1樓:北京天使兒童醫院
杜絕孩子挑食的習慣:
有不少的孩子在吃飯的時候都有挑食的壞習慣,比如只喜歡吃肉,不喜歡吃蔬菜,不喜歡吃蛋類,孩子正在生長髮育的時候,什麼營養都不可或缺。
給孩子補鈣:
很多的孩子不長個都是因為缺少鈣質,要讓孩子多吃雞蛋,以及牛奶,包括魚類、瘦肉類等食品。
可以去醫院進行一系列的檢查,比如孩子是否有鉛中毒,檢查孩子的體重身高是否符合標準,檢查孩子的骨齡線等等。
多進行體育鍛煉:
除了營養到位之外還不夠,要讓孩子多進行體育運動,儘量選擇籃球、跳繩等帶有跳高的動作的體育運動。
控制飲食的平衡:
孩子在飲食上一定要把握一個平衡,不能一味的吃菜,也不能一個勁的吃肉類,海產品、蔬菜、蛋類、肉類等都要有。
杜絕飲料和洋快餐:
可以不喝飲料就不要喝飲料了,特別是一些碳酸類的飲料,還有就是要杜絕洋快餐,比如漢堡包啊,薯條啊等等。
督促孩子不要熬夜,制定一個睡覺的時間,最晚不建議超過10點,建議9點左右睡覺比較合適,早上6-7點起床。
不要給孩子過多的壓力:
雖然家長也許會很擔心,但是不要在孩子面前表現的過於緊張,去醫院進行檢查之後,按照步驟來讓孩子慢慢的長高~
男女發育時間不同:
很多家長往往忘記了性別,看到隔壁的女娃,一天一天的這麼快,看了看自己的兒子非常的擔心,男孩子本身就是發育要晚那麼一丟丟的,醫院檢查出來沒關係就不要緊張了。
2樓:
我比你父親高一點點,17歲一般都不會再長,認命吧,我一直都想突破180,沒希望了
3樓:忻冰嵐
男生17還有機會長高,多喝牛奶,多練習摸高向上跳
4樓:
多吃點有營養的東西。多鍛鍊身體。
5樓:天庭
170合適了。我才161那不是要死?
16歲個子矮啊,怎麼辦
只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種 不正常的彎曲 矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀。因此,從事於這種美容體操的人日益增多。只要每天施行3次,3個月之後,最少能長高3釐米,體態會變得婀娜多姿,可以...
孩子個子矮怎麼辦
小米熊醫院 矮小症主要是指兒童的身高低於同年齡 同種族 同性別的兒童平均身高的兩個標準差,每年生長速度低於5cm。可能是由於生長激素缺乏或分泌不足 家族性遺傳矮身材 生長激素不敏感 骨骼發育障礙等原因導致。矮小症 1 對兒童矮小症需找出 若因生長激素分泌不足所致,可使用生長激素皮下注射,一般每日一次...
女生個子太矮怎麼辦,女生個子矮自卑怎麼辦
找物件的時候,第一眼是非常重要的,對方外在的形象 身高等,都是雙方考慮的物件,有些男人找了一個個子比較矮的女朋友,女朋友個子太矮怎麼辦?由於對方個子太矮,男人也比較猶豫,因為聽人說千萬不要娶個子小的女人。女朋友個子太矮是沒有辦法改變的,畢竟女朋友已經成年 發育定型了,沒有辦法再長高。但女朋友平常可以...