生活壓力大愁得睡不著覺，平時工作壓力大，最近一直睡不著覺，失眠了怎麼辦？

1樓：阿優達心理

既然自己選擇了要創業，那麼這樣的辛酸苦難都得接受。祝福你。接受了，才能改變。接納是改變的開始。所以抱怨沒有結果，接受才有未來。

2樓：幻想

找工作啊 = =。反正人總要生活的，而且世界上比你苦逼的人多的很，他們渴望那樣這樣的生活，所以為自己未來計畫，然後努力。

3樓：幽靈漫步祈求者

比你愁得有的是可以算上我不怕先活下去

4樓：銀色星公主

天無絕人之路，養足精神，再思考如何化解危機。

5樓：尚飛

為了生活每個人都一樣，奧巴馬為了競選比你還要愁。放開心情，從容面對！

6樓：

呵呵其實機遇就在身邊

平時工作壓力大，最近一直睡不著覺，失眠了怎麼辦？

7樓：匿名使用者

失眠表現為入睡困難，入睡時間越過30分鐘，睡眠質量下降，存在睡眠維持障礙等現象，自往往病程會越過一個月，日間思睡，興趣、精力減退，伴隨有緊張、頭暈、頭痛等症狀，對睡眠過度關注。

對失眠現象可能每位患者都有切身的痛苦的體驗，不僅會影響到工作和生活，更有可能導致精神障礙。連續失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，進而影響社會功能。所以失眠患者要經常進行健康檢查，有問題及時**。

現在可用呂菲失眠茶來減輕失眠症狀，現在已經驗證該茶對失眠有一定的功效。

8樓：匿名使用者

桂仁助眠茶純植物、純天然草本配方，無任何化學新增，健康安全的調養型茶飲，經常飲用尚草牌桂仁助眠茶，可舒緩工作壓力大、應酬多、熬夜等造成的神經緊張和焦慮，助您獲得高質量的深度睡眠，改善失眠、多夢、健忘、心煩、夜間盜汗等各種亞健康的睡眠症狀，快速入眠不打呼、舒適睡眠到天亮。