1樓：蕭紅棉
長久的保持自己內心的平和是非常難的，因為一個人，他總是被我們的情緒所控制。所以，保持自己內心的平和，肯定要保持自己的情緒穩定。所以我覺得是非常不容易的。
你就要讓自己變得非常的寬容。而且非常的。改善自己的性格，有關你性格暴躁的發達磨，你的內心不可能保持平和
2樓：筱磊
那一定要養成一個比較寬廣的心胸，在平時與人相處的時候就要大方一些，不要斤斤計較就算被佔一些小便宜也不要覺得氣憤，就當做是被蚊子咬了一口，沒有什麼大不了的。其次不要有野心，做人要正直善良，長時間如此就會維持內心的平和。
3樓：寶11616卜謂
我覺得長久的。保持內心平和是一件非常不容易的事情，因為我們控制自己內心的情緒是非常難的，情緒是非常難以控制的，所以當你在控制程式的時候，一定要把情緒控制得好，如果是一個暴躁的人的話，那麼你很難做到內心長久的平和。所以我建議你去看一下那些如何把自己。
情緒控制住了一些書籍
4樓：暗受
我認為如果你想要長久的保持內心的平和，那麼我建議你去向廣場上那些練太極的大爺學習，因為打太極拳確實可以修身養性，可以讓你的內心保持足夠的平和，說這是一種非常有效的辦法，也是非常的快捷，或者是去練一些茶道，這樣也是一種有效的辦法。
5樓：匿名使用者
我覺得首先要有快速調節自己情緒的這種能力，因為他如果你的內心不平和的時候，你通過自己的快速調節，重新讓他達到你想要的那種平和，那就會一直長久保持這種狀態，所以你要慢慢的學會調節這種情緒，每個人其實都會有情緒失控的時候，但是慢慢的你調節好了就可以達到這樣的效果。
6樓：消化
其實你要知道保持長久的內心的平和就是，我知道的事情不找不開心的事情不著。雖說能不搞的事情儘量就不要去管了，要保持一個長久的平和的內心，你就應該讓自己知道自己是為什麼而生氣的。所以說你要控制自己的情緒，從一些些小事開始。
7樓：吳尊是我的
如果說你這會兒內心非常的浮躁，或者是非常的躁動，久久不能平靜下來，但是你想要保持一顆平和的內心，那麼我認為你應該去聽一些輕**，緩解一下自己這種情緒，或者去不要想這些事情，當你逐漸的忘掉這件事情的時候，你就會保持一顆平和的內心。
8樓：小月愛你
我覺得一個人能夠長久的保持內心的平和，首先他肯定是一個心情非常平淡的人，因為這樣的人可能對於其他的東西他的要求不是那麼的多，所以說他才能夠在面對任何事情的時候都能夠做到比較的淡定自若，沉著冷靜。同時他可能是一個淡泊名利的人，這樣的話他對於世間的任何東西都是無所求的，自然而然就能夠做到內心的平和。
9樓：尹朶月
想要長久的保持內心的平和，就要養成一個與世無爭的性格。養成一個與世無爭的性格，並不是說讓你安於現狀，碌碌無為，不去爭取一些機會，只不過是讓你不要去和別人爭一些並不是很重要的東西，像金錢權力這些東西，我覺得沒有必要去爭。
10樓：瞿憶蝶
想要永久的保持內心的平和，那麼首先你必須要做到的就是有一個平和的心態，這樣的話，當你在做任何事情的時候，都能夠靜下心來去仔細的思考，去理智的對待，那麼這個時候可能不論是對於你的將來或者是你的現在都是一個非常好的態度。畢竟這個世界是比較的嘈雜的，所以說有時候冷靜一點，理智一點是無可厚非的，也是值得我們去這樣做的。
11樓：沉夜孤星
首先你要一直能控制住自己的情緒，因為其實每個人情緒都會因為一些事情一些人而產生波動，你想要保持內心的平和，首先你就得學會如何控制住自己的情緒，當你學會控制自己情緒的時候，你的內心有任何活動都是可以很好的控制，這樣就可以達到你想要的長久內心平和。
12樓：匿名使用者
我覺得冥想真的是一個挺好的辦法，為了讓你能夠保持一個內心的平和你可以選擇在每天都有這樣一個時間段去冥想，好好的想一下這段時間發生的事，或者說直接放空一下自己，從而讓自己的內心能夠達到一個平靜的狀態。
13樓：猴19248詿孛
想要長久的保持內心的平衡，我認為最主要的還是要有一個好的心態，你要在很多事情發生的時候學會去安慰自己，去讓自己往好的一些方面去想，讓自己能夠不因為一些亂七八糟的事情，去導致你自己會有各種各樣的思想起伏。
怎樣才能保持平和的心態？
14樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
15樓：夢魘
生活在現實中的人，要保持一種輕鬆平和的心態，正確地看待自己，寬鬆地對待別人，努力與周圍的環境保持和諧。人生活在社會中，自然要與他人、與社會發生這樣那樣的聯絡，這就有一個以什麼樣的心態和方式去做人做事的問題。一個人如果能夠保持輕鬆平和的心態，就能不被物慾束縛住心靈，不被狹隘遮擋住視線，妥善處理方方面面的關係，更好地幹事創業，實現自己的人生價值。
