1樓：傲嬌少女巨蟹
不小心扭到腳怎麼辦？
2樓：肖沐學姐
腳崴了就是超過踝關節正常活動度，引起損傷踝關節扭傷部位疼痛、腫脹、不穩為主要症狀根據踝關節的穩定性選擇**方案**和**鍛鍊後，絕大部分可痊癒疾病定義踝關節扭傷（sprained ankle）是指行走或者運動過程中，踝關節因一次活動超過其正常活動度（過度內翻或者外翻），引起關節周圍軟組織如韌帶、肌腱、關節囊等發生損傷。踝關節周圍主要有內側的三角韌帶（包括舟脛韌帶、跟脛韌帶、距脛前韌帶和跟脛韌帶）和外側的外側副韌帶（包括距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓後韌帶），踝關節扭傷一般主要指這些韌帶的損傷。
這裡建議您去醫院拍片。
提問。吃啥藥能好呀。
排片了，說有積液也沒給我開藥，就說得養著。
因為是一直疼痛 ，所以就是得一直養著，吃藥的話是不能好 只能緩解疼痛。
普通的止痛片就可以。
崴了腳 以後是多長時間去看的 醫生。
提問。我還想繼續上班，怎麼辦能好，在家待著不疼，幹活走路就疼啊。
是的 我之前有一位朋友也是這個情況 ，他是去按摩店 ，讓老中醫幫忙按了 ，但是走的時間長就會疼。
醫生說 ，能休息就儘量休息 ，不然以後老了的話 ，還是會有一定影響的。
提問。哦，好的謝謝。
好的 ，如果我的幫到了您的話 親 給一個贊哦。
3樓：匿名使用者
**方法：1.傷處可敷消腫散，其配方是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細末，加蜜或白酒調成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。
2.內服方：荔枝核60克，炮山甲15克，黃酒少許。將前兩味共研成細末。每日2次，每次服9克，溫黃酒送下。
3.痛甚者，可服去痛片、消炎痛、布洛芬等。
4樓：匿名使用者
先不要急，注意傷腳少運動，不要用力去揉腳！在前24小時內要冷敷，最好是隔半小時用毛巾冷敷一次，另外注意把傷腳墊高。到了第二天，再用熱水泡腳或熱敷，並用正骨水或紅花油等揉腳，睡覺時把傷腳墊高，白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮，以防止二次扭傷，儘量減少運動。
相信天后就會好轉。
以上是常規方法，建議你不要勉強自己，好好休息。
在腳消腫之前，禁食辛辣和油膩的食物！多吃些清淡的。
5樓：公虹板志新
扭傷後24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處在扭傷的即刻就。
應行。冷敷。以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴重的就應該通過x光檢檢視看關節是否脫位、骨骼是否骨折等。
6樓：饒書公鴻軒
應馬上用自來水衝或用冰冷敷，千萬別揉腳。用雲南白藥噴霧劑噴患處或用雲南白藥膏貼患處，少用腿，靜臥休息。
7樓：榮孟譙良弼
現用涼毛巾敷大約一天，再用膏藥或雲南白藥處理，之後還要注意腳的運動量。如果傷情嚴重，則要去醫院**。
8樓：益彬漆雕念雲
首先區域性冰敷，第二天開始熱敷。當然我說的是沒有傷到骨頭的情況下。如果太腫脹的話還是直接去醫院來個x片吧。
9樓：水珠步雨華
當時立即用冷敷，可以收縮血管，防止組織液滲出，一般48小時後才能熱敷和按摩。。
10樓：睦軼圭紫杉
再者下樓梯時不小心將腳扭傷症狀，目前是需要採取活血化淤藥物**的。你目前可以先使用熱水熱敷或使用紅花油塗抹按摩來改善的。
11樓：介孤儀倫
千萬別擦紅花油！72小時之內不能用！用的話腫脹的更厲害！要制動確認骨骼沒事的話就好好休息！晚上可以熱敷！是藥三分毒，儘量少用藥！
12樓：名醫**網
北京聖嘉新醫療美容醫院-整形外科-副主任醫師-邱立東-腳骨拐突出怎麼辦。
腳崴到了怎麼辦
腳崴到了怎麼辦？急。
13樓：傲嬌少女巨蟹
不小心扭到腳怎麼辦？
14樓：夾腦計劃
腳踝扭傷保養指南！腳踝扭傷很容易就落下病根，學會這3招就再也不怕扭傷留下後遺症咯！
