1樓：一七九
存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福。
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。 不害怕孤獨時，一個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。 我們很容易軟弱，表面卻裝作堅強。
尤其是女人，以為可包容一切，最終付出一切卻亂了心。我們感到不安，因為我們把自己閉封在自我細小的世界裡，把負面情緒屈在心裡，不懂得釋放轉壞的能量，無法舒懷。 人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己一個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到一個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。 我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。
必須提醒自己：這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。 當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。
找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去。 不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。
抓緊一個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提升的話，才能體會生命的意義。
當一個人內心孤獨和寂寞時，該怎麼排解？
2樓：匿名使用者
這位朋友真是說到我心坎裡去了．以前不管在學校還是在家裡，身邊總有一堆朋友依偎．如今走上社會，來到這個人生地不熟的地方．身邊沒有一個朋友．裡員工都是成了家的．不管是上班還是下班都是一個人獨來獨往．年齡相仿的沒幾個．她們都是租在外面的．這種日子真是鬱悶啊！我是個身邊不能少朋友的人，而如今我不得不面對這樣的生活．人總要學著長大，學著改變自己．你也一樣．
你可以從你身邊重新認識些朋友啊，如果有志同道合的人相處起來也是蠻容易的．不像我這個都是叔叔級阿姨級的．
3樓：仇孝容丁
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
一個人出門在外時，怎麼排解內心的孤獨呢？
4樓：墨竹手繪屋
01.加入自己喜歡的社群
現在是網際網路時代，是社群時代，網上傳播著各種各樣的社群，有讀書的，學英語的，健身的畫畫兒的等等。尤其是一些收費社群，在那些收費社群裡面有一群特別熱情，特別樂於奉獻的小夥伴，當我們加入這些社群后，就會感受到他們的用心和溫暖。
02.參加線下活動
03.看書
但是不管是參加社群活動，還是去參加線下的沙龍活動，都有一定的限制因素，有一些我們無法改變和無法掌控的因素在裡面。所以我們就需要用第三種方法來排解自己的孤獨，那麼就是看書。剛開始的時候，我們可以選擇一些自己喜歡的讀書型別，在空閒時間就拿出來閱讀，從而提升自己的眼界和專業技能。
當我們沒有時間胡思亂想，沒有空閒的時間，沒有了無聊的時間時，我們就會漸漸擺脫孤獨的情緒，讓我們在這個陌生的城市，有一個溫暖的落腳點。
5樓：匿名使用者
一個人出門在外，肯定會感覺到孤獨，總會有一些方法幫你排解孤獨。就拿我來說吧，我是遠離家鄉上的學，一年只有暑假寒假回去。馬上學業都要吃緊，可能寒假都不能回去了，要幫著老師做大創。
我剛開始來的時候也非常想家，有時候難過的吃不下去飯。可是這也不是辦法，回去是不可能的，苦學了多少年不能因為想家就放棄學習。所以我開始充實自己的日常生活，我開始競選學委，想給自己加的責任就不會想這麼多了。
當上學委之後就開始忙了起來，有時候忙的都顧不上吃飯。我為了我們班成績，經常聯絡學長學姐要學習資料給老師要課件，基本上每天都挺快樂。
出門在外，要想排解孤獨，你可以使自己忙起來，當你要處理很多事時，你就會不在胡思亂想，忘記了孤獨。也可以交幾個知心朋友，當你孤獨時找他們聚一聚，大家一起說說話吃頓飯，友情可以讓你感覺你不再是獨自一人。還可以尋找你的另一半，我想你只要戀愛了，也就不會在你的孤獨，愛情的力量是奇妙的。
