1樓：匿名使用者
1）急性活動性類風溼性關節炎患者，應該臥床休息，通過**急性炎症消失後，要進行適應身材體情況的鍛練。活動量可以按照活動後的反應來進行調整。如在活動後關節疼痛加重，說明活動已過度，應作適當調整。
活動量應由小到大、活動時間由短到長、活動次數由少到多。通過活動達到增強體質、振奮精神、維持關節活動、改善關節功能以及避免出現關節攣縮、強直和肌肉萎縮的目的。
（2）類風溼性關節炎是一種慢性消耗疾病，再加上一些抗風溼西藥對消化道的不良刺激，往往會引起食慾不好，出現消化道疾病，導致人體所需的營養素及蛋白吸收不足，出現營養不良及貧血等。困此患者在飲食中有必要補充蛋白質、各種維生素和礦物質。出現貧血可以食用動物肝臟、瘦肉等；對骨質疏鬆明顯的患者，除了增加蛋白之外，還應增加維生素d和鈣質。
急性活動期如出現關節紅腫熱痛時，辛辣刺激性及油膩食物均不應多食，久病胃腸不適者，如有水腫或血壓高併發症時，還需要適當控制水分和鹽的攝入。
（3）類風溼性關節炎大約有90%的患者對氣候變經敏感。在陰天、下雨、颳風或受到寒冷、潮溼的刺激時，關節區域性的腫脹和疼痛可加重。有些患者的病情變化與季節有關，因此要重視氣候、季節對疾病的影響，做到四時而調寒溫，預防為主，注意避寒、保暖。
如遇感冒及上呼吸道感染，要及時**。再者不要受過度的精神刺激，要樹立起一個戰勝疾病的信心，以有利本病的恢復。
類風溼性關節炎是一種以關節病變為主要特徵的慢性全身性疾病。症狀主要有四肢大小關節腫脹、疼痛、活動受限 ,波及一個或多個關節 ,重者關節僵直、變形、固定等。祖國醫學認為 ,類風溼病是因為溼熱痰淤互結 ,阻滯經絡 ,氣血不得流通而致。
在配合醫生診治的同時 ,如果患者在飲食方面有所選擇 ,則既可以杜絕痰溼的生成 ,又可以起到減輕症狀、穩定病情、防止**、促進**等作用。
首先 ,要限制高脂肪食物的攝入。脂肪在人體的氧化過程中能產生一種物質————酮體 ,過多的酮體會強烈刺激關節 ,使疼痛加重 ,對類風溼性關節炎的**極為不利。而且大魚大肉肥甘厚味 ,最容易生痰生溼 ,因此少食為佳。
其次 ,要控制蛋白的攝入量。牛肉、羊肉、魚、瘦豬肉、雞蛋、奶製品等 ,它們雖然含熱量較高 ,營養豐富 ,但過多食用會加重胃腸的負擔 ,影響消化功能 ,成為痰溼生成之源。因此 ,蛋白質的攝入量應以胃腸既能充分消化吸收 ,又能滿足人體生理需要為度。
第三 ,禁忌甜食與冷食屬 ,因食用過多會壅傷脾胃 ,傷及消化功能而生痰溼。
為了保證機體對營養和熱能的需要 ,類風溼性關節炎患者可以適當多吃些新鮮蔬菜和水果 ,如胡蘿蔔、絲瓜、冬瓜、荸薺、山藥、白菜、西紅柿、西瓜、蘋果等。因為這些食物不僅含有大量的維生素、微量元素 ,而且易消化吸收 ,適合患者食用
2樓：匿名使用者
防晒,防暑,防高溫,防上火
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