體內蓄積，可損傷人體組織器官，從而導致機體衰老。硒的抗氧化作用可以幫助清除部分自由基。適當補充硒製劑後，可以延緩衰老，延年益壽。
研究發現，長壽老人體內血硒含量比一般人高出3~6倍。
3、抗腫瘤作用 硒可以掉接人體免疫功能，增強抗病能力，並能抑制腫瘤細胞生長，加強對致癌物的降解，減輕放、化療帶來的***。從而有效預防和減輕腫瘤的發生和進展。研究證實，補硒可以明顯降低肺癌，前列腺癌，結腸癌，直腸癌，食道癌，肝癌等發生率。
8樓：基佬之魂uy鰛
硒是人體必需的微量元素，但若攝入過多會對人體健康造成危害，近年過
我國營養學家楊光圻教授根據大量人體資料，提出了硒的每人每日安全攝入量為
400μg，我國衛生部為了控制人體硒的攝入量，也制定了食品中硒的衛生標準
gb13105-91，並研製配套的國家標準方法gb12399-90-食品中硒的熒光測定法。
硒 硒是生命必需的微量元素，科學家發現硒與許多疾病的防治有關。在我國，硒被用以預防克山病（一種以心肌壞死為主要症狀的地方病）和大骨節病。人們還認為硒可以防癌、抗衰老等。
但人體中硒攝入量並不是越多越好，已發現在高硒地區，牲畜會因攝入過量硒而中毒，導致發育遲緩、脫毛、甚至死亡。當前人們對缺硒相當重視，而對攝入過量硒的危害尚認識不足。科學家研究，以標準人的體重70公斤計算，人體內硒含量約15毫克，人體在攝取與排洩中要保持體內的硒大致平衡，缺硒當然會患病，但攝入量過多對肌體也會造成傷害。
硒吃多了有什麼壞處
9樓：nw剛剛好
硒的有益量和中毒量之間的範圍，是所有微量元素中最窄的，所以補硒最要求版技術含量，一不小心就會權補過量。
過量補硒，人體內錳元素的吸收就會受阻，缺錳會產生一系列健康問題。所以，不能盲目補硒。盲目補硒，可能會增加罹患某些疾病的風險，如果特別想補硒，也一定要注意適量，不可盲目補硒。
硒過量會危害健康，導致硒中毒，如引起脫髮、指甲與**變暗等，因而盲目地補硒沒有必要。
一般推薦硒的每日攝取量為50-250μg，可耐受每日攝取量上限為400 μg，**一般每日攝取50μg的硒即可滿足需求。
10樓：蘑菇頭日記
吃多了會中毒的。如果營養品的話最好是吃有機硒植物的會好些
11樓：匿名使用者
硒攝入過量可致中毒。其主要表現為頭髮變幹、變脆、易斷裂和脫落；肢端麻木、抽搐、甚至偏癱，嚴重時可致死亡。
12樓：匿名使用者
過量補硒必然影響人體對錳的吸收，導致錳在人體中的含量大幅減少，從而出現一系版列中毒反應。一般權情況，每日硒攝入量，**超過４００微克，兒童超過１８０至３６０微克時，就會發生危險。」在非缺硒地區，人們只要不偏食、不挑食，注意均衡營養，就能滿足身體對硒的需求，不需額外補充。
天然食品中硒含量從高到低，大致順序如下：動物內臟、海產品、魚、蛋、肉、糧食、牛奶、蔥、蒜、蔬菜、水果。一般，蔬菜、水果中硒含量較少。
13樓：健十**醫生
【硒過量的壞處】人體補硒過量會有**痛覺遲鈍、四肢麻木、頭昏眼花、食慾不振回 頭髮脫落、指答甲變厚、皮疹、皮癢、面色蒼白、胃腸功能紊亂、消化不良、呼吸有大蒜氣味等症狀。
【食用方法】一般成年人硒的適宜攝入量是50-250微克。具體也要根據說明書，嚴格按照說明書定時定量的服用。
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過量補硒會中毒嗎？
14樓：星星快快星星
補硒過量和硒中毒補硒不能過量。因為過量的攝入硒可導致中毒,出現脫髮、脫甲等。中國大多數地區膳食中硒的含量是足夠而安全的
15樓：富硒姐姐雞蛋做法
我們在補硒前要了解成年人每天應該補充的硒元素在44.6微克左右，硒元素雖好，是人體和動植物體內都必不可少的微量元素之一，缺硒也會引發很多疾病。但如果一次性服用大劑量的硒元素可能會出現中毒反應。
這點也是我們不容忽視的。
16樓：匿名使用者
會中毒的。一定要注意身體健康
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