1樓：銘刻
緊身衣褲主要作用是可以起到塑型的作用，個人認為緊身衣褲在健身中不會起到很大作用，健身是針對身體體型消耗熱量來達到塑型效果，在平常生活中穿緊身衣褲只是為了是身體體型看起來更為美觀。
2樓：匿名使用者
壓縮衣褲有助於保持人體最佳的肌肉溫度。運動中，由於溫度的上升導致運動表現下降。人體冷卻身體的主要方式就是通過**表面的汗液蒸發，而壓縮衣褲可以更好將這一過程繼續下去，以此達到控制溫度的效果。
3樓：鬱悶中
對於大多數人來說，它的恢復效果可能是較為直接的體驗。雖然壓縮衣褲會對部分的部位施加壓力，但是其裁剪較為合身且摩擦較小。特別是在做下蹲等動作幅度較大的動作壓縮衣褲並不會成為你的阻礙，相反還能給予一定的支撐效果。
4樓：阿qi棄
與日常穿著的普通褲裝相比,專業的緊身運動褲因為採用獨特的面料製作,從而具備較強的通風透氣性。並且能夠迅速吸汗,讓運動者長期保持身體的乾爽,在運動中更加舒適輕鬆。
5樓：公羊碧安
健身衣物的選擇上，有兩個相反的取向，一個是緊身，一個是寬鬆，但兩者實際的主要目標是一致的，就是利於活動，寬鬆的為了「不捆住關節」 緊身的是為了「不拖拖拉拉」 ，緊張的一般要當代纖維材料才能實現，更有「突出身材外形的好處，除了有特殊壓縮作用的衣物外，緊身衣物除上述兩個作用外，並無其它積極影響。
6樓：沉夜孤星
一般來說,緊身運動褲會緊密的貼合人體,對**表層形成一種壓迫感,能夠有效的促進**表層的血液迴圈,同時對肌肉的包裹能夠使運動者倍感興奮,可以讓他們在運動過程中保持更好的狀態。
7樓：司寇冷南
由於所使用面料的原因，壓縮衣褲一般都具有較好的排汗以及速乾的特性，其能夠將**表面的汗液快速匯出並且快速蒸發掉。通過加速排汗的過程，來達到降溫散熱的效果，能夠讓運動中的**保持在一種比較乾燥的狀態下。
8樓：侯慧英
通常壓縮衣褲氨綸含量較高，上身之後的第一感覺就是緊彈。可以起到壓縮和支撐肌肉的作用，並且可以在運動中固定我們的肌肉和關節，特別是在有氧運動中。在健身房中，很多人會將有氧和無氧結合，例如先跑步再進行力量訓練。
在運動中特別是劇烈的有氧運動，活動引起的脂肪抖動容易導致身體組織、關節等損傷甚至受傷，而壓縮服裝恰恰可以減少運動所引起的振動。此外，在健身的一些動作中，壓縮服裝也能給與身體一定的支撐作用，降低受傷的風險。一些專業的壓縮服裝也會針對相應的位置做設計。
健身女生都喜歡穿非常緊的衣服，緊身衣褲對健身效果有什麼影響嗎?
9樓：真我的風彩
緊身的衣服不但對健康沒有效果，而且還有一定的傷害，長期穿戴會對男女造成不必要的傷害，比如男女的生殖系統都會有不好的變化。
10樓：oo哈利擼呀
沒什麼影響，緊身衣褲顯得身材好，
運動起來也方便。
11樓：辣寵
很多健身衣服就是這樣的。健身內衣不緊的話，外人會看到不該看的，也不舒服。所以女生會選擇合適自己的衣服
12樓：匿名使用者
穿寬鬆的衣服健身不方便，女士穿個寬鬆t恤做仰臥起坐，***，而且健身穿緊身的比較能塑形
13樓：匿名使用者
穿緊身衣服是為了突出，身材好。他對健身效果沒任何關係。
14樓：匿名使用者
緊身衣服穿出身材的曲線美啊！同時對各種動作的伸展起到很好的配合作用，也很好看啊？
15樓：浮雲歇
沒什麼影響。就是鍛鍊的時候比較方便
16樓：
主要就是為了展現身材。運動時候更方便舒服。
17樓：匿名使用者
女生喜歡穿緊的衣服是 因為保持身材 緊的衣服能塑型 。
18樓：匿名使用者
沒有什麼影響，在健身時可以更清楚看清楚哪些不足
為什麼健身時穿緊身衣褲？
健身房會看見男生穿著緊身褲，對於每個在健身房的男生都有這個必要嗎，有什麼用呢？
19樓：每日知識補給站
在健身的時候大家會發現在健身房裡面很多的男生都會穿緊身褲，很多人對於這樣的一個方式十分的不理解，不知道為什麼很多的男士在鍛鍊的時候要穿一個緊身褲呢？其實在這裡面是有著很多的講究的。
大家都知道在運動的時候會大量的出汗，而如果說**表面的汗液沒有被很好的揮發的話，就會讓整個人變得非常的不舒服，而大多數男生在健身房裡面穿著運動緊身褲，都是可以很好的幫助排汗的。
在穿上緊身褲的時候就可以很好的讓自己**表面的汗被揮發掉，而相對於健身房裡面穿的緊身褲來說，大家在日常生活之中穿的其他材質的褲子，其實是並沒有這樣的功能的。如果說再穿其他的褲子去健身房裡面鍛鍊的話，就會導致自己感覺到非常的熱，**的散熱功能也不能夠得到很好的揮發。
除此之外，穿緊身褲的話其實可以很好的去彰顯自己身體的線條。大家都知道，緊身褲它一般所採用的面料都有著非常大的彈性。再穿緊身褲的時候，你會感覺到自己的**也會不斷的收縮。