最後多和家裡聯絡一下，聽著父母的熟悉的聲音，就算是嘮叨也會讓你的孤獨消失。
6樓：m冰
一個人出門在外的時候，我都會拿出自己的耳機聽自己喜歡的歌，或者看看周圍的世界，看看周圍的人正在發生的故事，有的時候還會跟旁邊的陌生人聊聊天，這樣我就不會感到孤獨了，其實我也並沒有覺得一個人出門會容易孤獨，沒有誰能每時每刻的陪在我們旁邊的，這個世界上很多時候還是需要我們自己一個人去面對。
我是一個比較愛獨自一人出門玩的人，因為我不喜歡宅，但是不是每次都能約到朋友，所以我經常會自己一個人去散散步或者去逛逛街什麼的，我很少會感到孤獨，可能也是因為我沒有讓自己閒下來的原因吧。
我也喜歡觀察周圍的人，那些聲音很大的人，很活潑的人，很高的人，很有趣的人，都是我會觀察的物件，我覺得他們很有趣，發生在他們身上的事情也很有看頭，所以我會很認真的投入其中，去觀察他們在做什麼，這樣我就沒有時間去想自己是一個人，自己多麼多麼孤獨了。
孤獨感是可以自己去解決的。
7樓：清晨之光的弟弟
忙碌是排解內心孤獨最好的辦法。
在我們的生活當中，每個人都是身不由己的，每個人都有自己的追求自己的目標都有自己想要追求的東西。
而我為了自己的追求為了自己的目標，遠離家門，發奮讀書。
雖然說學校裡面有成千上萬的學生，我的身邊也圍繞著很多同學和朋友。
但是很多時候自己的內心都會感到莫名的孤獨，彷彿自己與這喧鬧的世界，與這份喧囂的氛圍相隔甚遠。
自從踏進大學校園之後，我感覺我的身邊沒有知心好友，沒有可以讓我託付心靈的人，沒有可以讓我敞開心扉吐露一切心事的同學。
因為我知道大學裡面的人都不是天真的，他們的心思都是不簡單的。
因為我害怕自己所說的每一句話，自己所吐露的每一件心事在將來都有可能成為別人傷害我的利器。
很多時候，即使我的表面看上去很開心，即使我每天都是笑臉迎人，即使我每天都和別人嬉戲打鬧。
我的內心往往都是相反的，我的心並不是像我的表面這樣看起來那麼開心看起來這樣的幸福。
每當夜幕降臨，黑暗包裹了整個世界的時候。襲來的不僅是無盡的黑夜還有那無盡的孤獨。
對於這種孤獨，我是無法避免也是無法消除的。
每個人都有自己面對孤獨的方法，我所能做的只是讓自己更忙碌。
讓自己在忙碌當中忘卻孤獨忘卻孤獨帶給我的神傷，我只有靠忙碌來封閉我孤獨的心。
每個人在成長的道路上都會和孤獨相遇，每個人在人生的旅途當中和孤獨碰面。
孤獨並不可怕，所以我們在面對孤獨的時候，千萬不要膽怯千萬不要退縮。
8樓：琉惗
孤獨只是一種感受，說白了就是覺得在生活中沒有人可以幫助你排解心中的困難，沒人陪伴你一起度過時光。之所以感覺到孤獨，就是因為生活的空虛，所以我建議你，可以合理的安排自己的生活。儘可能的使自己一天中過得充實而有樂趣。
雖然說一個人出門在外，沒有親人沒有朋友的陪伴。但是在生活中，任何事情都能陪伴你度過一個美好的時光。我認為聽**逛街都可以幫助你排解孤獨。
所以當你自己一個人身處在外地的時候，可以通過歌曲，通過逛街購物來平復自己的心情。當你全身心的放鬆，或者是投入到某件事情的時候，你就不會再感覺到孤獨了，反而你會覺得生活非常的充實和忙碌。
另外，我覺得，如果你想避免這種孤獨感，也可以在當地多結交朋友。不管是在什麼地方，我相信只要你拿出自己的真誠，來感動別人，那麼你們很快就能成為很好的朋友，這樣的話，第一也可以方便你在當地的工作或者是旅遊，另外有你朋友的陪伴，你在生活中也不會覺得很孤獨。朋友是我們生命中的很重要的一部分，他們會在我們悲傷的時候來陪伴我們，在我高興的時候分享喜悅。
所以廣交朋友，也是我們人生中一個很重要的話題，不管你是身處何地。如果有一個當地的朋友來陪伴著你，那麼你會覺得這個城市親近了不少。
所以在生活上，不要吝嗇自己的友好和熱情，敞開心扉的對待別人，同樣，你也會收穫很多驚喜！
讀後感，怎麼寫比較好，一篇讀後感，怎麼寫比較好
1 對原文的中心思想應進行深入的研究，這樣才能領會到別人沒有領會到的東西，為發表觀點打好基礎。2 寫讀後感一定要緊扣原文，交待清除 感 的 可直接摘抄原文中的重點句，然後寫感想，也可以間接敘述原文內容，點出感情從 產生的。注意不能大量引用原文，應做到敘述精煉 3 要抓住體會最深的一點，聯絡實際，聯想...
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