1樓：匿名使用者
我今年20歲。我掉髮三年了，前兩年掉髮很多我也沒在意。後來露出頭皮了，我這三年來熬夜上網，被父母罵，天天心裡很煩躁，每天都不知道餓，通宵上網，晚上也只吃點麵包可樂就飽了！
不過還好的是讓我瞅見了《黃梭茂發錄》一文，講到了好多知識，我也跟著一起做，別說還蠻有用的！
在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。儘量少燙髮染髮，因為燙髮染髮所用的東西所含的化學物質對頭髮的傷害很大，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，導致脫落！多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激油膩的食物！
2樓：
我的頭髮比較的乾枯，每次洗頭都掉很多，都有點不敢洗頭了，家裡到處是我的頭髮，尤其是前額兩側，非常的稀疏，幸好的是無意中看到了老羅青絲一文，老實說一開始，也是擔心結果的，後來還是沒忍住，就照著文中講的知識做了。
現在掉髮很正常了，洗頭也是就十幾根，而且前額兩側這裡都長出來了好多頭髮來，頭頂頭皮也看不到了，現在煩惱沒了，太開心了！你也去看下吧！加油哦！
那就把我知道的講出來給各位：
1，生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
2，放鬆心情，排解生活壓力。
3，早睡早起，保證充足的睡眠。
4，飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，注意營養均衡。
3樓：匿名使用者
掉髮嚴重頭皮屑多可能跟營養上缺乏某種微量元素、真菌感染或者內分泌失調等有關，所以平時就要注意：
首先，注意清潔，兩天到三天洗髮一次。
其次，放鬆心情，不要熬夜。
然後，飲食方面要注意多吃蔬菜瓜果、菠菜、胡蘿蔔、大豆、黑芝麻、核桃之類的可以幫助生髮。
最後，可在洗髮時配合使用繕絲緣絲木精華液，可以促進新頭髮生長，防止頭髮掉落。
4樓：手機使用者
用生薑水洗頭,二天洗一次就不會掉了.
女朋友頭髮掉得很厲害，女朋友掉頭髮掉的厲害怎麼辦
我也很會掉頭髮，是挺擔心的，下面是我自己也在看的相關資料，你參考下吧 有醫生建議不妨用側柏樹葉煮水喝，再用煮過側柏葉的水洗頭，比喝藥還有效。用圓頭相對柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理，可以增強頭部 的血液迴圈，促進頭髮生長。另外，秋天陽光中的紫外線強度並不比夏天驕陽時弱，尤其是天氣乾燥的日子，在陽光下頭髮...
二十多歲頭髮掉的很厲害怎麼辦，最近頭髮掉得很厲害。怎麼辦啊。
我也是脫髮嚴重 現在漸漸好了 你這樣可以去醫院看一看 內服和外用結合比較好 脂溢性脫髮 有的醫院有特質的去油的洗髮水 一般來說效果很好的 用過之後頭皮很清涼 去脂效果很好 再者 少吃甜食和辣 早睡早起 不要壓力過大 我嘗試過霸王的防脫和露華濃的生薑洗髮水 效果一般 因人而異 你可以嘗試看對你有沒有效...
最近這月，我的頭髮掉得很厲害，不管是新長的還是很長的，都在脫（不是斷哦）
您可以到偶空間看一下,有關防脫髮的一些知識,和偏方,這個需要慢慢調理的,急不來的 親，可以先弄款喜歡的假髮戴戴哦 歡迎您到偶的 店裡逛逛哈 店鋪id zhang jingxia 現在的天氣都是掉髮的吧，試試看用姜洗頭吧。露華濃有款是姜的洗髮水。洗頭的按摩手法也要注意，不要把洗頭液倒在頭皮上搓，頭髮上...