1樓：雨落千音
腳崴後消腫措施可以冰敷為主. 崴腳在醫學上叫做踝關節扭傷,患者在扭傷後,應立即停止活動,不要隨意推拿按摩受傷部位,以免加重病情. 熱敷會使區域性滲出增多,加重腫脹,不能使用.
冰敷**可以有效緩解疼痛和消腫. 冷敷**在損傷發生後應當立即進行,只要腫脹存在就應堅持進行.在頭48小時,冰敷應當間隔20分鐘反覆施加,每次持續20分鐘.
踝關節扭傷如果持續6周則進入亞急性狀態.慢性水腫會延長癒合時間,影響恢復的遠期效果. 在病情初步緩解後,患者通常需要數週的****恢復病情,此時加壓**是一種有效的措施,加壓能夠減輕水腫,幫助血液迴流,同時可以減少疼痛,減少過度腫脹對神經末梢的壓力.
加壓**可以採用彈力繃帶、氧化鋅石膏繃帶、彈力襪,或支具來減少腫脹.此外,適當的腳踝運動也可以幫助靜脈血液迴流消腫.臥床休息是消腫的重要措施.
為什麼眼睛會腫起來
2樓：匿名使用者
早上起床的時候，如果發現眼睛腫了起來，一定會嚇一大跳。那麼究竟是什麼原因造成的？或是有什麼救急法呢？我們請北醫眼科醫師徐維成告訴你。
睡前喝太多水
症狀白泡泡、腫、有時眼睛會癢。
睡前喝太多水，早上起床時眼睛泡泡、腫腫的，尤其是單眼皮的女生，更明顯，因為上眼皮腫起來後，把睫毛往下壓，睫毛就會貼在角膜上，造成不舒服同時眼睛也會癢癢的。
救急法ng:不要用手一直揉眼睛。
ok:可至藥局購買止癢眼藥水使用。
被蚊子叮到了
症狀紅、腫、癢、肉眼可看到叮咬點。
蚊子在黑暗中會尋找血管存在，而露在棉被外面的臉部，就成了主要攻擊目標。眼皮上因有微血管，所以也有可能會被蚊子叮到。
救急法ng:不要擦**用藥，會刺激眼睛。
ok:冰敷5到10分鐘，休息一下再繼續，情況會改善。
昨晚哭太久了
症狀眼睛紅、腫。
如果只是掉眼淚而沒有揉眼睛，不會造成眼睛紅腫，多半是因為在擦眼淚或揉眼睛時過度刺激眼皮、拉扯血管，使組織液滲到血管外，造成區域性腫脹。
救急法ng:不能熱敷，可能會更腫。
ok:冰敷5到10分鐘，休息一下再繼續，情況會改善。
長針眼症狀
腫脹、眼睛睜不開、有壓痛感。
針眼是因為眼睛受到細菌感染，長出小膿皰。有兩種：一種是外針眼，膿皰長在眼皮下靠近外面的地方，眼皮不用翻開就找得到；另一種是內針眼，須把眼皮翻起來才看得到。
救急法ng:不可拿不乾淨的棉花棒或其他物品去碰觸腫起來的地方，或拚命揉搓眼睛。 ok:熱敷5到10分鐘，休息一下，再繼續敷，然後找眼科醫師開藥。
提醒你 不同族群選擇不同
除眼睛腫可使用的眼藥水之外，一般人也常用眼藥水，但不同族群選擇應不同。
電腦族用 :
主成份 維生素b12、b2、b6、血管收縮劑。
作用 讓眼睛乾、癢的症狀暫時緩解。
說明 維生素b12含量越高越好。
過敏族用 :
主成份 抗組織胺
作用 抗組織胺是一種抗過敏有效成份，使用前最好先請教醫師或藥師。
說明 過敏性體質者眼睛容易乾、癢，一般的眼藥水有時沒有辦法緩解症狀，所以應使用含抗組織胺成份的藥水。
西醫叮嚀 不舒服應找醫生
很多原因都會造成眼睛腫，可以輕微到不藥而癒，亦可嚴重至需藥物**。萬一真的非常不舒服，或依照救急法做了但症狀仍持續1天以上時，就應趕緊就醫。
藥師建議 眼藥水勿長期點
即使是一般用眼藥水也不能天天點，尤其銀髮族更要注意。點眼藥水會短暫讓眼睛舒服，但長期會使眼壓升高。建議任何眼藥水都不應長期使用，除非是醫師認可有**必要。
3樓：昌秀梅王午
淚水內含有單寧酸會刺激眼睛，
會刺激眼睛（確切地說是眼皮），另外哭會導致導致眼壓增高，也是引起眼睛感到不適。淚水是鹹的，
有時我們吃得過鹹，
也會引起眼睛浮腫，
這些都是息息相關的。
消腫方法：
1.奶醋消腫眼腫
可用適量的牛奶加醋和開水調勻,然後用棉球蘸著在眼皮上反覆擦洗3~5分鐘,最後用熱毛巾捂一下,很快就會消腫.
