1樓：玩玩
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。 仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。
在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。 俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。
俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。 左側臥時，雙腿微曲，雖有利於身體放鬆，有助消除疲勞，但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空減慢。
中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。
同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。 當然，對於一個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因為一夜之間，人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利於解除疲勞。
2樓：邸素潔步冬
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。
不同年齡的人胸悶，其**不一樣，**不一樣，後果也不一樣。
一、功能性胸悶（即無器質性病變的胸悶）：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。
像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必**。
二、病理性胸悶（即有器質性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症；
5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。
兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風溼性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
總之，對於胸悶必須引起重視，以免延誤必要的**。你應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心**、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。
3樓：牛梅益思琪
近期天氣炎熱，心臟不好的人因為氣壓低，就會發生象你說的這些不適反應
胸悶是什麼感覺?
4樓：我去有意思好吧
胸悶主要症狀：
1、功能性胸悶
長時間在空氣不流通的室內，或情緒長期處於低落不穩定，很容易產生疲勞，呼吸異常，導致胸悶。
2、病理性胸悶
身體內部一些器官發生疾病引起的胸悶。
（1）、呼吸道方面受阻現象：氣管或支氣管內長出腫瘤。
（2）、肺部出現相應疾病：如肺氣腫、哮喘等症狀。
（3）、心臟出現異常：比如一些先天性心臟病所造成的，過多勞動後，呼吸困難，有些出現肺淤血，也可能是冠心病心肌缺血而導致的心絞痛的症狀。
（4）、膈肌病變：比如膈肌膨升症、膈肌麻痺症等症狀。
（5）、體液代謝和酸鹼平衡失調等。
二、應對的辦法：
1、儘量放鬆心情，不要顧慮太多，保持開朗樂觀的心態，使大腦增加活力，神經功能得到改善。
2、定期運動鍛鍊，增強體質，增強心血管功能，有利於神經功能的恢復，緩解胸悶的症狀。
3、情況較嚴重的，一定要去醫院，詢問專家醫生，通過心電圖檢查或其他身體檢查，檢查是否需要進行必要的藥物**。
4、飲食方面，不要吃太過油膩辛辣的食物，少食用過於堅硬而不易消化的東西，使血液迴圈更加通暢，呼吸更加順暢。
5樓：仵彭
您好，胸悶一般表現為呼吸費力或呼吸不夠用，多種原因均可能導致此情況出現，比如呼吸系統疾病的肺氣腫、氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞等，另外一些其他疾病如貧血等也可能導致胸悶。除此之外一些非疾病情況如心情不舒暢等也可導致胸悶氣短。建議可到醫院進一步檢查明確。
最近總是感覺胸悶，透不過氣，誰知道是怎麼回事嗎？
6樓：潘正得頭三
是mm吧？胸悶氣短，是未婚女子和已婚**常見的一種症狀。縱觀女青年胸悶氣短的原因，大致有三：
一、生理性因素 女性從青春期開始卵巢等生殖系統開始發育成熟，分泌大量的雌激素，促發月經按月來潮和形成明顯的女性特徵。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關係。年輕女性體內的雌激素分泌更趨旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以青年女性會導致人體氧氣**不足，出現胸悶氣短。
二、心理性因素 主要由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。
看來凡事都得想得開；切勿太鑽牛角尖。
三、病理性因素 女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病後，很容易併發病毒性心肌炎。
此病的主要症狀之一，就是胸悶氣短。植物神經功能不調常發生於女性青春期，有些十六七歲姑娘，經常訴胸悶氣短，這大多是植物神經功能紊亂所致。 胸悶氣短的女子，一般若經醫院檢查未發現器質性病變，不必**。
保持心情舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康。
滿意請採納
7樓：楊尚達醫生
心源性與非心源性疾病都可以引起胸口悶得透不過氣， 心源性疾病有心絞痛 、心肌梗死 、心力衰竭、 心律失常等。
8樓：實若谷靖璧
非專業回答（自身感覺）：心臟不太好，天氣太悶，氣壓低，造成呼吸困難，有胸悶，透不過氣的感覺，如果是這樣，建設你不要去地下商場，或空氣流通少的地方，平時多喝水，一般我是待在空氣流通好的地方，一般沒事！！
最近總感覺呼吸不暢，胸悶是怎麼回事？
9樓：琦玉蘭慶己
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。
不同年齡的人胸悶，其**不一樣，**不一樣，後果也不一樣。
一、功能性胸悶（即無器質性病變的胸悶）：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。
像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必**。
二、病理性胸悶（即有器質性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症；
5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。
兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風溼性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
總之，對於胸悶必須引起重視，以免延誤必要的**。你應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心**、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。
10樓：尋醫問藥網聞康
吸困難胸悶氣短是臨床上患者比較常見的主訴，分為生理性的和病例性的兩種情況。生理性的是健康人群在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或情緒發生壞的或者消極的變化，往往會發生這種呼吸困難
11樓：薩蘊秀旁良
功能性胸悶（即無器質性病變的胸悶）：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。
像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必**。
病理性胸悶（即有器質性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症；
，對於胸悶必須引起重視，以免延誤必要的**。你應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心**、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。
12樓：id註冊
一、功能性胸悶 (即無器質性病變的胸悶)：人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。
二、病理性胸悶 1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱 焦慮症 胸悶 隔內長腫瘤); 2.
肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸; 3.心臟疾病：
某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤; 4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症; 5.
體液代謝和酸鹼平衡失調等。 [3] 6:抽菸也能引起胸悶。
預防 １、預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病，如反覆感冒，可定期注射核酷或丙種球蛋白，並適當用一些補養肺痛的中藥， 以提高機體的抗病能力。 ２、在風和日暖的天氣，要外出晒太陽，散步和做一些力 所能及的體育活動，有增強肺功能，最好每天能堅持30分鐘 的呼吸鍛鍊和深呼吸運動，這樣，既可促進支氣管的通氣功能， 又可增強肺泡的彈性和血液供給。 ３、注意衛生，合理營養、戒菸、避免停留在塵埃多的地方，並避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
胸悶是什麼引起的，胸悶是什麼感覺
coma丶 很多種的疾病會導致胸悶啊，這個要看具體的情況的，可以去做個檢查 郎文墨岑藹 胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。重者覺得似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。一 功能性胸悶 在空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某...
老是胸悶是怎麼回事，胸悶是怎麼回事
宿德文杜甲 你根本就不用擔心那些檢查你也做了也相信沒有那些病，這時你就明白儀器到底能做什麼了吧，這麼難受竟然檢查不出有什麼毛病，其實在中醫裡面這是很簡單的事，胸悶心慌喘氣不利這是因為有溼包裹住了心包也就是說你心臟周圍的水溼比平常多了，然後讓那裡的氣血執行受累，正如有東西把你的心臟捂住似的，因為都是些...
最近總感覺胸悶上不來氣，總是胸悶,上不來氣怎麼回事呢
有可能是功能性胸悶，主要是因為在空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角 爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶 疲勞的感覺，你可以到呼吸內科做個纖細的檢查，更多關於呼吸道 與保健可以到健氣家論壇瞭解，希望對你有幫助！ 哮喘患者的常見症狀是發作性的喘息 氣急 ...