1樓：科院小百科
1、刷牙
刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一種方法。如果刷牙得當就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養成每天早晚刷牙的好習慣，並掌握正確的刷牙方法。
單純採用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。
2、用小蘇打刷牙
這個方法是個很古老的刷牙方法，這種方法可以有效的去牙漬，讓我們的牙齒變白，但是，這種方法在使用的時候一定要注意，不要用太多次數，用太多了會損傷我們的牙齦。
小蘇打刷牙的正確方法是：先讓牙刷蘸點水，然後，像往常一樣擠點牙膏在上面，擠完牙膏後撒上一些小蘇打粉，這個時候就可以進行正常的刷牙程式了，這個方法用了幾天後你就會發現，你的牙齒不知不覺中就變白了，牙漬也少了很多。
3、青檸檬汁刷牙
用青檸檬汁刷牙去牙漬與小蘇打去牙漬是一個道理，使用方法也是一樣的，只要把小蘇打換成青檸檬就好了。
4、醋去牙漬
醋可除牙垢煙漬的小竅門 經常吸菸的人，牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裡含漱2--3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。
5、橘皮去牙漬
橘皮末做牙膏可潔牙 淨橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅 菌的作用，長期堅持能有效固齒。
6、洗牙
洗牙是去牙漬最直接有效的方法，這種方法對牙漬的清除有最直接的效果，可以幫助**多種口腔疾病，經常抽菸、飲茶的人，洗牙後牙面的牙漬很容易就堆積，最好每年洗一次牙。
2樓：生活小芝士
第六十四期：如何去除牙漬_
3樓：
這個應該是香港拍的，廣東話發音的，但下面也有中文字幕
這個是北京一家口腔牙院的醫生教的，這個我覺得最好，還講了一下牙刷，牙膏的選擇和一些別的刷牙方面的方法，最推薦這個：http://www.
4樓：隆蓉城曉君
牙漬可以去除嗎？牙漬怎麼去除
可以的牙漬，又稱為牙石，牙菌斑，是指附著在牙齒表面、牙縫、牙齦緣的黃色或灰白色的沉積物，主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、細菌等所組成，牙垢的組成：由微生物、脫落的上皮細胞、白細胞、唾液中的粘液素、蛋白質、脂類及少量食物碎屑所形成的。剛形成的牙漬較軟，附著力也不強，只要認真刷牙，就能去除牙垢。
否則在24—48小時以後，由於鈣鹽增多，使牙石緊密與牙面附著，光靠刷牙的方法就很難去除牙漬。
牙漬中的細菌主要是正常口腔記憶體在的鏈球菌、厭氧菌等。牙漬堆積到一定厚度之後，其內部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。無氧呼吸在此處產生的酸不能及時被唾液沖走，因此會腐蝕琺琅質中的礦物成分，並進一步促進齲齒的形成。
在牙根處堆積的牙漬也會刺激牙齦，導致牙周炎等牙周疾病。因此牙漬一定要早點去除，最近比較常用的去漬方式有使用牙`**，這是一種安全方便的方法
5樓：臣緣已盡
1、想要去除牙漬，首先第一步得調整自己的刷牙方法，注意，刷牙最好是從上往下刷，並且用牙刷的尖毛來刷牙齒，不要把牙刷壓在牙齒上，很用力，這樣效果是很差的。
2、一個方法，用檸檬汁來美白牙齒。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命c，能強固齒根。
3、 大家可以試一下潔牙粉，個人覺得對去牙漬還是有點效果的，但是維持時間不是很長。
4、 如果牙漬比較嚴重的話，可以試一下洗牙，但是不知道對牙齒有沒有影響。最好還是諮詢一下牙科醫生，用正確的方法去除牙漬。
6樓：容北秦欣怡
用草莓泥刷牙效果還不錯，再不就用美白牙膏了，不過要注意買那種含磨砂的那種。
7樓：匿名使用者
在牙膏上滴兩滴食醋 堅持一段時間後就有效果 我試過
8樓：爽歪歪→娃哈哈
剁碎一個草莓跟半勺發酵粉攪勻，用軟牙刷均勻的塗在牙齒上，5分鐘後洗淨
9樓：當下的襠下很憂鬱
刷牙的時候，在牙膏上撒上一些小蘇打，效果還不錯的。
10樓：匿名使用者
以前看網上說過，鮮草莓擦牙齒，能有效亮白
11樓：順其自然
刷黛奇牙膏呀，用過的都說有效果。
12樓：神奇小妙招
去除牙漬的小妙招，學了都說效果好，一般人我不告訴他
13樓：電影
用吃完的紅棗核塗刷牙齒。
牙漬怎樣快速去除
14樓：生活小芝士
第六十四期：如何去除牙漬_
15樓：群英鬥將
祛除牙漬的方法：
1、用小蘇打刷牙；
這個方法是個很古老的刷牙方法，這種方法可以有效的去牙漬，讓牙齒變白，但是，這種方法在使用的時候一定要注意，不要用太多次數，用太多了會損傷牙齦。
