1樓：星核創意
缺乏運動、運動不足是現代人的通病，我們身邊的朋友們幾乎都是沒有什麼運動習慣的人群。但是你知道缺乏運動，運動不夠會導致什麼發生嗎？要知道有幾種疾病，專門尋找缺乏運動的人！
來看看你就知道缺乏運動是有多麼可怕了，原來缺乏運動這麼可怕呀，看完本文你就一定會抓緊時間開始運動了。
第一種運動：肩周炎
第一種運動是肩周炎，如果長時間不進行運動，經常伏案的話，肩膀就會出現肩周炎等疾病。如果患上了肩周炎，我們的肩部會開始逐漸產生疼痛，最後就會越來越疼痛，甚至連活動都會困難。
所以我們可通過運動預防這樣的疾病，我們可通過運動讓自己的避免肩周炎等因為運動不足才會擁有的疾病。
第二種運動：痔瘡
第二種運動是痔瘡，痔瘡屬於一種肛腸疾病，是一種很多人都會有的疾病。這種疾病說出去讓人難以啟齒，感覺有些丟人，甚至有些滑稽，但是實際上這種疾病發作起來，會讓人具有相當痛苦感覺。如果你缺乏運動的話，這種疾病就很有可能會找上你。
如果不發作還沒有什麼，但是一旦發作起來，那可真的是讓人痛不欲生。嚴重的時候甚至得進行手術切除痔瘡。
第三種運動：骨質疏鬆
第三種運動是骨質疏鬆，這是一種骨骼類的疾病。如果你缺乏運動的話，就可能導致骨質疏鬆的發生。很多中老年人都容易患這樣的疾病，中老年人也恰恰是最不願意運動的人群呀。
別小看了骨質疏鬆，只要你平常每天保持半小時的運動，你患骨質疏鬆的概率就會大大下降。
凡是運動對身體都有好處，尤其是有氧運動，散步、慢跑、登山、廣場舞、拉伸……有氧運動的種類豐富極了，總有一款適合你。經常保持有氧運動，我們就可讓骨骼更加牢固結實，就可避免討厭的骨質疏鬆啦。
第四種運動：冠心病
心臟是人體最寶貴的器官之一，也是最重要的器官之一。而如果長期缺乏疾病的話，就會導致我們患上冠心病的概率大大提升，影響到心臟的健康。
而每天進行一些運動，我們的心臟健康就會得到有效提升。之前，有世界衛生組織稱，缺乏運動讓全球的14億人口都患有不同程度心臟疾病，這個數字真的令人不寒而慄。看來人類真的是不可以缺乏運動的生物啊。
第五種運動：月經不調
第五種疾病是專門屬於女性的疾病，月經不調就是月經的週期變得不準時。很多女性並不拿這個當回事，但是，月經不調卻是反映身體狀況的一種症狀。患有月經不調的人，身體往往都不會太好。
所以，我們要充分運動，調理自身。尤其是女性，更是要多多參加運動。
這就是關於缺乏運動容易導致的疾病。不想有這些病症的人，都得從現在開始健身運動。你運動了嗎？想要一個好身體，就抓緊時間動起來吧。
2樓：玥寶貝兒
長期不運動身體素質會迅速下降，稍微運動就會心跳特別快。活動的時候會心跳加速、身體抽筋、並容易發生骨折。長期下來會很容易得糖尿病：心臟病、肥胖等疾病。
3樓：淺夏夢魘
肥胖，高血脂，高血壓都是長時間不運動造成的，對身體危害極大，嚴重者甚至斃命。
4樓：一兩清歡一壺酒
最常見的就是痔瘡了，這個病誰得誰倒黴，我曾經就因為久坐長期不運動得過痔瘡，真的是一言難盡。
5樓：小企鵝達人老師
長期不運動的人容易患有痔瘡，容易患有頸椎病，脊椎病，腰肌勞損，眼睛會近視等等，而且長期不運動的人，本身身體體質就不會太好，還容易亞健康的。
想問一下買什麼人體工學椅久坐不累
我覺得想要久坐不累，椅子最重要的部位就是椅背和腰託 椅背 人體工學椅中最重要的地方，首先椅背必須與人體脊椎相貼合，均勻分佈身體的體重，緩解腰部的壓力，消除壓力點和熱量聚集。其次是椅背的俯仰調節，不同的人之間體重不同，所需要的椅背傾斜力度其實是不一樣的。有的人體工學椅是可以通過手動精細調節傾斜力度，讓...
急 請問一下這是什麼病，請問一下這是什麼病？嚴重嗎？
吖奶瓶 上火了 早睡覺 多睡覺 多喝水 多吃點蛋白類東西 如瘦肉 請問一下這是什麼病？嚴重嗎？200 星光閃耀 這種病一般都是我們的大迴圈不通，小週天和大周天沒有打通所致。 仍代巧侍航 醒鼻涕過於頻繁，導致鼻粘膜破損才會出血，黃鼻涕是由於感冒沒有正規 現在應該服用感冒藥加抗生素，堅持服藥，徹底。 喬...
我想查詢一下一下這是什麼錢，我想查一下的就是今天飛走的航班多少錢應該怎麼查？
新左右 這是蒙古國貨幣100圖格里克。圖格里克為蒙古國所通用的貨幣。紙幣面額有1 5 10 20 50 100 500 1000 5000 10000和20000圖格里克。鑄幣面值有50 20 10 2 5 1蒙戈。1圖格里克 100蒙戈。貨幣符號為mnt。100圖格里克兌換0.31元人民幣 100...