1樓：匿名使用者
哈哈哈不貪，不愛慕虛榮，不要有嫉妒心，一生衣食隨緣過，古人云，賺吃要勤勞，發財要命，命裡有的總會有，命裡無的莫強求。平時要有自己的工作和愛好，讓自己的生活過的忙碌和充實。你就一定不會被世俗所幹擾。
2樓：匿名使用者
其實這種境界必須要有一定的經濟基礎，而你並不是享受，而是看淡。再者並不是其他人所說什麼忍啊聽**什麼亂七八糟之類的，這些本來就是虛有的。真正的心平氣和指的是心態，不為金錢.
名利.權利。而不為俗世所擾指的是有一定的閱歷，學識和定力，不為人.
事.物情緒化等等大概這定義之類的。希望會對你有所幫助。
3樓：匿名使用者
難呀，凡人誰不為生活奔波，誰不存在俗世中，就算是出了家的僧道，亦或不能擺脫塵世紛擾。談如何操持心境平和，想想一代少林方丈，也在商海政局中浮沉。我們小小平民，偶爾感傷憤世，也是一種情感使然，不可脫俗，這或許才是真的平常心吧？！
4樓：匿名使用者
讓自己有信仰，**教，佛教都行，每天花半個小時根據信仰禱告，堅持下去，週末經常參加宗教聚會等等，讓傳教士這類師傅多指導。。
5樓：匿名使用者
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，只要心中有這句話就夠了。
6樓：匿名使用者
若心中有一個目標，值得你鍥而不捨地追逐，又怎會在意世間煩擾？所謂庸人自擾皆因無所事事而致
7樓：匿名使用者
我們都是俗人不可能不為俗世所擾，只能凡事看開點，不要太執著。
8樓：匿名使用者
淡定，凡事不要鑽牛角尖。心態放平和。釋懷一切。
9樓：匿名使用者
只要你處處選擇愉悅.豁達,善解人意,你就會感覺自己的心境是那麼平和,生活是那麼美好]
10樓：匿名使用者
聽**再看點心靈雞湯之類的書籍
11樓：匿名使用者
因為凡人，就是煩人。如果可以調整好心態，我想一切都會好的。
12樓：蟲客客
聽聽 往生咒 只是你現在心情不好才想不為世俗，等你心情好了又活蹦亂跳了
13樓：匿名使用者
用一顆平常心去看待一切問題
14樓：匿名使用者
心若盛開，清風自來。 放下了，便自由了。
15樓：匿名使用者
使勁扇自己巴掌！！！
16樓：匿名使用者
看淡一切看破一切咯！
17樓：匿名使用者
每天多一點微笑，凡事不強求。
18樓：匿名使用者
無欲則剛，沒有慾望也就不為世俗所擾
如何保持平和的心態？
19樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說“大事化小、小事化了”，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
20樓：皇玉芬逯巳
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
21樓：快樂的張老頭
今年中秋和教師節挨著，
22樓：南柏先生
那就出去走走，打打球，打打遊戲啥的，既然知道了自己心態不平靜，那就換換壞境，換換心情，不失為是一種辦法。
煩躁是一種情緒，任何人也抹殺不了這玩意，每個人都會有，我們要學會認真的對待它，別逃避。
我們能所做的就時在開心的時候多做一些，煩躁的時候少做，甚至別做，也會好過現在（倆種心情是在對待同一事物的前提下）。
除去煩躁這個心情外，平和不是介於煩躁和開心倆者中間的東西，平和是包含煩躁和開心的，如題主所說，「我是初三復讀生，是最後的機會，所有要努力，不能輸……」，可在開始復讀前，你沒有想過你會遇到這種煩躁的心情嗎？你有沒有想過我遇到這種煩躁的心情我該怎麼辦麼？
別逃避煩躁這個問題，這是個需要深思的問題，如果你再次煩躁了，你會怎麼做？是去打球緩解心情？還是大睡一覺？還是……
有目標是好事情，想考上一所好高中也是一個好事情，但要為自己在到達目的地的路徑中尋得一絲快樂。
我記得我上高中的時候，每次考完試我都會問老師，我是第幾名，誰誰是第幾名？一看自己第三名，之後我哪會在意那道題錯不錯，只是遺憾了一點，就這樣，利用自己的攀比心考了一所好大學。
最後送給題主一句話，我們最差不過沒考上。「人擁有越多，就越怕失去，但你回想以前，其實本來你就一無所有，怕什麼從頭來過？」
——————
回答者：東方智慧品牌部，答案節選自南柏先生「東方領袖智慧」問答環節內容。
23樓：百度使用者
(1)熱愛生活：生活包括人的生存和發展進行的各種活動。一個熱愛生活的人總是朝氣蓬勃、奮發向上的，帶給他人一種生活的快樂和希望。
此外，淡泊名利，隨遇而安，千方百計創造“樂”的心境，保持樂觀的態度，才能使你始終保持平和的心態。