貧窮時耐得住寂寞、守得住節操；富貴時不奢侈揮霍、不驕奢淫逸；成功時不得意忘形，繼續謙虛謹慎、勤奮努力；失敗時不消極頹廢，依然不屈不撓、奮發進取，這就是保持平常心。 古人說：「淡薄以明志，寧靜以志遠」。
淡薄是一種寵辱不驚的淡然與豁達，一種屢經世事變遷後的成熟與從容，一種大徹大悟的寧靜心態。「不以物喜，不以己悲」。這就是平常心，是大胸懷、大境界。
16樓：匿名使用者
上了點年紀的人脾氣變平和，大概是這麼多年的經驗告訴了ta，空有一腔情緒大多數情況不能解決任何問題，而讓狀況變好的方案又通常只在情緒不失控時才想得出來。久而久之，就對壞情緒這件事自覺地牴觸了。所以也不見得是什麼時間把人變圓滑了，說到底，只是換了一種方式為了自己好
17樓：亡靈綺想
人之所以有壓力或心情不好 是因為把某件事情看得太重了,或者過於執著於結果.想把這件事情做好,卻往往達不到自己的目的或者所期望的.如果這件事情已經造成了這種後果,我想您還是放下,因為這個結果已經成為事實,就說明已經變成了歷史,無法改變,現在要做的就是從中獲取失敗的經驗,使自己不要再重蹈覆轍,再讓自己後悔一次,放下,內心才會平和,但並不意味著逃避,之所以這件事結果不如您想的那麼好,是因為能力不夠.
好好的充實自己,增加自己的閱歷.使自己變得成熟.以後的事情才能遊刃有餘.
傷心難過的時候,去放鬆一下,找些事物轉移自己的注意力,發洩一下.聽聽**,旅遊,不要太執著於結果.之前的準備做得充足了,盡了力了,即使失敗了也不會太后悔.
所以要重新振作,把握現在,歷史已經成為過去,但未來還是空白的.要用自己的雙手,成熟的心去創造更多的成功.加油~ 您的採納是對我最大的鼓勵 祝您好運~
18樓：天師貓神
出去旅遊,,結交好朋友,,不要太利益,,,,,,,,
19樓：蒯作員醉易
一切都是浮雲，不必刻意追求什麼，該來的都回會來，坦然接受現實。
20樓：乘賢歸鵬雲
額，可能剛開始比較比較浮躁，因為還沒弄清思路，應該過些時間你就會想通了，也就沒什麼好睏惑和生氣了。想開一點就好了，不要固執一方，你就會覺得這只是一件很容易處理的小事罷了！
21樓：善雯南婉然
在這個追名逐利的社會裡大部分人都有一顆浮躁的心。在滾滾紅塵裡要保持平和的心態確實有點難,但人應當學會中庸。凡極端的都是錯誤,同樣凡是錯誤的都是極端所造成!
所以你要保持平和的心態,就必須用不執著的平常心去看待世間萬事萬物吧。
22樓：其穎包書雲
按照中國傳統行為方式處事做人-----即保持中庸之道，心態自然平和。
23樓：釁洲友水竹
冷靜、淡定。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。蛋疼
如何讓自己心態平和？
24樓：旅星菱張悌
一個人的心情好不好取決與當時的環境和自身的心理狀態，所以人們常說某個人的性格很開朗，每天都很快樂。
當然，要想每天都有好的心情，其實只要在這個幾個方面做到就可以了~~~~
1、不要斤斤計較一些小事情。很多時候心情不好都是因為自己不能豁達或者是不能作到放的開，那麼怎麼放的開呢？就要求自己要有個正確的心態。
2、多去和別人溝通交流。這個世界上所以快樂的人都是因為把快樂和別人分享了或者是分享了別人的快樂。
怎樣做到淡定一點，遇到事情時首先內心保持心境平和？
25樓：愛七郎楊延嗣
遇事要冷靜。不妨從反面想想，若遇事慌張，自亂陣腳，又有什麼好處呢？那樣只會徒添更多煩惱。
人的潛能是無限的，人的控制力是無窮的，無論在什麼情況下，每個人總會想出適合自己的一套解決方法，相信你也會找到。 在遇到什麼事情時，如果無法靜下心，不妨試著聽聽輕**，或是小睡一會兒。這樣有利於身心放鬆，平時可以加強鍛鍊，鍛鍊練的不僅有身體，還有心理。
早上起個早床，跑跑步，散散心，呼吸呼吸新鮮空氣，對人極有好處！靜心、沉氣，試著放鬆，相信自己，淡定不是問題。
26樓：無我無境
我是這樣想的,要記住事情發生,著急什麼的沒有任何用處。對於待解決的,只有想想怎麼處理能有利,扭轉局勢或減少損失.想過,做過努力過,已成定局的,可以當作人生的歷練,當你再次遇到這類事明白怎麼避免。
人生事,盡最大努力,成之,我幸,不成,亦不會後悔。事事同理。
27樓：匿名使用者
有一句話送給你~ 生活如登山~ 只有以一顆平和而寧靜之心不懈的人才能到達怎樣才算成熟成熟似乎是一件很殘酷的事情，它代表了青春的流失和夢想的褪色
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