1樓：韓露露
不借助洗鼻儀器，傳統的洗鼻的有三種方法：一是先吸口氣用力將鼻內物質噴出，然後以棉花棒蘸溫鹽水清潔鼻孔；二是洗臉時，雙手捧溫鹽水至一鼻孔處，吸入後，部分水會由後鼻孔進入口腔，由嘴巴吐出，或者輕輕用鼻子吸進去再撥出也可以；三是用乾淨眼藥水或滴鼻液的空瓶吸取一瓶淡鹽水，仰頭屏住呼吸，將淡鹽水衝進鼻腔，開始時可能會嗆進口腔，多慢慢練習幾次。
鹽水洗鼻是要講究技巧和方法的，需要多瞭解才行，不是說不管三七二十一上來沖洗就行的。想要效果更好就得講究方法技巧。鹽水洗鼻更重要的是選擇一款合適的鹽水洗鼻工具。
鹽水洗鼻這個方法不用藥物，沒有***。對慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎的**效果都不錯，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可緩解症狀，消除炎症，堅持使用可以有效的防止**。
洗鼻器主要是借用一定壓力(或吸、或用重力、或用機械壓力)將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻前庭(露在頭部外面的部分)、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，或從一側鼻孔排出，或從口部排出。通過以上路徑，藉助於生理鹽水自身的殺菌作用及水流的衝擊力，將鼻腔內已聚集的致病及汙洉排出，從而使鼻腔恢復正常的生理環境，恢復鼻腔的自我排毒功能，達到保護鼻腔的目的。
2樓：匿名使用者
我聽朋友說過有一款電動脈動式的，操作很簡單，他是兩邊鼻子交換著洗的，說是效果不錯呢，洗了之後呼吸順暢多了。就是**稍微貴點，不知你是否能接受，其實多花點錢買個效果也值了，記得是善鼻脈動洗鼻器，臺灣的。