1樓：青山綠水藍天白雲旺
新鮮的建議打漿，放點太子參。乾的，還是慢慢燉，體虛的，最好和含膠原蛋白多的肌腱或者紅肉燉咯。如果長期食用，最好請教專業醫生，熟悉的比較好，不然一般的中醫給你說經常服用。。。。
會鬱悶的，回答和沒回答一樣。用量主要看你的具體情況而定。
2樓：匿名使用者
鐵皮石斛確實是好東西。如果整棵的就一定要煮水的。最好的方法是先泡一兩個小時，然後在燉煮一兩個小時 這樣營養才可以出來。
石斛搭配最好的是、西洋參、羅漢果、枸杞子、石斛。。如果要方便點的可以買鐵皮楓鬥丸 就是鐵皮楓鬥粉做的 大藥店有的可以做的，還有鐵皮石斛粉直接沖水喝、鐵皮石斛膠囊也可以
3樓：匿名使用者
鐵皮石斛屬蘭科，別名黑節草，屬於早本植物，是一種名貴滋補品。其功效：滋補養生，滋陰補虛，提高免疫力，抗衰老，降三高，防治糖尿病，對保養女性卵巢和美容養顏功能有特別好的效果。
真正的鐵皮石斛是野生的，價位也不菲，目前只有像福臨門鐵皮石斛、還有同仁堂(價位大約是前者2倍)等少數幾個老品牌能買到正宗的鐵皮石斛。
4樓：千島湖鐵皮石斛
別煮水，兄弟，可以直接榨汁，這樣非常好，而且能有效吸收，不浪費
誰知道石斛是煮水喝好，還是泡水喝好？
5樓：九方雍雅
病情分析:您好,石斛味甘,性微寒.益胃生津,滋陰清熱.
用於陰傷津虧,口乾煩渴,食少乾嘔,病後虛熱,目暗不明.有一定解熱鎮痛作用;能促進胃液分泌,助消化;有增強新陳代謝,抗衰老等作用.用於熱傷津液,低熱煩渴,舌紅少苔;胃陰不足,口渴咽乾,嘔逆少食,胃脘隱痛,舌光少苔;腎陰不足,視物昏花.
意見建議:建議石斛煮水喝好,可以有效利用了石斛的藥效.
6樓：匿名使用者
石斛是一種堅硬的纖維植物，如果泡水喝裡面的有效成分不能全部溶解被利用.方法將石斛放水中泡半小時左右，加熱煮開，文火煎半小時以上。石斛有提高免疫力的功 效，市面上消費者口碑較好的老牌鐵皮石斛，一家是北京同仁堂，另外一家是福臨門，這兩家品 牌都是源自安徽省霍山縣的最優質上乘野生鐵皮石斛。
如果是送禮，可以選擇同仁堂的，包裝比較漂亮，但是價 位貴一些；如果是自己家人用的，選擇福臨門的較為實惠，質量也很好。
鐵皮石斛可以和薏米一起煮水喝嗎？
7樓：時秀雅
你好，鐵皮石斛是可以和薏米一起煮水喝的，謝謝！
8樓：
可以鐵皮石斛花和薏米一起泡茶 既可以清血擺放時不能放在西方，蒴果狹長卵形，從而幫助代謝廢物快速排出體外，我們養殖富貴竹的主要目的還是為了觀賞靈芝多糖就是其中種。
鐵皮石斛怎麼吃比較好？煮水？泡茶？
9樓：平信卡里
鐵皮石斛怎麼吃比較好？煮水？泡茶？
石斛是一種非常好的養生保健食材，也是一種藥材，深受百姓的喜愛。但由於鐵皮石斛生長條件十分苛刻，自然產量極為稀少，更因民間長期過度採挖，致使野生資源瀕臨絕種。真正的鐵皮石斛**不菲。
**上面和藥房裡面很多所謂鐵皮石斛，**很便宜的，一般都不是正宗的鐵皮石斛。目前只有像福臨門鐵皮石斛、還有同仁堂(**大約是前者2倍)等少數幾個老品牌能買到正宗的鐵皮石斛。
鐵皮石斛常見幾種吃法：
鐵皮石斛的食用方法之一：幹嚼。每次去幹鐵皮石斛5g，以清水沖洗乾淨，早晚直接嚼食。
鐵皮石斛的食用方法之二：茶食。取新鮮的鐵皮石斛5g至10g，以清水沖洗乾淨後切薄片(可加少許紅棗或枸杞)，加清水若干(以自己日飲水量為準)，溫火煮沸，在溫火煮九十分鐘以上即可飲用。
飲畢，將鐵皮石斛取出嚼服。鐵皮石斛入茶，產生獨特的草木清香，甘甜清涼的滋味。
鐵皮石斛的食用方法之三：入膳。民以食為天，藥補不如食補。鐵皮石斛藥食兩用，將鐵皮石斛加入日常飲食中，可在不知不覺中大道強身健體的功效。
鐵皮石斛的食用方法之四：入酒。取新鮮鐵皮石斛15g至20g或鐵皮楓鬥2g至3g，配枸杞、西洋參、白酒1000g，浸泡兩個月後早晚適量服用。
鐵皮石斛的食用方法之五：泡酒，洗淨去角質層、切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月後即可飲。
石斛可以搭配什麼一起泡水喝
10樓：知道馬甲
石斛可以搭配麥冬、綠茶、蘆根、玉米鬚等泡水喝。比如石斛茶、石斛玉米鬚茶等。
1、石斛茶
配方：石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。
製法：將石斛、麥冬和綠茶一併放入茶杯內，開水泡茶。
功效：養陰清熱，生津利咽。
用法：每日1劑，代茶頻飲。
2、石斛玉米鬚茶
配方：石斛10克，蘆根15克，玉米鬚20克。
製法：上藥，每日1劑，水煎，代茶飲。
功效：養陰清熱利尿
用法：不拘時頻飲。
11樓：莫和璧和煦
石斛養胃,生津的!
和茶可以一起泡的```但最好還是分開各自泡!
12樓：匿名使用者
石斛可以和蜜糖，枸杞 ，紅棗泡水喝，單純石斛泡開水當茶飲就可以了。
13樓：寵児
石斛屬溫補類、滋陰的效果，和西洋參一起泡效果最好
14樓：匿名使用者
配方：石斛10克，蘆根15克，玉米鬚20克。
製法：上藥，每日1劑，水煎，代茶飲。
功效：養陰清熱利尿
用法：不拘時頻飲
鐵皮石斛與什麼搭配煮水喝最好
15樓：匿名使用者
可以和西洋參，三七和丹蔘一條搭配煮水，俗 稱 四 寶 湯。
16樓：匿名使用者
可以單獨的煮水吃的，或者煲粥也行了。。。
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