(2)學會幽默：幽默風趣的言行不僅可以給人帶來歡樂的情緒，而且能緩解生活中的矛盾和衝突，使煩惱化為歡暢，讓痛苦變為愉快，將尷尬轉為融洽。幽默具有維持心理平衡的功能。
(3)學會寬容：理解他人，豁達大度，才能保持心理的平衡，在人際交往中獲得滿足和快樂。否則，“八公山上，草木皆兵”，睡覺都得睜隻眼，緊張的人際關係必將帶來精神和生理的病變，長此以往，損身折壽。
(4)學會傾訴：鬱積在心頭的苦悶都和煩惱，尤其是內心深處超負荷的重壓，絕望的窒息是難以名狀的，久而久之將損害自己的心身健康。及時向親友、同事、心理**師傾訴，則可以排鬱化結，使受挫的心靈得以平撫，感情的傷口得到癒合。
從而獲得別人的理解和勸導，掃清心靈上的陰霾，重獲心理上的平靜和人生的支點。
24樓：匿名使用者
別人怎麼說怎麼做你是控制不了的，你只能控制的就是以自我為中心，該怎麼做怎麼做，開心才是王道…祝願你天天順心
25樓：雨v愷
別把平時考試的名次看得太重要【也別因為別人做出了一道你做不出來的題而煩心（初三有時我是這樣的，不知道你是不是.....）】.....很多人平時考的不好但中考一下子就考好了;祕訣在於他們平時不動聲色的默默積存力量在中考時一併爆發.....
並不是說把所有題都做出來就能考好.....一定要重視基礎，把初一到初三的所有公式記住，包括怎麼應用.....做不出題沒關係，你可以去問別人，把每一道題都搞懂，然後去找一道題型相似的再做幾遍。
一定要把每一道題都搞懂。同時如果你每件事都按老師的要求去做（即使達不到要求也足夠了，因為你盡力了。）一定要相信自己，你一定可以做到的！！！
不要放棄任何一天的努力，一直堅持，你一定會比別人做得更好！要有自信！
同時題做錯了，並不是馬虎，而是有兩種可能性：1.心態沒平靜（心思沒全放在自己正在做的題上）2.基本概念沒掌握透（這你就得再去理解概念啦！）
做理科的題一定要靜下心來（深呼吸，將自己體內的濁氣吐出。）做文科的題則一定要講求技巧還有書寫。
以上就是我對你的一些建議，希望可以對你有幫助。
最後，祝願你能在中考中一帆風順，大獲全勝！相信自己！你沒問題的！
26樓：百度使用者
有些還是表現壓力嚴重，會觸發情緒起伏，自己需要積極**。
睡眠問題太差，有些煩惱記憶無法忘記，舊的記憶太多，太亂，很影響新的記憶清晰，學習效率當然容易受到影響，這些需要放下，調理好後才可以學習。
快考試了，有很多工沒有完成，心裡很急，反而增加焦慮，忙碌很多卻沒有效率。放慢處理問題才容易減輕焦慮。
主要問題，從小自我要求太高，期望目標很高，需要怎樣的途徑才能實現自己的價值，從不考慮其他途徑一樣可以生活。這些目標如果無法達到和實現，就會陷入焦慮很急的狀態，最後還是崩潰放棄。這樣的生活對自己傷害很大，一年堅持一年，壓力還是持續增大，有時候放下，做一些普通生活，才輕鬆一些。
總是認為只要努力成功，就會擺脫所有痛苦，實際這對於自己很難實現。人在焦慮狀態下，越急越努力，焦慮會越強。學會放下，多休息，處理減輕焦慮，正常生活才是基本。
27樓：最後一顆葡萄
你自己要 想得開，高中大學不是唯一出路。關鍵是你要充實自己，提升自己 ，無論你到什麼崗位。你都能發揮你自己的最大力量就可以了。
不必為一時的學業難題困擾無限。其實等你長大後回發現，人生不只是升學一條路，條條大路都是通向人生終點，關鍵是你怎麼走的，你心態如何決定了你的幸福指數
28樓：匿名使用者
放下情緒 自然就平衡了 比如說恨 怨
29樓：匿名使用者
不要給自己太大的壓力。
怎樣才能讓自己保持平和的心態？
30樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
怎樣才能讓自己保持心境平和,不急噪
真正的答案在你自己的心中。因為急躁的心情屬於你而不是我們任何一個人。事情的成敗固然與此有關，但它並非最關鍵的一點，我認為無需把事情的成敗與此掛鉤，你應該接受一個事實，謀事在人成事在天。急躁的人有其有點你應該看到，急躁者的征服欲強，執行力強。如果你想有很完美的個性，這很難做到，大家都是凡人。但是如果你...
怎樣保持心境的平靜，如何保持內心平靜？
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如何保持平和與積極的心態，怎樣才能保持平和的心態？
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