1樓：
男孩13歲的身高162cm，發育很正常，標準13歲男生平均的身高應該是162釐米。但你體重46公斤，輕了些，13歲男生的平均體重為52公斤。
你13週歲， 剛進入第2次發育高峰期，你的身體發育開始由縱向發展，生長激素分泌的加快，身高增長開始明顯加快，如果你能經常運動,打籃球,刺激激素分泌旺盛，使骨骼線延緩閉合，18歲前這對增高是很有幫助的。你一定要把握好這段時間，好好鍛鍊，歲月不待人，一切靠自己！三兩年後過了時機就後悔也沒用了！！
別擔心！你還很年輕，每個人都有可能長到178cm的平均身高，但因人而異。
按科學一點的說法來分析吧：
你最終可能長到約180cm左右高吧，為什麼呢？
按統計學原理具體分析：你父親173釐米、母親162釐米，父母身高都不算矮，則說明你家庭中父母平均身高為167.5cm，身高水平一般，也就是說，他們的身高與一般家庭中父母平均身高178cm的差距較大，差異量數就較大，離中趨勢的差異量數也變大，同時也意味著你家庭中父母平均身高的遺傳因素的量數，要向一般家庭中父母平均身高的遺傳因素的量數集中，即向178cm的平均身高集中，並作階段性的迴歸，即趨中趨勢量數增大，你父母的遺傳因素在身高方面要增強,你有父母的遺傳因素。
因此你一定比他們長得高或持平，現在你剛滿13歲身高已162cm，已接近父母平均身高167.5cm，正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中，大約有10cm的增長空間。但你受父親的遺傳因素影響較大，身高增長空間略有縮窄，最終可能長到約180cm高。
一般來說，子女的身高=父親身高（cm）+母親身高（cm）×1.08後再除已2 一般來說男生有75%左右,逃不出這個公式。 (按公式計算,你計算後為180.
9cm高。)
雖說遺傳因素佔70，但後天因素很重要，它是可改變的：
還是趕快行動，堅持每天運動二小時，去打籃球；因為體育運動可刺激生長激素分泌，加快骨組織生長，更易長高；此外還要注意均衡飲食，每天喝高鈣奶，多晒太陽，因為太陽觀光能把人體內的營養物質轉化成維生素d，從而幫助鈣在人體內有效的吸收，而維生素d一般很少能從食物中直接攝取的。另外，在發育階段不建議你做上肢的肌肉訓練,例如健身,俯臥撐,仰臥起坐等無氧運動，這對身高有影響；應加強跳躍、拉伸等鍛鍊，如打籃球、跳繩等。
一般來說，人要到25歲才停止發育，你還年輕，才13歲嘛！長高的機會是很大的，這看你有沒有珍惜第2次發育的時機，歲月不待人啊！不主動試試，你會終身遺憾呢！
趕快行動吧！事實可說明一切。
想增高，可按這做：
1、不做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動；不要做負重運動，如舉重等。活動不要過度，不能太累，如馬拉松賽跑等，過度疲勞也有礙生長。
2、作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡, 因為10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺的時候，在熟睡40分鐘後開始，一夜分泌幾次。是長高的最好時機。睡午覺到晚上易影響睡眠時間，晚上易睡不著。
3、不能抽菸,喝酒,看黃色--!不要透吃、誤服含性激素的藥物或食品，否則易早熟！如蜂王漿、含激素的飲料等；
4、別太易發怒,胡思亂想，每天有個短期的奮鬥目標，良好的情緒也有利於身高的生長髮育。
5、營養均衡,不挑食、絕食、少食、濫食。肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果；節食**會影響身高的增長，還有損學習精力。
6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,記住,要高鈣純牛奶，睡前喝一杯熱鮮奶，可促進睡眠和生長激素的分泌；
7、適度的"自我安慰",這個一定要,刺激點激素，調節情緒內分泌，按醫生的指點；
8、可看醫生,查查骨齡,看看骨骼線閉合沒有，或者查缺少什麼微量元素,例如鈣、鋅、鐵等；
9、多晒太陽，因為太陽光能把人體內的營養物質轉化成維生素d，從而幫助鈣在人體內有效的吸收，而維生素d一般很少能從食物中直接攝取的。
10、注意季節增高。每年的春、秋兩季是增高最快的季節，尤其是3、4、5月份最為重要，而5月是長最多的月份。應採用立體的增高計劃：飲食、運動等同時進行。
11、少吃過多糖分、鹽分、新增劑含人工激素的食品。可樂、甜點、肯得機-翼等過多的糖鹽分會阻礙骨骼鈣質的吸收。
12、堅持每天適度運動二小時，因為體育運動可促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。據研究，持續1-2小時的運動量，在一定時期內可使生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，管狀骨生長區也跟著活躍，從而增長身高。
13、吃多點動物肝臟,適當補些魚肝油，維生素ad， 吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清；
14、每週去安全的游泳池游泳,腳要用力蹬,做好拉伸運動，大概遊累了就行了；
15、不壓脊椎，挺胸做人。人的坐姿、站姿、和走姿會對身高有影響，無論坐、立、走都昂首挺胸的人，通常都會較易長高，而寒背或駝背的人長高就不這麼易了。因為脊骨常倦縮，會影響大腦激素傳到身體的骨骼處，很難長高。
別自卑！保持良好的心裡，多交些同性或同齡的益友，聊聊玩玩。用恆心、毅力堅持下去，就好了!
2樓：匿名使用者
我估計在178-180左右
3樓：老面堆
肯定比你爸爸高，這是一定的
13歲的男孩身高142釐米。想長高。吃什麼藥才能更高
朋友你好，身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色...
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