1樓:joy是我啊
頭髮掉的特別厲害,可能是以下原因引起的:
1、不良的生活習慣。經常熬夜、菸酒過量,飲食油膩、過鹹,愛吃甜食等容易導致腸胃功能不佳,從而引起頭髮脫落。
2、染髮燙髮不當。燙髮、染髮不當,會損傷毛皮質,燙髮水能溶解毛皮質中的蛋白質與脂肪,使頭髮軟化呈波浪狀,因此燙髮劑、染髮劑的質量使用的劑量與應用方法很重要,正確而恰當地使用可減輕其對頭髮的傷害。。
3、激素分泌失衡及遺傳因素。 腦下垂體分泌的生長激素可促進頭髮的生長,而生長激素的缺乏則會使頭髮的生長速度相對變慢,性激素還會影響毛髮的健美。。
4、精神壓力大,焦慮。精神壓力過度是導致脫髮常見**,精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂,毛細血管持續處於收縮狀態,因而頭髮最易脫落。
如何改善方法/步驟
戒菸戒酒,吸菸會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭髮的正常生長,所以最好不要抽菸。另外喝酒時會使頭皮發熱和產生溼氣,從而會引發脫髮,在日常生活中最好不要過量飲酒。
合理安排飲食,多食防脫髮的食物,有的脫髮是因為營養缺乏造成的,這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維c等的食物,例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等,除了有針對性的補充營養之外,還要均衡營養,只有均衡營養才能有健康的身體,健康的身體可以使情緒愉快,從而調節其他原因引起的脫髮。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外,還要忌食辛辣油膩類的食物,它們會刺激毛囊分泌過多油脂,從而造成毛囊炎等疾病,這些疾病可以造成部分脫髮。
減壓放鬆,精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會導致脫髮,所以一定要注意自己的情緒健康,經常性的自我減壓,日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。不要有太多的思想包袱,做到心平氣和。平時保證正常的睡眠,不要熬夜。
保護好頭髮,不要經常性的燙髮染髮,因為它對頭皮會有一定的損害,過度的燙染髮會增加脫髮發生的概率。吹風時不要過熱,過熱的溫度會損傷頭皮及毛髮組織。注意房間通風,使頭皮可以輕鬆的呼吸,不要戴太緊的帽子,那樣會使頭皮長時間無法透氣,容易使毛孔鬆弛,引起脫髮。
頭皮不能再陽光下暴晒,以免灼傷頭皮。
正確的洗髮,不要過勤洗頭,每週2-3次,洗頭時不要用指甲抓撓頭皮,因為頭皮比較脆弱,很容易劃破,劃破之後就可能會感染各種細菌。水不能太燙,不要用肥皂等含鹼性成分較多的物質洗頭,以免造成頭皮發乾,洗頭膏一定不能買假的,根據自己的髮質特色選擇合適的洗頭膏,現在市面上**脫髮的洗頭膏較多,牌子最響的一個是霸王,可以嘗試一下。洗完頭之後要用清水衝淨,不要讓頭上有洗髮水的殘留。
如果不嫌麻煩,可以再洗頭後用一些護髮素,會有一些幫助。
按摩頭部,每日按摩頭部,可以促進頭部血液迴圈,從而改善脫髮症狀。按摩可以在洗髮時進行,也可以再梳頭時進行,可以用梳子(最好選用黃楊木梳),左右輕輕梳頭幾分鐘,可以促進頭部血液迴圈。
2樓:好好鏈
1.工作、生活壓力大,平時精神過於緊張,這會導致掉頭髮。
2.營養不良。如果身體缺乏足夠的營養,頭髮的營養也會跟不上,就會導致頭髮枯黃、變脆,時間長了容易掉髮。
3.不經常活動,身體免疫力比較差。身體差了,頭髮毛病當然也多了。
4.錯誤的洗髮習慣。洗髮時在頭皮上打泡沫,把頭髮堆在頭頂揉洗等都是錯誤的洗髮習慣。
5.不用護髮素。有些人會因為工作忙、想偷懶而在洗髮後不用護髮素,表面上看起來並無大礙,實際上卻會帶來看不見的連鎖傷害。
解決辦法:
1、調節工作和生活節奏,儘量避免壓力過大。要注意勞逸結合,在工作之餘,可以抽空打羽毛球、打籃球、看場電影、野外郊遊等等,以緩解緊張的工作壓力,徹底放鬆心情,有助於緩解掉髮症狀。
2、補充營養。頭髮的健康成長需要有源源不斷的營養供給,平常可以多吃點堅果類比如杏仁、核桃,還有黑芝麻、奇異果等這些對頭髮有益的食物。同時,也要選購合適的護髮產品,為頭髮直接提供營養。
3、適當的運動。加強鍛鍊身體,比如慢跑、爬山,和朋友一起散散步,鍛鍊身體的同時又放鬆自我,加強自我抵抗力,身體的免疫力提高了,掉髮自然也就減少了。
4、正確地洗頭,洗髮水一定要在手心打泡沫,這樣才能更好地溶解汙垢;另外,要謹記從上至下捋著頭髮洗,洗時先把雙手張開,成龍爪手狀,然後插入頭髮間從上至下。
3樓:
人每天都是會掉一定數量的頭髮,要是身體某些方面出了問題或者情緒、生活作息不好,掉頭髮的數量就會成倍增長,原因比較複雜,只要注意些生活細節,脫髮也是可以改善的。
建議:放鬆心情,排解生活壓力。
早睡早起,保證充足的睡眠。
