1樓：匿名使用者
每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2-4年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常，就像動物脫毛一樣。夏末秋初時，處於休整期的毛髮佔了很大比例，這也是秋天掉髮較嚴重的原因。
這些正常死亡掉落的頭髮往往非常細幼，這表明它們都“老”了。提醒一下：男士脫髮百根的報警！
即使每天掉100多根頭髮也是正常，但若晨起時發現枕頭上有脫髮50根以上，且梳頭時脫髮較多，則可能是不正常的脫髮。特別是看到掉下來的頭髮，若髮梢與髮根粗細相同，根部還有個小白點，這說明頭髮掉時還很健康，它的脫落就不正常了。
【脫髮的人每天脫多少算多？】
人的頭髮是週期性生長的，分成生長期、退行期和休止期，生長期的頭髮就是不斷在長長，一般每個月大概長一公分，頭髮大概85％到90％都是屬於生長期的毛髮，休止期的毛髮大概佔10％到14％，退行期的毛髮佔1％，生長期的毛髮一般可以長三年，退行期大概是三週，休止期大概是三個月。
所以正常情況下，大概每天能夠脫髮50到100根算正常現象，因為有退行期的頭髮，所以正常情況下可以掉50到100根。
2樓：匿名使用者
平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
洗頭及梳頭
夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
建議：選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞
平時不掉頭髮、一洗頭就掉好多。怎麼辦？
3樓：匿名使用者
掉髮是大多數人都會遇到過情況，對於青少年來說，不管男女都會出現掉頭髮的事情。而致掉髮的原因也有很多種，我就曾經有過兩次嚴重掉頭髮的現象，一次是高三時，那大概是因為高考的壓力導致的；還有一次是最近，我試過換洗髮水但是沒用，大概是因為我的頭髮燙染後造成的，這讓我認識到保護頭髮是非常重要的。然後就讓我看到「重現′青｀絲」一紋，裡面教了很多知識，現在就和大家講下的，合理飲食，不要過多吃肉食，過多會影響頭髮的質量，恰當的新增一些蔬菜的攝入量，堅持多吃穀物、生果，儘量做到各類養分均衡。
平時減少燙髮、染髮的次數，適當減少洗頭的次數，每次洗完頭都要過乾淨，洗頭時不要用手使勁去抓頭皮。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
補充足夠的營養，充足的營養是頭髮生長的後盾，所以我們應該多吃含有蛋白質的食物，有利於頭髮快速生長。
4樓：飛俠
很多原因。
如果光從生理上，可能營養不好，或者內分泌什麼的，多吃點黑芝麻、核桃粉吧。從根部保養好頭髮。如果你燙髮了，請不要梳頭，或者硬是把頭髮上的節分開，不然，頭髮不想掉也給你給扯掉了。
如果是因為最近壓力大的話，請注意勞逸結合，出去散步，紓解壓力。
可以在洗頭的時候，在盆裡加礦泉水瓶蓋左右的米醋，然後洗頭。再清洗。
好好呵護您的秀髮吧。
5樓：怪蜀黍抹茶
三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多的，但最近幾年一直掉頭髮，開始沒注意，以為掉髮很正常，但後來脫的越來越嚴重，換過各種法子還是不好。後來有朋友給我說到了『重′現青′絲』一紋，紋中講到了好多的頭髮相關知識，照著講的做，現在頭髮又多了起來，那就粗略說一下，要想讓頭髮變多就應當依據本身頭髮稀疏的原因操控飲食，常常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。
洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行，要多補充營養。保持良好的飲食習慣，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。空閒時多梳梳頭，每天晚上看電視、看報紙時，我們都可以拿著梳子豎著頭皮梳理梳理頭髮，這樣可以加快頭部血液迴圈，能防止掉頭髮。
6樓：匿名使用者
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。看下那個(範睿|自敘)講也不錯，照著文中說的做，現在重拾笑容啦。
夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防護。 洗頭及梳頭 夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
7樓：瑞麗詩
梳理頭髮是一種很好的按摩，它能清頭明目，疏通血脈有防治神經衰弱、動脈硬化白髮、脫髮的功效平時理髮電吹風不宜太熱，女性燙髮不要太勤，染髮劑應合理使用這對保護頭髮也是十分重要的額頭脫髮之後，一定要注意頭髮衛生，保持頭髮清潔，但是也要注意一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次
8樓：
我高三不知怎麼bai的，du一掉一大把頭髮，到大zhi二的時候，頭頂有些禿了dao，前額頭髮際線
內也上移了些，後容來嘗試了各種法子，都沒有什麼結果，頭油大、掉頭髮多、頭髮稀少還是沒有改善，很失落。平時要戴帽子遮擋，年紀輕輕倍感頹廢，很怕別人議論，怕別人看見笑自己，越是這樣就越自卑，恨不得睡覺都戴著，也幻想一夜能全部長出來！
後來幸好一位朋友知道我的狀況後讓我去讀《老羅青絲》一文，文中有講述好多知識，照著其中的來，現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位：
1，生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