2.冷熱敷交替消"眼腫"
可把冷毛巾和熱毛巾交替敷在雙眼上10多分鐘,再用冰毛巾敷一會參考資料：《生活中來竅門3000>
4樓：改秀英賽婷
你好！「
眼睛腫了怎麼可以讓它快點消腫」
用冷敷的方法解決：
1、請用比眼睛大兩圈的勺子(準備2—4個)在冰箱裡冰十幾分鍾，交替拿出來放在眼上冷敷；
2、也可以用冰凍水放在眼睛上10分鐘，消腫效果不錯！
睡醒後眼睛會腫的原因：
1、睡覺前喝水；
2、睡覺枕的枕頭太低，睡眠質量差；
3、腎臟、心臟比較弱；
4、遺傳因素。
建議你：
1、睡覺前一小時內不要喝水，喝杯酸奶就好，保證睡眠質量；
2、調整枕頭的高度，15釐米最佳；
3、多吃木耳、大棗，補腎養血；
4、加強身體鍛鍊，保持良好心態。
祝你健康快樂！！！
5樓：匿名使用者
由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞供氧不足，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著，應當適當補充健視佳葉黃素改善視疲勞症狀
6樓：匿名使用者
你好，水腫首先發生在組織疏鬆的部位，如眼瞼或顏面部、足踝部，以晨起為明顯，嚴重時可以涉及到下肢及全身。腎性水腫的性質是軟而易移動，臨床上呈現凹陷性浮腫，即用手指按壓區域性**可出現凹陷。
7樓：孛筠枚化
一般來講,引起眼睛腫的原因有很多,比如不當的使用化妝品,**病,心,腎功能不全,血管神經性水腫.眼睛腫與睡眠,飲水和睡覺的姿勢都有關,建議睡前不要喝太多的水.議多吃些綠色食品.
睡眠適量充足,精神愉快,身體健康,自然有動態美的表現.睡眠前最好少喝水,儘量不喝水,枕頭要低一些.
下面是一些小常識，希望有幫到你的地方：
單的運動習慣：
1.眨一眨眼睛,然後注視著遠處的任何目標.
2.不要轉動頭部,讓你的眼球轉到右眼角,然後再轉到左眼角.
3.不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板.
4.把眼睛儘量地睜大,然後儘量地閉緊.
8樓：買新蘭笪雲
眼瞼浮腫者可能有腎病
浮腫：一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度的浮腫，但起床活動後浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。如果在清醒後，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，提示患者有腎病或心臟病，有此症狀者應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況
9樓：匿名使用者
你好，根據你的諮詢，眼睛水腫的原因很複雜，一是內分泌失調，二是熬夜上火的症狀，三是肝腎功能差的症狀，四是缺鈣缺鉀，植物神經功能紊亂的症狀，症狀嚴重者，最好到醫院檢查一下電解質，肝功能，腎功能，血常規，尿常規，甲狀腺功能，心電圖，血壓，血糖，血脂看看，根據檢查結果對症**，
10樓：匿名使用者
給眼部做按摩這是比較簡單而且又快速有效的辦法，早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，一般做5分鐘左右就可以了，在你做完之後就會發現你的黑眼圈會有明顯的變化，看起來沒有原來那麼重了，平時要適當補充健視佳葉黃素改善視疲勞，減緩黑眼圈生成
11樓：留下來偷偷樂
你好！引起眼睛腫的原因很多，眼睛本身的原因有炎症，視疲勞等，全身也有肝腎功能不好等。
12樓：匿名使用者
充血，晚上少喝水，枕頭高點
13樓：訾錕慈樂童
眼瞼浮腫者可能有腎病
早醒：有些人在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，而且醒後心情不輕鬆，反而鬱悶不樂。這種表現臨床上稱之為早醒失眠。
臨床觀察，早醒失眠主要見於各類抑鬱症和精神心理障礙病人，尤其抑鬱症患者多見。有一些老年人出現心理障礙的最早症狀就是早醒失眠，並伴有煩躁不安症狀，嚴重的會導致輕度精神障礙，老年性痴呆也與其有一定關聯。所以，老年人早醒失眠不容忽視，更不應視為正常現象。
頭暈：正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起後頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，患者可能有頸椎骨質增生，壓迫頸椎動脈，影響大腦血液**。
另外，人在血黏度增高時血流減慢，血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，而血黏度的高峰值一般在早晨出現。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或患有高黏血癥。
浮腫：一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度的浮腫，但起床活動後浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。如果在清醒後，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，提示患者有腎病或心臟病，有此症狀者應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。
晨僵：晨僵是指清晨醒後，感覺全身關節、肌肉僵硬，活動受限。在活動後，關節和肌肉才逐漸伸來。
一般來說，中老年人如果有明顯的晨僵，且全身關節活動不靈活，就說明可能患有類風溼、風溼、骨質增生等疾病；一些有過敏疾病的患者，如多形紅斑、皮肌炎、硬皮病等，也會出現明顯的晨僵現象。
飢餓：有些人在凌晨4、5點鐘醒來後感到飢餓難忍，心慌不適，還伴有疲憊無力，如果吃一些食物後，症狀可以有所緩解。但仍可有口乾舌燥，想喝水的念頭，這些症狀又在吃早飯後逐漸消失。
這就有可能是糖尿病的表現。如果已知道自己是糖尿病患者，凌晨出現上述症狀，說明服藥方法和用藥劑量不妥。
14樓：奈妍杭綺琴
你可能是睡覺的姿勢不正確，有時候人在無意中會睡覺姿勢不好，比如撾著了什麼的，起來就可能腰痠背痛的。至於眼睛腫不知道是不是你睡覺前喝的水比較多，或者是水的攝入量比較多，沒有及時把水排解出去，早上起來眼睛就會腫，你可以睡前解手，少喝水情況應該會有所改善。如果早上起來還是腫，那你就買些袋裝的紅茶，最便宜的就可以，晚上泡好第二天用茶袋敷眼睛很快就不腫了。
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