1樓：匿名使用者
掉頭髮的因素很多的,比如熬夜,營養不良,心事重,工作壓力大等,不知道你是屬於那方面產生的掉髮.最好是根據你的情況再進行**.如果不確定自己屬於哪種的話,建議經常吃點黑芝麻,可以當作零食隨時吃幾口.
也可以在做米飯時候加點黑豆,或者用黑豆打豆漿喝都比較有效的.
另外,你說每天洗頭,其實這個習慣不是很好的,洗頭的頻率在三天左右,因為洗髮水對頭髮是有侵蝕的,所以建議你減少洗頭的次數.
2樓：匿名使用者
頭髮的脫落是個季節身體外界因素有關的，正常人都會掉髮每天都掉，如果你的頭髮多那麼你掉的也多同時生長也快，新陳代謝嘛，如果你的頭髮少還每天都掉髮，並且頭皮隱隱作痛接觸冷水頭暈的話，那和你的腎有關，還有就是換季，大氣汙染染頭髮每天的吹風都是掉髮的因素。我是做美髮的，但是現在不做了，我自己的頭髮也在掉。最近掉的比較少了。
建議你洗髮水不要選用鹼性較強的，洗頭先將洗髮水揉開。平時少去做頭髮吹風造型。頭髮你可以任意損壞，但是頭皮萬萬不能，護髮素不要接觸發根。
護理有點用的有一種叫做皁角的中藥。用其煮出來的水洗頭可**頭皮。說簡單點，掉髮是頭皮的問題身體沒有太大的疾病的話是可以慢慢修復的。
給點分吧
3樓：於晨軒
每天掉50根左右的頭髮是正常的，掉多少也因人而異，比別人掉的多一點不見得就是不好,沒關係的，只要頭髮不是很稀，掉一點沒關係，正常現象的。呵呵
4樓：匿名使用者
基本上算正常，是正常的生理代謝！
一個人每天掉多少頭髮正常
5樓：碩碩情感學
3，如果是單純的脫髮而導致掉落頭髮，數量也是很大，那麼就值得注意了。如果頭髮掉的數量比較多，而且都是一小撮一小撮的掉頭髮的話，那麼就值得思考了，對於我們來說，如果在洗頭的時候脫落頭髮比較多，那麼這個時候就有必要考慮是不是身體的原因才導致頭髮脫落，而且也可能是因為一些微生物病毒感染之類的，所以說都需要進一步去醫院就診。
其實對我們來說大多數人都有掉頭髮的習慣，而且這些是很正常的，一般情況下來說，對於短髮人員來說，掉落的頭髮數量不超於10根都是很正常的，但是如果是讓那些長髮的女生的話，掉了頭髮在20根之內都是極其正常的，如果作為超出這個數量就知道考慮是不是身體的原因，需要到醫院進一步診斷。
6樓：漆雕時芳閩煙
人每天掉100根左右的頭髮屬於正常，掉髮的原因很多：
1、休息不好，生活不規律
；2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染
、卷燙等等；
3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。
4、季節變換；
5、遺傳因素等。
如你所訴，給你幾個建議：
1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶等等。
2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。
3、要想讓頭髮快長，你就在每次洗完頭髮後，再用醋清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。
7樓：斂心慈
主要看你長的速度跟得上掉的速度嗎，如果只掉不長，也是要多留意的！我是湖南長沙的，跑租借的，跑了7.8年了，多年不良的飲食睡覺習慣搞得我得了脂溢性脫髮，再加上常常抽菸喝酒，頭頂禿了一大片，以為今後就這樣子做個禿子了，不過還好的是，一天搞電腦偶然看到了《黃駿茂發錄》一文，文中講的跟我很相似，照著裡邊說的來做，現在禿的當地長出來許多小頭髮了，自我感覺整個人也精神了。
現在，我從地中海變成了男神了！我就簡單說一些給大家參考：
* 飲食方面不要吃過於油膩的，少吃辣的，少喝酒，多吃蔬菜水果，多喝水，注意營養均衡；