這是由於緊身褲其實對你的**表面產生了一種非常強烈的壓迫感，這樣的一種壓迫感可以讓你的身體始終保持在一種興奮的狀態之中，在運動的時候效果也會更好。而且緊身褲可以很好的去包裹你的腿部，促進腿部的血液迴圈。
20樓：木樨
這個無所謂，沒有任何要求，你喜歡怎麼穿就怎麼穿，也沒有人去要求你。
21樓：匿名使用者
那個真正的叫法是壓縮褲，保護肌肉防止拉傷，緩解運動後肌肉痠痛。不然幹嘛不穿便宜點的普通褲子還特地買這個穿去健身？錢多了沒地方花嗎
22樓：匿名使用者
你不懂，這就男帥，女美時尚**。同性戀生活就在這裡雄起。
23樓：
緊身褲可以凸顯那傢伙
24樓：陳顯鋒泰銘
緊身褲能準確感受到腿或者臀等部位的發力點，能更好感受動作帶來的刺激度，當然不建議直接外穿，還是要在外面套一個短褲更合適！
25樓：匿名使用者
比誰的丿丿大，美女都喜歡大的
26樓：淄博一中賦
沒必要，難不成得穿西褲或休閒褲麼，那你又得問為什麼穿西褲，人家總得穿點啥吧，要不紅果果地健身？
27樓：匿名使用者
排汗，不過嘛因人而異，有的喜歡穿，有的不喜歡
28樓：1顆心的執著
健身的，有幾個爺們，有幾個大的，越練越小
29樓：匿名使用者
可以預防精索靜脈曲張呀
30樓：匿名使用者
緊身褲可以顯現男性某個重要部位的大小以吸引人啊！
31樓：
現在是人是鬼，很多男屌都穿緊身褲跑步，除了趕時髦不知還有什麼用
32樓：匿名使用者
排汗，防止肌肉拉傷。但是也有一些人，是當趕潮流，時尚。裡面還有好多胸肌大的男生，都是芭比金剛。g。
33樓：趙曉萌妖妖
我老公每次去健身房都是大褲衩子大背心。。。????
34樓：匿名使用者
壓縮衣而已，只是起到快速排汗和緊固肌肉作用，適當的會預防拉傷，劇烈運動非常有必要穿。
35樓：匿名使用者
我自己在家健身，五分褲衩+拖鞋開搞，屁事沒有，健身房太髒，我不去，自己買點器械就成了
為什麼健身房裡女生很多都穿緊身褲？
36樓：我奏是個小號
女生穿緊身褲原因有很多個。
首先，緊身褲是由特殊材料做成的，它穿起來非常舒適，沒有束縛感，運動起來，不會因為褲子的限制而對動作有什麼影響。
其次，大家做運動，尤其跑步的時候，肌肉是會有一個震動和抖動，如果穿一條健身褲的話，可以幫助塑形，固定肌肉，可以減輕肌肉的抖動，也有助於肌肉的發力。
再次，緊身褲因為他材質的特殊，所以他的透氣性非常，有非常好的排汗性，而且速幹，因為出汗溼掉的褲子會很快的乾爽，這樣運動起來才不會容易感冒。
最後，就是女生穿緊身褲可以很好的顯示自己的身材，健身主要的目的其實就是**和塑形，那我就要實時的監控自己的身材。
既然到了健身房，更想通過緊身褲來凸顯自己的身材，然後通過照鏡子，看到每天自己健身時身材的變化，穿緊身褲的話腿部、臀部、小腿的曲線的變化都會很清晰，所以有很多健身的人，會每天發健身打卡照，其實也是為了觀察自己身材的變化。
其實健身房裡不僅是女生穿男生也有很多穿緊身褲的，穿緊身褲太緊的話會有些尷尬，所以在緊身褲外面再搭一條短褲也是非常常見的搭配。
緊身褲的好處確實是非常多，可以控制肌肉的發力和都懂，有良好的透氣性，彈力很好不阻礙運動的動作，還可以凸顯自己的身材，所以緊身褲是健身房運動必備的單品。
37樓：多肉
因為穿著緊身褲比較容易塑造自己的體型，而且運動的時候比較方便。
38樓：南方傲嬌女小刀
因為能減少約束感，對鍛鍊的時候有一定的好處，因為鍛鍊的時候如果有約束感那麼很難鍛鍊到位。
39樓：碩陽人福
一方面穿緊身褲，健身會比較方便，另一方面也是很顯示身材。
40樓：來了大胸嘚
穿緊身褲可以使得自己的身材完美的展現，就可以吸引健身的男生。
41樓：愛好是個悲催
緊身褲比較輕快，方便運動。我也是女生，但是我喜歡比較寬鬆的運動褲。
42樓：小小時光
這樣的衣服透氣性比較好，而且穿著的時候，運動也比較方便。
43樓：琦琛
這都是這些女生的小心機，他們想穿這些緊身褲，露出他們細細的小腿。
44樓：飛向遠方
穿緊身褲可以凸顯身材，而且減少外界的阻力。
45樓：匿名使用者
之所以穿緊身褲呢，主要是為了顯示出自己的美好身材吧。
健身時適合穿緊身衣麼，為什麼健身時穿緊身衣褲？
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健身月胸肌能不能撐起緊身衣，健身三個月胸肌能不能撐起緊身衣？
胸肌就是胸部的肌肉，由左右兩部分構成，又稱胸大肌。胸肌 muscles of thorax 可分為胸上肢肌和胸固有肌。胸大肌 pectoralis major 位置表淺，覆蓋胸廓前的大部，呈扇形，寬而厚。起自鎖骨的內側半 胸骨和第1 6肋軟骨等處，各部肌束集合向外，以扁腱止於肱骨大結節嵴。作用 可使...