2，放鬆心情，排解生活壓力。
3，早睡早起，保證充足的睡眠。
4，飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，注意營養均衡。
9樓：你的轉變是我
建議用專門改善脫
發的發特濃營養素修復，補充發根營養，促進新發生長回，防止掉髮。
平時要答注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
10樓：diyiming小童鞋
現在人的生活壓力bai是前所
du未有的大，許多人zhi因為這樣那dao樣的事情愁苦不展，情緒一版直不好都可能會引起權掉頭髮的狀況，我以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，要不是《重現青絲》文中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，對於頭髮的清洗，不能過於勤快，有些人天天洗頭髮，這對頭髮會造成較為嚴重的傷害，清洗頭髮兩三天一次就已經足夠了。
空閒時多梳梳頭，每天晚上看電視、看報紙時，我們都可以拿著梳子豎著頭皮梳理梳理頭髮，這樣可以加快頭部血液迴圈，能防止掉頭髮。要杜絕染髮，要注意自己的飲食，少吃過於辛辣或是過於酸的食物，最好就是清淡為主，多食蔬菜、水果，要常年堅持多吃穀物，平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉髮情況也會得到緩解。
11樓：匿名使用者
我是生完孩子後，掉頭髮很嚴重。剛開始很多親戚朋友通知我這是正常現象，專脫一陣就不脫了屬。可是誰想到頭髮是越掉越多，覺得都快掉光了。
還好的是無意中看到了《黃梭茂發陸》一文，照文中講的學問做，大約一個星期就覺得頭髮掉得少了，到1個月時就長了好多新頭髮，現在煩惱全沒了！
那就把我知道的講出來給你：
1、頭髮的生長還與心情、睡眠和鍛鍊有關呢，心情和睡眠好的人，頭髮會比一般人要長得快一些；
2、多吃蔬菜水果，如蘋果，香蕉，泥猴桃，梨，西瓜等；
3、不要經常性的燙髮染髮，正確的洗髮，每週2-3次，每天可以用指腹按摩頭髮促進頭部血液迴圈。
12樓：匿名使用者
脫髮在日常生活中很多見，我有一個朋友有脫髮的情況，很是煩惱，不過慶幸的是找見了《董玔俊日記》一文，講述了一些防止掉髮的知識，跟著文中所講的做現在擺脫煩惱了，那就簡單說一些，平時多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，蔬菜水果都是很好的。要勤洗頭髮，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時候不能用力抓，而應輕柔地洗同時按摩頭皮。
其他的平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質**不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
13樓：匿名使用者
掉頭髮有很多原因，每個人都或多或少會掉頭髮，掉髮不可怕，就怕頭髮長得沒有掉得快，就會越來越少！你平時不怎麼掉，一洗頭髮就掉，跟我以前情況一樣，建議更換洗髮水，用含有薑汁的洗髮水，姜裡面的含有薑辣素可以刺激頭皮，促進血液迴圈，可以促進頭髮生長，固發！但含薑汁的洗髮水一般氣味不好聞，我用不來，後來我在一個理髮店看到一款叫（倩女康絲）薑汁洗髮水和護髮素，這個氣味還可以，護髮素氣味就跟平時去理髮店洗頭用的洗髮水氣味差不多，淡淡的香味！
我就買了一套回去用，效果還可以，用了一段時間頭髮果真掉的少了，而且這個護髮素用了之後頭髮不會幹燥打結……我以前用的時候**還沒有這款洗髮水，你在**搜（倩女康絲）薑汁洗髮水，可以搜到！
夏天頭髮掉的多，正常嗎？是什麼原因造成的？
14樓：yakuokokk翹
脫髮在日常生活中很多見，我有一個朋友有脫髮的情況，很是煩惱，不過慶幸的是找見了《重ˆ哯青絲》一文，講述了一些防止掉髮的知識，跟著文中所講的做現在擺脫煩惱了，那就簡單說一些，押掉頭髮有時分是由於太累，精力壓力過大，所以掉髮的人群要減小自己的壓力，留意歇息，精力放鬆。
傑出的日子習慣，不吸菸，不酗酒。禁食辛辣影響食物。呼平時減少燙髮、染髮的次數，適當減少洗頭的次數，每次洗完頭都要過乾淨，洗頭時不要用手使勁去抓頭皮。
妨要有充足的睡眠時間，特別是晚上十點到凌晨兩點之間，這一段時間一定要躺下休息，儘量做到每天睡眠不少於六個小時。
洗頭髮多久洗一次最好？能天天洗嗎
成都白癜風醫院 頭髮一般2 5天洗一次為宜，頻繁洗頭髮會損害發質，過長時間不洗頭髮會導致頭皮屑的產生，頭髮護理方法如下 1 謹慎使用深層清潔洗髮水 有些洗髮水比起市面上 普通的洗髮水更能徹底清潔秀髮，但是使用卻需要格外謹慎。因為有可能導致秀髮乾枯和毛糙。2 保護秀髮免於受損 外出時一定要記得使用免洗...
最近一洗頭就很容易掉頭髮，問吃什麼東西可以多長頭髮，有沒有體驗過
每天早上喝蜂蜜水，吃十顆左右的大紅棗 一個月會有新發長出來 我同學試過，她原來夏天的時候都看得見一片頭皮了，到冬天頭髮基本恢復正常 一定要有毅力堅持 我就沒堅持 哭 吃的話就多吃些芝麻.或用些純生薑的洗髮水,因為生薑能促進頭皮血液迴圈,防脫.還能鞏固髮根使他不容脫落.真的很有效果.我自己也在用. 都...
我頭髮一洗頭就掉很多不知道是怎麼了還有整天覺得頭髮很乾燥不知道是怎麼回事
對！是腎臟的事！我就是！掉頭髮是腎炎的早期症狀，我家不知道就沒在意，後來就得了腎病綜合症！勸你常去醫院驗一下尿，看看是否尿蛋白！我才15就得了這病！吃激素吃了一年，現在還在吃！當然希望你是洗髮水的關係，最好別染上這病！對了！如果你的小便裡有不少的泡沫或者身體某個部位有腫脹的表現，那你一定要去醫院看看...