1樓：謙和且輕柔的小奇異果
第1計：45度角刷牙法 使用正確的刷牙方法刷牙，對預防牙齒疾病特別重要。口腔護理專家就建議每天飯後刷牙，每次刷牙必須要達到2-3分鐘。
正確的刷牙角度和動作 將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放，並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧的旋轉，上排的牙齒從牙齦處往下刷，下排的牙齒從牙齦處往上刷。 *刷牙齒的內外側 記住要清潔上下頜牙齒的內側和外側，刷前牙內側時，要把牙刷豎起來，利用動力刷毛清潔牙齒。 *刷牙齒的咬合面 用適中的力度，前後方向刷牙齒的咬合面，並利用刷毛深入智齒部分，清潔難刷部位。
第2計：自動刷牙樂趣多 電動牙刷比普通手動牙刷能更徹底清除38％的牙菌斑，同時，電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液迴圈，對牙齦組織也有非常好的按摩效果，達到牙齒保健、保護牙齦的良好效果。在美白方面，電動牙刷能夠有效減少由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬，恢復牙齒本來的色澤。
第1計中所介紹的手動牙刷的正確刷牙方法，同樣適用於電動牙刷。 第3計：牙膏越軟越好 選擇牙膏要側重兩點，一是含氟，因為長期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙；二是要看牙膏的磨擦劑選用的是什麼原材料，因為粗糙的磨擦劑會對牙釉質造成磨損。
長期使用粗糙磨擦劑的牙膏刷牙對牙齒不利。 一般來說，牙膏的膏體呈凍狀的、質地比較細膩光滑的，通常是用高檔矽作磨擦劑，對牙釉質磨損少。也可以將不同牙膏分別在新的cd盒上刷5至6下，看看有否刮痕，沒有刮痕的牙膏，其中的磨擦劑較細膩。
還可以把牙膏放在口中嘗一嘗，若感覺粗糙，需要多次漱口才能清除的，大多內含的磨擦劑比較粗糙，建議不要使用。 第4計：打倒敏感 牙齦敏感，最好的預防方法之一無疑是選擇有防敏感功效的牙膏。
登康的冷酸靈牙膏，獨有特殊加強保護牙齒、防止敏感配方，令你的牙齒冷熱酸甜都不怕。 第5計：巧用漱口水 刷牙過後需要使用漱口水嗎？
答案是肯定的。因為它可以整體全面地對你的口腔進行最後的清潔。用漱口水漱口時，應該讓它在口腔中最少停留30秒，而後上下左右洗漱一遍口腔。
登康漱口水 擁有先進配方的登康漱口水，在保護口腔健康的基礎上殺菌去口氣，消除牙斑的效果也非常明顯。
2樓：英雄無奈知多少
第。一、白醋清潔牙垢。相信很多人家中都會有白醋，如果沒有白醋使用陳醋也是可以的。
如果牙齒內側出現了牙垢，大家可以將白醋含在嘴裡，大概兩分鐘之後再吐掉，之後再用牙刷清潔牙齒。不僅能夠去除口臭，還可以清除牙齒內側的牙垢。不過這種方法一定不能經常使用，一般而言兩個月左右使用一次就可以了。
第。二、橘子皮清潔牙垢。如果要想清除牙齒內側的牙垢，大家可以在刷牙的時候加入一些其他的東西，比如把曬乾的橘子皮研磨成粉末，然後在刷牙的時候和牙膏混在一起用來刷牙，不僅能夠清除牙齒上面的汙垢，還可以起到清新口氣的作用。
第。三、檸檬汁清潔牙垢。因為牙齒內側的牙垢很難清除掉，所以大家在刷牙的時候可以將檸檬汁塗抹在牙齒上面，然後再用牙刷輕輕的清潔牙齒，這樣就能夠快速的清除牙齒上面的牙垢。
第。四、使用特殊牙膏清潔牙垢。普通的牙膏往往很難清除掉牙齒上面的汙垢，所以大家可以選擇一些具有特殊功效的牙膏，比如有些牙膏中可能會含有一些特殊成分，包括冰片，梧桐淚，石膏等，這些成分都可以有效去除牙垢，而且還能夠起到美白牙齒的效果。
日常生活中如果出現了牙齒內側有牙垢的現象，大家就可以採用以上方法來進行清潔，不僅簡單方便，而且也比較實用。與此同時，大家還需要做好口腔的保健工作，堅持早晚刷牙，並且要養成飯後漱口的習慣，這樣才能從根本上減少牙垢的生成。
牙漬怎麼去除
3樓：北域名醫
祛除牙漬的方法：
1、用小蘇打刷牙；
這個方法是個很古老的刷牙方法，這種方法可以有效的去牙漬，讓牙齒變白，但是，這種方法在使用的時候一定要注意，不要用太多次數，用太多了會損傷牙齦。
小蘇打刷牙的正確方法是：先讓牙刷蘸點水，然後，像往常一樣擠點牙膏在上面，擠完牙膏後撒上一些小蘇打粉，這個時候就可以進行正常的刷牙程式了，這個方法用了幾天後就會發現，牙齒不知不覺中就變白了，牙漬也少了很多。
2、醋去牙漬；
醋可除牙垢煙漬的小竅門經常吸菸的人，牙齒會被燻上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裡含漱2--3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。