小蘇打刷牙的正確方法是：先讓牙刷蘸點水，然後，像往常一樣擠點牙膏在上面，擠完牙膏後撒上一些小蘇打粉，這個時候就可以進行正常的刷牙程式了，這個方法用了幾天後就會發現，牙齒不知不覺中就變白了，牙漬也少了很多。
2、醋去牙漬；
醋可除牙垢煙漬的小竅門 經常吸菸的人，牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裡含漱2--3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。
3、橘皮去牙漬；
橘皮末做牙膏可潔牙淨橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅 菌的作用，長期堅持能有效固齒。
4、洗牙；
洗牙是去牙漬最直接有效的方法，這種方法對牙漬的清除有最直接的效果，可以幫助**多種口腔疾病，經常抽菸、飲茶的人，洗牙後牙面的牙漬很容易就堆積，最好每年洗一次牙。
5、牙線；
單純採用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。所以必要時需要牙線幫忙清除牙菌斑。
6、牙間刷；
牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規格方面有多種多樣，可根據牙間隙的大小進行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。
16樓：科院小百科
1、刷牙
刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一種方法。如果刷牙得當就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養成每天早晚刷牙的好習慣，並掌握正確的刷牙方法。
單純採用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。
2、用小蘇打刷牙
這個方法是個很古老的刷牙方法，這種方法可以有效的去牙漬，讓我們的牙齒變白，但是，這種方法在使用的時候一定要注意，不要用太多次數，用太多了會損傷我們的牙齦。
小蘇打刷牙的正確方法是：先讓牙刷蘸點水，然後，像往常一樣擠點牙膏在上面，擠完牙膏後撒上一些小蘇打粉，這個時候就可以進行正常的刷牙程式了，這個方法用了幾天後你就會發現，你的牙齒不知不覺中就變白了，牙漬也少了很多。
3、青檸檬汁刷牙
用青檸檬汁刷牙去牙漬與小蘇打去牙漬是一個道理，使用方法也是一樣的，只要把小蘇打換成青檸檬就好了。
4、醋去牙漬
醋可除牙垢煙漬的小竅門 經常吸菸的人，牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裡含漱2--3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。
5、橘皮去牙漬
橘皮末做牙膏可潔牙 淨橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅 菌的作用，長期堅持能有效固齒。
6、洗牙
洗牙是去牙漬最直接有效的方法，這種方法對牙漬的清除有最直接的效果，可以幫助**多種口腔疾病，經常抽菸、飲茶的人，洗牙後牙面的牙漬很容易就堆積，最好每年洗一次牙。
17樓：ao博博
生活中，不是隻有洗牙才能去除牙齒表面的汙漬的。我們知道，牙齒汙漬主要是由於生活中，食用的食物色素沉積在牙齒表面，長期下來就會導致牙齒變色。只要我們注意牙齒的清潔，是可以有效的去除牙齒汙漬的，下面在下為您介紹幾種好方法來去除牙漬：
工具/原料：食醋、紅糖、白礬
步驟/方法：
方法一、食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
方法二、紅糖刷牙法：先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷2～3分鐘，然後用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
方法三：白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
18樓：鬆哥
牙漬的形成原因，是由於人的口腔環境是酸性，長期與口腔內的食物殘渣發生化學反應，在牙表面上附著一些非完全反應衍生物，其實也就是一種鹽化合物，尤其是有煙、茶、咖啡嗜好的朋友，由於上述東西里面含有一種「咖啡鹼」，更容易在酸性的口腔環境中形成牙漬，時間長了，再形成比較難清理掉的 牙石。而 牙結石的存在,會導致 牙齦出血,同時增加 牙菌斑的附著和滋生,長時間沒及時清除的話,牙齦容易發炎,導致常見的 牙周炎, 牙齦萎縮一系列的惡化牙病.牙漬不及時清除，易導致 牙結石.