* 平時不要長時間在太陽下暴晒，頭皮在太陽下暴晒會損傷髮質，還會堵塞毛孔；
*晚上儘量早點睡,有時間可以多鍛鍊，定期洗床單、晒被褥，少戴帽子，注意頭髮通風；
8樓：米泔水撂戀
脫髮就是頭髮脫落，分為病理性脫髮和生理性脫髮。
（生理性脫髮）每個人都會有的，每天平均會有50-100根數量不定的脫髮，這種是頭髮新陳代謝中正常的反應。
（病理性脫髮）是指頭髮異常或者過度的脫落，可能因為遺傳、生活環境的影響、生活規律、和精神壓力所致。
**脫髮需注意：
1、保持頭髮乾淨健康，洗頭的間隔最好是2-5天。
2、不用劣質的洗髮水，易使頭髮乾燥頭皮壞死。
3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。
4、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要儘量避免燙染髮。
5、多吃蔬菜水果和蛋白質的食物，均衡營養，不挑食。
6、少戴帽子，注意頭髮通風。
7、給頭髮補充養分，建議服用發特濃營養素，並且堅持以上幾點，頭髮情況很快就會得到好轉。
9樓：毛毛蟲很慢
一個人一天應該掉少於100根的頭髮，都屬於正常的現象。若是大量的掉頭髮，有可能是腎臟不好導致的。平時要注意養成良好的生活習慣，有利於緩解病情。
可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔。還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
10樓：儲孝督卯
一般是100多根，很正常的。
洗髮是會拉扯調的多一些也正常，注意洗髮的方法不要太用力。
還有就是頭皮的護理，頭髮是不是易斷這樣的因素，注意護理就好。
11樓：虹橋脫髮醫生
每天掉髮量在100根以內都屬於正常的，如果超過100根就要引起注意了。
12樓：摩範毛髮小助手
100根左右屬於正常代謝！不用過度恐慌！小白點也可能是皮脂，毛囊不會輕易脫落！除非收到損傷！髮質有變細軟嗎！髮際線有後移嗎！
13樓：白茶清歡
每天掉髮量在50-100根以內是正常的，不必太擔心。
14樓：鐵樂天聖知
按裡說在100多根左右
聽著有些多，其實很正常
要是發現自己的頭髮明顯減少
也不別緊張，多注意休息，吃些核桃黑芝麻之類的東西我就是這麼過來了，有一段時間掉頭髮掉的厲害開始很擔心，慢慢看開了，就好了
這個跟天氣和心情都有關係，沒事的
15樓：買聽楓貴旋
我覺得頭髮脫落多少是根據人的體質來算的,就像樓上那位說的一樣.
不過一般正常人每天脫落頭髮的數量是1~50根.不過生過孩子的婦女掉的頭髮就會很多.
16樓：旗雅旋
一次掉500根的路過
17樓：夜魔二號
頭髮有自然的生長週期和休止期，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。就成年人而言，每天掉50~60根頭髮是正常的。當頭發比較長時，幾十根的數目看起來體積更大，於是會給人脫髮的錯覺。
醫學上，如果每天掉的頭髮數量在100根以上，連續超過1個月，且沒有停止的跡象，嚴重時部分割槽域出現稀疏，這種情況才被稱為「脫髮」。
18樓：0醉生夢死
不超過100根都沒問題
19樓：皆罩崗盂捷灌稻
最近脫髮嚴重，每天早上一起床，只要一拉頭髮就會掉很多，還有每次一洗頭髮時，只要把手放在頭髮中間抓洗頭髮時，手拿下來後，也會掉好多頭髮。後來一位朋友告訴我「重˜現青˜絲」一紋中有講述到些琺子，挺有用的，下面就說一下紋中所講到的，合理飲食，肉食過多會影響頭髮的質量，適當的增加一些蔬菜的攝入量，堅持多吃穀物、水果，儘量做到各類營養均衡。