15樓：文庫精選
內容來自使用者：維普網。
日常生活中人們總免不了磕磕碰碰。，在運動場上。
踝關節損。傷(崴腳)更容易發生專。
崴腳是怎麼引起的？
又該如何防屬治呢？
踝關節損傷大多為踝關節內翻引發的外側副韌帶撕裂腳的外踝雖比內踝長有力，但韌帶卻比內踝堅強。，腳踝內部的肌肉也比較另外，因此腳踝很容易外翻而引起崴腳。
繃腳尖時，關節面，之間貼合不緊密。
跳躍騰空時。
一般都是繃直腳尖。
在腳掌落地後。
就容易引起踝外側韌帶被過度牽伸而扭傷。
是最容易發生踝關節扭傷的運動。
可能會引起崴腳。。
所以打籃球應該算另外，穿高跟鞋或走下坡路也。
崴腳後一。般會出現踝部疼痛腫脹發熱、、
無法活動等症狀。
數小時後腳背出現皮下青紫淤血也不少見呢？，。這時應該如何處理。
扭傷後24小時內要用自來水或冰塊敷在患處；然後用長繃；帶把踝關節固定住。
睡覺或休息時把腳放在高處以減少腫脹還，應儘量減少傷處活動次數。
以加快癒合速度。。
兩三天後。才能做些。
熱敷按摩或者針灸等**。
要預防崴腳，平時的、一。
些防範措施更重要。、
首先，好好看清。
路：其次選雙合腳。
專業的鞋。帶護踝穿高幫鞋。
16樓：
如果在2天之內，復儘量不要制再走路了，把腳抬高，待續做冰敷。在24-48小時內，不要過多活動特別是走路和熱敷、按摩，也不要用活血類的外用藥，因為這時候軟組織內在出血和水腫，這樣做會讓血管擴張，加重出血和消腫。如果有彈力繃帶，從足趾一直纏到踝關節上方，可以穩定踝部，促進恢復。
2天以後，可以開始不負重的情況下多活動踝關節，區域性按摩、熱敷。如果感覺不是很痛，就可以開始負重行走，但晚上還是要多抬腳和不負重活動。
用藥方面，可以塗擦「扶他林」急性期也可以用，急性期過了以後，可以用些「紅花油」或「正骨水」類的外用藥。如果開始腫脹的話可以口服藥「邁之靈」或「羥苯磺酸鈣」，有助於消腫，疼痛明顯則可以加用「芬必得」。
另外，如果能走，內外踝（踝關節兩側突起的骨頭）又沒有明顯壓痛，基本可以排除踝部骨折。
17樓：岐正方
分辨傷勢du輕重
在扭傷後，我們zhi
應該首先確認一下傷勢，主要是判斷是否dao出現骨折，因為腳版崴了一般會權很疼，那麼很多人第一擔心的就是是否骨折了，一般自己活動足踝時不適劇烈疼痛，還可以勉強站立，勉強走路，疼的地方不適在骨頭上而是在筋肉上的話，大多是扭傷，如果你還是擔心的話，可以去醫院檢查，可以判斷真實情況。
及時冷敷
在檢查完受傷情況後，應該在傷後立刻進行**，及時的進行冷敷，有條件的可以進行冰敷，冰塊最佳，冷敷要在崴腳後30分鐘內儘快進行，每次30分鐘左右。這是為了使毛細血管收縮，以減少出血或滲出，從而減輕腫脹和疼痛。冷敷可以使崴腳後破裂毛細血管造成的腫脹減輕很多。
合理用藥
在崴腳出可貼享貼進行活血化瘀的處理，因為享貼膏藥裡面含有有效成分，能夠有效修復受損肌肉，阻礙炎症因子的滋生，從而達到減輕疼痛感和毛細血管破裂所導致的腫脹感覺。大約6個小時左右就能夠明顯感覺到效果了。
適當恢復
在崴腳後應該立即停止行走、運動或勞作等活動，以免加重傷勢，做完冰敷，貼完享貼後，不要急於下地走路，應該多做休息，等到腫脹和疼痛感逐漸減輕時，需要多做按摩，減輕區域性血壓，進行少量的恢復性運動。
18樓：駐足凝望灰原哀
二十四小時內用冷毛巾敷，最好是摘一些樟樹葉，在在鍋裡沸煮，泡腳，不過最好在盆子上放個架子，水很燙，當心燙傷，還有就是要多按摩，我回答這麼多，讓我做撒。
19樓：匿名使用者
最好去醫院先拍片看看骨頭有沒有事……休息睡覺的時候把患肢墊高一點。
20樓：匿名使用者
一般會出現。
bai踝部疼痛，腫脹，發熱，無法活。
du動等症zhi狀，數小時後腳背dao出現皮下青紫淤血內也不少見。應該在扭傷後容24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處；然後用長繃帶把踝關節固定住；睡覺或休息時把腳放在高處以減少腫脹，還應儘量減少傷處活動次數，以加快癒合速度。兩三天後，才能做些熱敷，按摩或者針灸等**。