清除牙漬的方法
1、藉助於 牙粉， 墨魚骨亮白牙潔素， 特別新增墨魚骨 、田七莖葉、百草香、炫白粒子（hcs) 高檔超白軟性矽，草本成分可快速分解牙齒表面的蛋白粘膜，使牙漬與牙表分離
2、使用牙線，牙線可以有效清除牙漬
3、45度角刷牙法，使用正確的刷牙方法刷牙，對預防牙齒疾病特別重要，每天飯後刷牙,每次刷牙必須要達到2-3分鐘。
* 正確的刷牙角度和動作，將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放，並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧的旋轉，上排的牙齒從牙齦處往下刷，下排的牙齒從牙齦處往上刷。
* 刷牙齒的內外側，記住要清潔上下頜牙齒的內側和外側，刷前牙內側時,要把牙刷豎起來,利用動力刷毛清潔牙齒。
* 刷牙齒的咬合面，用適中的力度，前後方向刷牙齒的咬合面，並利用刷毛深入智齒部分，清潔難刷部位。
4、自動刷牙樂趣多，電動牙刷比普通手動牙刷能更徹底清除38%的牙菌斑，同時，電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液迴圈，對牙齦組織也有非常好的按摩效果，達到牙齒保健、保護牙齦的良好效果。在美白方面，電動牙刷能夠有效減少由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬，恢復牙齒本來的色澤。
小方法（l） 食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
（2）紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
（3） 白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
（4） 烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
有什麼辦法能去除煙漬牙，怎麼去除煙漬牙
如何清洗牙齒的煙漬？一 洗牙。1.口腔消毒。2.超聲潔牙。3.噴沙潔牙。4.牙面拋光。5.漱口，用3 的雙氧水棉球擦拭牙面及牙齦，或用專用漱口水漱口。超聲波洗牙 6.針對牙周病或牙齦疾病，區域性外塗藥物或全身用藥。二 刷牙。1.豎式刷牙，上牙往下刷，下牙往上刷，刷牙時用力不能過大，牙刷的刷毛應軟硬適...
怎樣祛除牙內汙漬，牙漬怎麼去除
第1計 45度角刷牙法 使用正確的刷牙方法刷牙，對預防牙齒疾病特別重要。口腔護理專家就建議每天飯後刷牙，每次刷牙必須要達到2 3分鐘。正確的刷牙角度和動作 將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放，並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧的旋轉，上排的牙齒從牙齦處往下刷，下排的牙齒從牙齦處往上刷。刷牙齒...
去除牙漬？用什麼方法，快速去除牙漬的方法有哪些？
所謂牙漬，主要是食物殘渣 口腔粘膜脫落的上皮 唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成，牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙石主要是在牙垢的基礎上累積礦物鹽類，如鈣鹽的沉積而逐漸形成的，牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙是刷不掉的，必須用器械才能刮除掉。下面介紹幾種清除方法。l 食醋法取食醋口含，在...