多吃新鮮蔬菜和水果，改善生活習慣，有規律地按時作息，儘量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為提高睡眠質量會非常有助於改善掉髮狀況。儘量少燙髮、染髮，因為對頭髮的影響較大，次數多了會大傷頭髮髮根。可以適當給頭部做區域性岸摩，幫助頭髮再生，儘量避免菸酒等刺激東西，合理飲食，禁止吃對**有刺激的食物。
避免熬夜，保證充足的睡眠。
20樓：匿名使用者
這個問題不必太悲觀，脫髮的朋友可以瞭解下。用淘米水洗一個月就不掉了，而且還很黑。這些大多都與生活習慣有關，所以要注意了。
中醫認為，憂傷鬱悶，會致肝腎心脾俱傷，使頭髮失其營養，這樣頭髮變白或脫落就在所難免。
我妹妹有個同學掉頭髮有幾年了，偶爾看了『馮霖.回憶』裡面講述的辦法，還真行得通，不再掉頭髮了。
脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。
1、飲食方面儘量清淡一些，不油膩，不要太辛辣。
2、選擇適合自己的弱鹼性洗髮水，可以更好的清潔頭皮。
3、脫髮初期，用藥緩解，減慢頭髮掉落速度。
4、脫髮後期，長時間兩年以上，有明顯脫髮區域，可植髮。
每個人脫髮情況不一樣，可以去做個毛囊檢測看看具體情況。
21樓：匿名使用者
我們每個人每天都會掉10-80根左右的頭髮，頭髮超過100根就不正常了，多半是毛囊出現了問題。我之前讀研的時候壓力大，也是老掉頭髮，經常能看到家裡到處都是我的頭髮，後來從我舅舅那瞭解到（陸丁巨集鳥窩鬥爭史），說還不錯，讓我用一段時間。沒想到也就兩個多月的時間，我的頭髮就已經不掉了，到第三個月的時候明顯能看到很多小絨毛長出來，到現在已經完全好了。
最後給你個建議，就是千萬千萬千萬不要熬夜，熬夜有百害而無一利。
22樓：金牛座焊戀
70到100根左右。每天掉髮超過100根就是脫髮了，脫髮均可通過生活調理，包括：
1、避免用腦過度或精神緊張，保證充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活習慣。
2、不要每天洗頭，2-3天一次即可。洗髮時，順著頭髮從髮根抹自發梢，反向易傷毛鱗，不要用指甲抓頭皮，而應該用指尖輕按。洗髮水溫適宜，不可太燙。
3、給頭髮補充營養，專家建議吃發特濃營養素，從根本上補充頭髮在生長過程中所需營養，減少脫髮量。
4、適量地進行室外運動，多食黑芝麻、核桃以及五穀雜糧，如果頭髮容易油膩，應避免吃油膩煎炸食物，多食水果蔬菜。
23樓：匿名使用者
正常人每天有70-100根頭髮的脫落，同時又會有等量的頭髮長出來。
如何改善掉髮症狀需要做到以下幾點:
1、心理調節
人在壓力大的時候，最容易掉頭髮。壓力雖然是無形的，但是引起壓力的原因一定是有根據的，因此要從根源上找到原因，瞭解讓自己倍感壓力的地方在**，然後理清思路，儘量釋放壓力。
2、改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
3、飲食調理
經常吃油膩食物的人更容易脫髮，愛吃甜食和辛辣食物的人也更容易脫髮，因為油膩、甜食、辛辣的食物都會刺激我們的毛囊，讓腦囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和頭皮溢脂性皮炎，從而間接導致脫髮，因此，要防治脫髮要是吃油膩、辛辣、甜的食物，也要禁菸、酒。
每天都洗頭，洗頭時掉20多根頭髮，怎麼辦
如果每天脫髮在100根以內，是正常的生理性脫髮無任何影響的，一般可不 的。多與季節性，飲食 勞累熬夜 染髮燙髮等有關係的。指導意見 平時多吃豬肝黑 木耳何首烏黑芝麻等有助於頭髮生長。注意休息不要熬夜，生活要有規律，一段時 間之後便可恢復正常。 吉米化妝學校 洗頭時掉頭髮屬於正常現象，解決辦法如下 1...
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