1樓：王巨集立
這要看孩子生長激素是否正常分泌，如果確定孩子生長激素正常分泌，則多注意飲食、睡眠與運動即可。如生長激素分泌不足，則需要進行賽增生長激素水劑注射，外源性補充生長激素。
2樓：郝堆賭持糙私
睡覺和運動都可以幫助孩子生長激素提高分泌。我家孩子因為患有矮小症，所以還注射生長激素**，到今天已經打了一年多的賽增水劑了，孩子也有了10cm的增高。
3樓：葉葉子
除了飲食調理、合理運動和定期檢查外，如果醫生說骨骺還未閉合，可以用生長激素，就要趕快用藥。目前國內70%的人都用的賽增水劑，從效果上來看也是同類產品中比較好的
4樓：匿名使用者
早睡早起、健康飲食、合理運動、定期檢查。如果孩子一直在班級前三排座位，建議早點帶孩子做個檢查。我家孩子就是一直很矮，帶去醫院一檢查才知道是生長激素缺乏，就開始用長效生長激素促進長高，現在打針一年多了，之前複檢長高了有10.
3釐米，總體還算不錯。
5樓：羈絆橡
我家孩子是因為生長激素缺乏長不高的，檢查以後開始打生長激素水劑，不錯。
6樓：辛諧卜
飲食和運動可以刺激生長激素分泌，但如果在醫院檢查出來生長激素嚴重缺乏，就需要注射生長激素，我有一同學家的小孩就是缺乏生長激素，不管怎麼做食物調節都沒用，最後在醫生的建議下打了生長激素。剛開始打的是粉劑，結果她家小孩見到針就哭，現在換了賽增水劑配合專門的電子筆，小傢伙打針都不哭了。
7樓：新疆劉磊
早睡早起、多運動、吃健康食物，都可以幫助刺激生長激素分泌。但是如果發現自己比同齡人發育慢很多，長得偏矮小的話還是應該去醫院做個詳細檢查，檢測體內生長激素量是否正常，如果檢查出來是生長激素缺乏症的話，光有良好的生活作息顯然是不夠的，需要通過注射生長激素來進行**。注射的重組人生長激素水劑和天然的生長激素完全擁有一樣的結構，多年臨床資料顯示生長激素是一種安全藥物，已經幫助了數以萬計的孩子長高。
8樓：湖南徐璇
一是青少年期為身體長高提供充足的營養。器官的增大需要大量的蛋白質、脂肪、糖、維生素和微量元素，骨骼增長需要大量的鈣、鎂等礦物質。二是配合體育鍛煉，尤其是下肢的鍛鍊，如跑步、爬樓梯、跳繩等等，能促進長骨骨骺軟骨的細胞**增殖。
充足的營養和恰當的體育鍛煉，能使生長旺盛期的青少年，在一定的範圍內長得更快，長得更高。
9樓：匿名使用者
蛋白粉加肌酸，在運動前喝。
10樓：匿名使用者
1、少吃米飯等澱粉類食物，特別不能吃糖，糖分影響鈣質吸收。多吃精肉代替米飯，因為氨基酸促進生長素分泌，但不要吃肥肉。晚餐不要吃太多，飢餓促進生長素分泌。
多喝牛奶，不喝含糖、含碳酸飲料。
2、女性在經期前可以服用金巢安，它裡面含有的成分都是含有植物雌 性激素較高的，可以很好的調節內分泌，對女性身體有很好的改善。
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呵呵，你一定是頭一次做腐竹，在粵菜和川菜裡 有兩種物品是不能長時間或者不能用熱水泡的，第一就是腐竹，第二就是蓮子，先解決你的問題。腐竹用冷水浸水 大概3 4小時，全部變白就可以出水了，然後燒一鍋熱水，把泡開的腐竹洗乾淨，直接下鍋，1 2分鐘就出鍋，出鍋後 準備一碗涼開水 浸水，然後就可以涼拌或者炒菜...