1樓：位置
建議去看一下中醫，找個醫生講腳踝推一下，這樣2天不到就可以行動自如，但是想要養好的話，需要在72小時後每天用紅花油什麼的擦在腳踝處揉，而且減少運動或者就不要運動了。然後感覺快好的時候輕輕地在地上踮腳，做一下**。 個人崴腳經驗，希望對你有用o(∩_∩)o
2樓：楠小袖
我走樓梯和我朋友聊天，然後還玩手機，就崴到，從樓梯上摔下來，特別疼，當時腳背是紫色然後腳邊是青色，我的也沒骨折，大夫說我還沒長成，所以沒事，然後我戴護踝，好久才好，慢慢就好了，那時候我每天還要上學，走樓梯什麼的，都是同學扶著，只要不做過激運動就好，要一個月，現在有時候我崴腳脖子也會疼，不懂就加我扣扣問我吧
扣扣; 1157050646
3樓：匿名使用者
要冷敷了。敷24小時後熱敷。在24小時之前切勿使用通筋活血的藥物。建議你先看醫生。祝你早日**！
4樓：匿名使用者
我也是腳扭了有10天了'剛開始跟你這個一樣腫'建議你吃中藥外敷中藥'吃中華跌打丸'
腳崴了 腫了好幾天，拍**說沒事，可是腫了快一個星期還不見好，而且小腿也發紫了。正常嗎？
5樓：朱緹
拍**說沒事 說的是bai
骨頭沒du有斷裂什麼的zhi 也許筋出現問題或者淤住dao了 可以向醫生內詢問一下 如何舒容筋活血 怎麼緩解 向我練武術 受傷的話 都是紅花油直接搓 但是你這畢竟好幾天 謹慎一點 問問醫生
6樓：一山一石了
骨頭沒有事，是軟組織損傷了，發紫是軟組織的毛細血管破裂出血，一般兩週就消退了。
注意事項，減少患側踝關節活動，可以買個護踝，可以擦紅花油之類的活血藥物
7樓：電子迴旋加速器
過幾天就好了，以前我也崴過，等幾天自然就消腫了。
腳崴了腫了怎麼辦
傲嬌少女巨蟹 不小心扭到腳怎麼辦？ 文庫精選 內容來自使用者 維普網 日常生活中人們總免不了磕磕碰碰。在運動場上 踝關節損 傷 崴腳 更容易發生 崴腳是怎麼引起的?又該如何防治呢?踝關節損傷大多為踝關節內翻引發的外側副韌帶撕裂腳的外踝雖比內踝長有力，但韌帶卻比內踝堅強。腳踝內部的肌肉也比較另外，因此...
腳崴了怎麼判斷是否傷到骨頭，腳崴了，怎麼判斷有沒有傷到骨頭，走路會痛
蠶她爸 輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內 外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和 所以，分辨傷勢的輕重非常重要。一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路 疼的地方不是在骨頭上而是...
崴到腳了怎麼辦，崴了腳怎麼辦
首先扭傷的24小時內可以冷敷，減少受傷側腳踝運動，避免慢性損傷及再度扭傷，使傷情進一步加重。而且你不斷活動的話，加重組織滲液，只會加重水腫，使痊癒後受傷關節增粗 變弱，無法恢復到傷前狀態。可以用雲南白藥噴霧劑或奇正貼等跌打損傷藥物外用，可以止痛消腫。再就是熱敷，沒事的時候患肢抬高，幫助血液迴流，減輕...