1樓：匿名使用者
看年齡的。閉合不存在絕對特別是25之前。對於你的情況，一般還是可以再長一點的，一般到25歲以後身高就不會長了．骨骺線徹底百分百閉合後長高的空間就不是很大了．建議你現在多加強營養，多吃含鈣的食物，如每天堅持喝牛奶，多吃魚蝦，新鮮蔬菜和水果；適當的體育鍛煉，我已經大二了現在天天鍛鍊還高了些了。
我自己比如打球，做愈加，做引體向上，游泳等．當然一般是室內做摸高，跳繩，壓腿，踢腿這樣的。我是看的那個楊雲風寫的鍛鍊方法的日記做的，不要太著急量身高。 早晨的身高比晚上高，是由於在休息後，椎間盤恢復了原狀，所以早晨身高要高一些。
一個月測一次。我現在基本一天一小時，一個星期四次左右吧。
2樓：匿名使用者
閉合後脊椎骨還能長，因為脊椎骨不會閉合。甚至40歲還能長，比如腰間椎盤突出。
3樓：彤嶽己雁蓉
你問的是如果可以有效的增高吧.我們的高度百分之七十是父母的遺傳.30%是後天可以改變的.
後天的影響可以提高自己的升高5-6cm.像運動的多,長身體的時候補鈣了,激發了生長因素.這些越早越好,雖然如今可以做到28還增高.
最科學有效的還是直接啟用甚至因素.3個月長高5釐米的大有人在.比如這個整高的方式.
3年沒長高了，是不是骨骼線閉合了，20歲，男
不是，骨骼休眠了，有些朋友17就不長了，那不是不會長了，是骨骼停滯期，這段時間如果不運動，天天熬夜，或者啥也不做，那幾乎不長或者很慢了，突破瓶頸期就要多拉伸，我是切身體驗的，22歲，高中畢業後就沒長，後來天天鍛鍊，現在鍛鍊有2年了，斷斷續續的吧，不是整整兩年，還長了6公分，我是做的楊雲風的日記裡面的...
22歲骨骼還能長粗嗎？骨垢線閉合就不能長高了，但是還能長粗嗎？骨骼橫向發育可以持續到大歲數呢
我曾就相同問題請教過骨科專家 主任醫師 其解答要點如下，供您參考。1，骨頭粗細與遺傳 營養 鍛鍊運動有關係。特別是遺傳因素影響較大。父母比較結實，一般子女也可望長得比較結實。2，骨垢線閉合就不能再長高，但骨頭仍可長粗。但長粗會更慢一些。橫向發育可以持續到多大歲數因人而異，25週歲後骨髂基本定型。3，...
骨骼線閉合的徵兆？知道嗎，骨骺線閉合的預兆
人體的生長是有一定的時間線的，在生長的時間線裡面人體的生長是比較迅速的，也是判斷人體是否在生長的最佳指示標誌。有時候，你試過了各種方法都不行，那就只有藉助醫療手段了，例如中科生長髮育醫院，專門為個人研製增高方案的，我覺得你不妨試著瞭解一下。一般的身高建議最好是進行拍片的檢查，看有無骨齡的發育空間，要...