1樓：匿名使用者
用珍視明，瑞珠，閃亮……
關鍵是晚上休息多注意
尤其是關燈後不要繼續玩手機
因為關燈後瞳孔放大！！！傷害更大
最有效的應該是跑步！跑五分鐘比什麼都好
或者逛逛公園
2樓：山東魯南眼科
潤潔有一定降低眼睛疲勞的症狀，但不能恢復，不可長期使用。
長期用眼疲勞，建議排除眼睛炎症和乾眼症，並遵醫囑用藥
3樓：佘子明
多休息就沒事了。這東西可能因人而異，我天天盯著螢幕十幾年了，每天的時間相當長，從來沒有覺得不適。
4樓：視力提升自然**
還是以減少用眼為最好
5樓：平民來回答
不用長時間對著電腦要有適當的休息，放棵仙人掌在桌子上能防輻射還可以平時看下。
每天長時間用電腦手機，眼睛眼點著奇癢，眼乾澀，用什麼眼藥水
6樓：匿名使用者
眾所周知，紫外線會對眼睛造成損傷，但藍光對眼睛的傷害卻很少有人知道。實際上，藍光對視網膜的損傷並不亞於紫外線。研究證實，藍光是可以照射到視網膜的最具危害性的可見光。
各類電腦、電視機螢幕、節能燈等各種新型人造光源發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光。長期的藍光照射視網膜會產生自由基，而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，從而引起視網膜病變等多種眼科疾病。因此電腦前保護眼睛第一是佩戴藍光防護眼鏡,如來自德國的哈囉眼鏡，是市場上唯一一款能97%防止高能短波藍光對人體造成傷害的眼鏡，是德國眼科學會和海德堡大學多年研發的成果，在歐美市場及韓國日本市場廣受歡迎。
另外還需要合理膳食，補充葉黃素、複合維生素和玉米黃質來加強眼睛的抗氧化能力，從而保護我們的眼睛。
7樓：匿名使用者
您可以用珍珠明目滴眼液，可以保護眼睛、緩解視力疲勞、防治效果結膜炎，效果還不錯，各大藥房有賣的。
8樓：匿名使用者
眼睛癢和乾澀有可能是其他眼睛疾病的前兆。所以要重視，不要濫用眼藥水。現今市場上有許多眼藥水，部分帶有***，長期使用會產生依賴性。
所以，建議不要多用。在長時間用眼之後，要注意時間段的休息，緩解眼睛長期處於高度緊張狀態。希望對你有所吧幫助，歡迎進一步交流。
9樓：鄒寄竹帥茶
你可能是季節性的結膜炎，少用點激素，應用色苷酸鈉眼水或是萘敏維眼水，能很好緩和眼睛發癢，外出時戴上眼鏡，最好少外出，接觸過敏原引起的，其實能查出只要不接觸就不會發病，但很不好查的。
經常看手機，看電腦，看書，眼睛乾澀,疼，發癢，疲勞，點什麼眼藥水好？
10樓：百小度
藥水都只能暫時緩解，少看手機，電腦，保證充足睡眠是關鍵。
11樓：好子
眼藥水很多，你可以到藥店去選適合自己的。
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