飲食方面不要吃過於油膩的,少喝酒,注意營養均衡。
可以用(老羅青絲)一文中講的改善毛囊的營養不良,促進毛髮生長,防止脫髮。
4樓:金華**病防治院
頭髮掉的厲害是什麼原因,大致有以下幾種情況:
1、內分泌紊亂。脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現,患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多,從而認為脫髮與甲狀腺素有關。
2、精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊,或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。
3、遺傳。脫髮患者有家族史者佔20%。在遺傳中,對男性呈顯性遺傳,對女性呈隱性遺傳,這就是脫髮患者男多於女的原因之一。
4、免疫功能障礙。臨床上發現,紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。
5、病灶感染。由於真菌、細菌及病毒引起感染,可導致區域性血管發生血栓或小血管炎,而使其支配範圍的頭髮,由於血液**受到障礙而產生脫髮,頭髮掉的厲害是什麼原因造成的答案慢慢解開。
6、飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒,當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多,從而影響毛囊的血液**。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。
7、血虛腎虧。中醫學認為,脫髮乃血虛腎虧之故。
8、頭髮受損。國外有專家經過調查指出,長期使用染髮劑,可在2~20年**現脫髮現象。此外,經常使用電吹風、火鉗 、電熱器燙髮,也會造成脫髮。
掉頭髮掉的厲害是怎麼回事,是不是缺少什麼元素
5樓:北京蘭德諮詢
掉頭髮的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。
反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
建議:儘量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害,使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
建議:染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防護。
洗頭及梳頭
夏季可以每週3至7次,冬季可以每週1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近。
不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑,因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
建議:選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。
建議:對於女性而言,保持適當的運動量,頭髮會光澤烏黑,充滿生命力。
男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞
另外,家中寵物身上容易有黴菌感染,如果又喜歡跟寵物同枕共眠,就很容易造成頭皮感染,出現紅、癢、脫屑以致於掉頭髮;另外,還有一種是發生在頭皮的脂漏性**炎,會出現與頭癬類似的症狀,但不會掉頭髮。
掉頭髮厲害什么原因,掉頭髮厲害什麼原因
精神因素所致 精神方面的緊張 憂鬱 恐懼等等情緒能夠致使神經功能紊亂,會使得毛細血管持續處於收縮狀態,從而使毛囊得不到相應的血液 而頭皮是位於人體的最上端,因而頭皮部位最容易得不到營養的 所以頭髮是最容易脫落的。而在當今社會,絕大多數人都處於緊張而快速的社會生活節奏之中,競爭的劇烈會使得人們的頭髮問...
女人掉頭髮很厲害是什麼原因,女人掉頭髮很厲害怎麼辦?
女孩為什麼掉頭髮很厲害呢?原因有很多種,每個人的都不同,但是相同的是所有人的頭髮都是長在頭皮 裡的,健康程度決定著你的頭髮是否健康,髮量是否多,髮質是否好。所以如果你脫髮了,也是說明你的毛囊不健康了,頭髮它是從髮根處吸收營養,髮根又是從毛囊裡吸取營養的,所以如果你的毛囊不健康了,毛囊給髮根的營養就少...
女人掉頭髮很厲害是什麼原因,女人掉頭髮很厲害怎麼辦?
女孩為什麼掉頭髮很厲害呢?女人掉頭髮很厲害是什麼原因?女孩為什麼掉頭髮很厲害呢?脫髮分為雄激素性脫髮 神經性脫髮 營養性脫髮 物理性脫髮 化學性脫髮 感染性脫髮 症狀性脫髮 先天性脫髮 季節性脫髮,有了脫髮的症狀 1 保持頭髮乾淨健康,洗頭的間隔時間不要太勤。2 不用劣質的洗髮水,易使頭髮乾燥頭皮壞...