3、橘皮去牙漬；
橘皮末做牙膏可潔牙淨橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
4、洗牙；洗牙是去牙漬最直接有效的方法，這種方法對牙漬的清除有最直接的效果，可以幫助**多種口腔疾病，經常抽菸、飲茶的人，洗牙後牙面的牙漬很容易就堆積，最好每年洗一次牙。
5、牙線；單純採用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。所以必要時需要牙線幫忙清除牙菌斑。
6、牙間刷；
牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規格方面有多種多樣，可根據牙間隙的大小進行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。
4樓：匿名使用者
選擇能去除外源性色素的美白牙膏產品，堅持用上一段時間會改善的。我自己用的就是牙醫生的美白清新益生菌牙膏，咖啡漬淡了好多。
怎麼去除牙漬
5樓：夕志畫
如何去除牙漬的方法：
度角刷牙法，使用正確的刷牙方法刷牙，對預防牙齒疾病特別重要，每天飯後刷牙，每次刷牙必須要達到2-3分鐘。
正確的刷牙角度和動作，將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放，並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧的旋轉，上排的牙齒從牙齦處往下刷，下排的牙齒從牙齦處往上刷。
刷牙齒的內外側，記住要清潔上下頜牙齒的內側和外側，刷前牙內側時，要把牙刷豎起來，利用動力刷毛清潔牙齒。
刷牙齒的咬合面，用適中的力度，前後方向刷牙齒的咬合面，並利用刷毛深入智齒部分，清潔難刷部位。
牙齒上的汙漬怎樣去除
6樓：啊往事知多少
1方法。
一、食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。2方法。
二、紅糖刷牙法：先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷2～3分鐘，然後用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
3方法三：白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
7樓：朋軼植夜梅
通過潔牙可清理掉牙結石，並且應該每半年至一年做一次，除了定期潔牙外，日常護理也很重要，比如每日2-3次認真有效的刷牙，每天晚上刷過牙後不再進食，並配合使用牙線來清理牙與牙之間的鄰間隙，中午不方便刷牙的話，飯後一定要好好的漱口，盡量漱掉口腔內的食物殘渣。如果想讓牙齒變白可以在醫生的指導下做牙齒美白，但牙齒美白不是永久性的，一次大概可維持1-2年，
怎麼去除牙漬
科院小百科 1 刷牙 刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一種方法。如果刷牙得當就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養成每天早晚刷牙的好習慣，並掌握正確的刷牙方法。單純採用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面...
有什麼辦法能去除煙漬牙，怎麼去除煙漬牙
如何清洗牙齒的煙漬？一 洗牙。1.口腔消毒。2.超聲潔牙。3.噴沙潔牙。4.牙面拋光。5.漱口，用3 的雙氧水棉球擦拭牙面及牙齦，或用專用漱口水漱口。超聲波洗牙 6.針對牙周病或牙齦疾病，區域性外塗藥物或全身用藥。二 刷牙。1.豎式刷牙，上牙往下刷，下牙往上刷，刷牙時用力不能過大，牙刷的刷毛應軟硬適...
去除牙漬？用什麼方法，快速去除牙漬的方法有哪些？
所謂牙漬，主要是食物殘渣 口腔粘膜脫落的上皮 唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成，牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙石主要是在牙垢的基礎上累積礦物鹽類，如鈣鹽的沉積而逐漸形成的，牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙是刷不掉的，必須用器械才能刮除掉。下面介紹幾種清除方法。l 食醋法取食醋口含，在...