記住不要用熱水泡腳；泡了後會形成血液迴圈加速，會腫脹的很厲害，要用冷水泡敷傷出；用正紅花水按摩或噴濟；儘量不要做劇烈運動，腳踝部要來回的自己座著來回活動；一般3天以後就可以了，只要沒有傷到筋骨就沒有事情；
21樓：alphag的春天
崴腳後，一般會出現。
踝部疼痛，腫脹，發熱，無法活動等症狀，數小時後腳背出現皮下青紫淤血也不少見版。應該在權扭傷後24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處；然後用長繃帶把踝關節固定住；睡覺或休息時把腳放在高處以減少腫脹，還應儘量減少傷處活動次數，以加快癒合速度。兩三天後，才能做些熱敷，按摩或者針灸等**。
記住不要用熱水泡腳；泡了後會形成血液迴圈加速，會腫脹的很厲害，要用冷水泡敷傷出；用正紅花水按摩或噴濟；儘量不要做劇烈運動，腳踝部要來回的自己座著來回活動；一般3天以後就可以了，只要沒有傷到筋骨就沒有事情；
祝你早日**！
崴了腳怎麼辦
腳崴住了怎麼辦
22樓：匿名使用者
其實應當立即冰敷。
12小時候可用溫水（鹽水更好）熱敷。
養著別動。抹點扶它林。
每痊癒千萬別運動！！！
由於您的情況較嚴重，不排除骨折現象。
並且挺有可能的（根據您的描述）
去醫院拍張**。
不過即使骨折也不會有太大問題，請您放心（很可能僅為骨裂）建議去醫院。
若不想去，一定要養至少一個月到一個半月。
腳崴了，怎麼辦呢？ 100
23樓：傲嬌少女巨蟹
不小心扭到腳怎麼辦？
24樓：匿名使用者
崴腳也是有嚴重可能的，你已經崴了一週了，如果疼痛沒有明顯減輕的話，還是有問題的，首先要看你這周活動如何，受傷的地方要制動的，也就是不能活動，如果活動了，疼痛也就可以理解了。不過一週後還是疼痛最懷疑的就是骨折的，崴腳也是可能造成骨折的，建議到醫院查一下x線光片排出一下骨折，如果沒有骨折的話，熱敷加制動會慢慢好起來的。
25樓：國色天香
走路的時候摔了一跤，不小心把腳崴了，然後你連著吃了一週的藥了，吃的什麼藥？噴雲南白藥，但是還是痛，恐怕沒什麼用。
早就應該去醫院看看，起碼應該用中藥敷。
26樓：匿名使用者
先冷敷，腫消以後熱敷半個月，這期間不能走動，直至不疼了才能活動。
27樓：令懷雨宣寅
腳崴了後立即停止運動，24小時內冷敖，24小時後改為熱敖並且給予患處按摩，再塗上紅花油效果更佳。如果有於青出現時，最好服用活血化於的藥物，如三七片等，再適當的抬高患肢，不要劇烈運動，助其快速恢復。秋風祝：
早日恢復健康！
28樓：叔容唐景煥
冰幾就店敷上來十泡冰用，有塗馬後然分買冷塊鍾藥，沒去水用藥，
29樓：張往捕娛
很可能你崴腳的時候傷了裡面的組織。我有個同事就是，崴了腳醫生讓休息三個月，她休息了不到一週就上班了。結果腳一直沒有恢復好，前幾天去醫院發現崴傷的地方有了積液，要去醫院抽出來積液才能完全好。
建議你還是不要掉以輕心，最好還是去醫院徹底檢查一下，排查一下原因。傷筋動骨一百天，還是要重視的。祝你早日**。
崴到腳了怎麼辦，崴了腳怎麼辦
首先扭傷的24小時內可以冷敷，減少受傷側腳踝運動，避免慢性損傷及再度扭傷，使傷情進一步加重。而且你不斷活動的話，加重組織滲液，只會加重水腫，使痊癒後受傷關節增粗 變弱，無法恢復到傷前狀態。可以用雲南白藥噴霧劑或奇正貼等跌打損傷藥物外用，可以止痛消腫。再就是熱敷，沒事的時候患肢抬高，幫助血液迴流，減輕...
腳崴了，怎麼辦呢，腳崴了，怎麼辦呢？
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腳崴了，一直不好，怎麼辦，腳崴了怎麼辦
蠶她爸 看看是否有骨折的情況存在。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內 外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和 所以，分辨傷勢的輕重非常重要。一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路...